Giersch getrocknet Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	429 kcal (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	22 g (≈ 35 % NW) 35 % Alternative finden	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	18 g (≈ 34 % NW) 34 % Alternative finden	4 g (≈ 8 %) 8 %	52 g
Kohlenhydrate	34 g (≈ 14 % NW) 14 % Alternative finden	8 g (≈ 3 %) 3 %	238 g
Ballaststoffe	11 g (≈ 32 % NW) 32 % Alternative finden	2 g (≈ 7 %) 7 %	33 g

Energieverteilung

Fett 47 %
Kohlenhydrate 32 %
Proteine 17 %
Ballaststoffe 5 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 4 %
einfach ungesättigte 49 %
mehrfach ungesättigte 22 %

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	429 kcal (≈ 22 % NW) 22 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.792 kJ (≈ 22 % NW) 22 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	22 g (≈ 35 % NW) 35 %	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	18 g (≈ 34 % NW) 34 %	4 g (≈ 8 %) 8 %	52 g
Kohlenhydrate	34 g (≈ 14 % NW) 14 %	8 g (≈ 3 %) 3 %	238 g
Ballaststoffe	11 g (≈ 32 % NW) 32 %	2 g (≈ 7 %) 7 %	33 g
Wasser	8 g (≈ 0 % NW) 0 %	2 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	100 µg (333 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	23 µg (≈ 3 %) 3 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	67 µg	16 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	800 µg (2667 i.E.) (≈ 40 % NW) 40 %	186 µg (≈ 9 %) 9 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	600 µg (200 i.E.) (≈ 55 % NW) 55 %	140 µg (≈ 13 %) 13 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	400 µg (≈ 33 % NW) 33 %	93 µg (≈ 8 %) 8 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	3.600 µg (≈ 24 % NW) 24 %	839 µg (≈ 6 %) 6 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	8.100 µg (≈ 48 % NW) 48 %	1.888 µg (≈ 11 %) 11 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	500 µg (≈ 8 % NW) 8 %	117 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	200 µg (≈ 14 % NW) 14 %	47 µg (≈ 3 %) 3 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	10 µg (≈ 22 % NW) 22 %	2 µg (≈ 5 %) 5 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg (≈ 0 %) 0 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,21 g (≈ 4 % NW) 4 %	0,05 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,90 :1	0,44
PRAL-Wert	-23,6 mEq	-5,5 mEq
Natrium	150 mg (≈ 10 % NW) 10 %	35 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Kalium	1.380 mg (≈ 35 % NW) 35 %	322 mg (≈ 8 %) 8 %	4.000 mg
Calcium	970 mg (≈ 97 % NW) 97 %	226 mg (≈ 23 %) 23 %	1.000 mg
Magnesium	370 mg (≈ 106 % NW) 106 %	86 mg (≈ 25 %) 25 %	350 mg
Phosphor	510 mg (≈ 73 % NW) 73 %	119 mg (≈ 17 %) 17 %	700 mg
Schwefel	100 mg	23 mg
Chlorid	60 mg (≈ 3 % NW) 3 %	14 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	69.000 µg (≈ 552 % NW) 552 %	16.084 µg (≈ 129 %) 129 %	12.500 µg
Zink	4.200 µg (≈ 49 % NW) 49 %	979 µg (≈ 12 %) 12 %	8.500 µg
Kupfer	1.300 µg (≈ 104 % NW) 104 %	303 µg (≈ 24 %) 24 %	1.250 µg
Mangan	3.000 µg (≈ 86 % NW) 86 %	699 µg (≈ 20 %) 20 %	3.500 µg
Fluorid	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	5 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	7 g (≈ 14 % NW) 14 %	2 g (≈ 3 %) 3 %	50 g
Netto-KH	24 g	5 g
Broteinheiten	2,83 BE	0,66 BE
Broteinheiten	3,40 BE	0,79 BE
Broteinheiten	2,27 BE	0,53 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	6.800 mg	1.585 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	6.800 mg	1.585 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	27.200 mg	6.340 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	147 %	34 %
Isoleucin	823 mg (≈ 55 % NW) 55 %	192 mg (≈ 13 %) 13 %	1.500 mg
Leucin	1.216 mg (≈ 42 % NW) 42 %	283 mg (≈ 10 %) 10 %	2.925 mg
Lysin	662 mg (≈ 29 % NW) 29 %	154 mg (≈ 7 %) 7 %	2.250 mg
Methionin	376 mg (≈ 48 % NW) 48 %	88 mg (≈ 11 %) 11 %	780 mg
Cystein	340 mg (≈ 110 % NW) 110 %	79 mg (≈ 26 %) 26 %	310 mg
Phenylalanin	805 mg (≈ 260 % NW) 260 %	188 mg (≈ 61 %) 61 %	310 mg
Tyrosin	590 mg (≈ 31 % NW) 31 %	138 mg (≈ 7 %) 7 %	1.875 mg
Threonin	644 mg (≈ 57 % NW) 57 %	150 mg (≈ 13 %) 13 %	1.125 mg
Tryptophan	268 mg (≈ 89 % NW) 89 %	62 mg (≈ 21 %) 21 %	300 mg
Valin	966 mg (≈ 50 % NW) 50 %	225 mg (≈ 12 %) 12 %	1.950 mg
Arginin	1.789 mg	417 mg
Histidin	483 mg (≈ 64 % NW) 64 %	113 mg (≈ 15 %) 15 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	8.962 mg	2.089 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	841 mg	196 mg
Asparaginsäure	1.735 mg	404 mg
Glutaminsäure	3.756 mg	876 mg
Glycin	931 mg	217 mg
Prolin	752 mg	175 mg
Serin	823 mg	192 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	8.838 mg	2.060 mg
Harnsäure	149 mg	35 mg
Purin	62 mg	14 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	200 mg	47 mg
Omega 6 Fettsäuren	4.800 mg	1.119 mg
Omega 6:3 Verhältnis	24,00 :1	5,59
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	240,00 :1	55,94
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	67 mg	16 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	705 mg	164 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	168 mg	39 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	900 mg	210 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	134 mg	31 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	10.748 mg	2.505 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10.900 mg	2.541 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	4.800 mg	1.119 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	200 mg	47 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5.000 mg	1.166 mg
Langkettige Fettsäuren	16.792 mg	3.914 mg
Glycerin und Lipoide	5.478 mg	1.277 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	1.575 mg	367 mg
Poly-Hexosen	6.930 mg	1.615 mg
Poly-Uronsäure	210 mg	49 mg
Cellulose	1.575 mg	367 mg
Lignin	210 mg	49 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	4.200 mg	979 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	6.300 mg	1.469 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	8,3 P	1,9 P
P2	10,8 P	2,5 P
P3	12,3 P	2,9 P
P4	12,0 P	2,8 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	300 g	70 g
Rohasche	7,6 g	1,8 g
Rohfaser	6,3 g	1,5 g
Rohfett	22,3 g	5,2 g
Rohprotein	18,3 g	4,3 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe