Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Pfefferminzcreme Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	486 kcal (≈ 25 % NW) 25 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	19 g (≈ 31 % NW) 31 % Alternative finden	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	62 g (≈ 26 % NW) 26 % Alternative finden	13 g (≈ 5 %) 5 %	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	486 kcal (≈ 25 % NW) 25 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.030 kJ (≈ 25 % NW) 25 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	19 g (≈ 31 % NW) 31 %	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	62 g (≈ 26 % NW) 26 %	13 g (≈ 5 %) 5 %	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g
Wasser	9 g (≈ 0 % NW) 0 %	2 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	5 µg  (16 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	3 µg	1 µg
Retinol	1 µg  (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,16 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	10 µg  (34 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	28,90	5,95
Vitamin D Calciferole	2 µg  (66 i.E.) (≈ 8 % NW) 8 %	0,34 µg (≈ 2 %) 2 %	20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	1,64	0,34
Vitamin E	226 µg  (0 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	47 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	226,00	46,50
Beta-Tocopherol	0,00	0,00
Gamma-Tocopherol	3.260,00	670,78
Delta-Tocopherol	149,00	30,66
Alpha-Tocotrienol	32,00	6,58
Vitamin K	4 µg (≈ 6 % NW) 6 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	2,88	0,59
Vitamin K2 (Menachinone)	1,20	0,25
Vitamin B1 Thiamin	86 µg  (29 i.E.) (≈ 8 % NW) 8 %	18 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	50 µg (≈ 4 % NW) 4 %	10 µg (≈ 1 %) 1 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	340 µg (≈ 2 % NW) 2 %	70 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.130 µg (≈ 7 % NW) 7 %	233 µg (≈ 1 %) 1 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	90 µg (≈ 2 % NW) 2 %	19 µg (≈ 0 %) 0 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	13 µg (≈ 1 % NW) 1 %	3 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	6 µg (≈ 12 % NW) 12 %	1 µg (≈ 3 %) 3 %	45 µg
Folat-Äquivalent	9,30	1,91
Vitamin B9 gesamte Folsäure	9 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,1 µg (≈ 2 %) 2 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,01 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Natrium	5 mg (≈ 0 % NW) 0 %	1 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Chlorid	7 mg (≈ 0 % NW) 0 %	1 mg (≈ 0 %) 0 %	2.300 mg
Kalium	299 mg (≈ 7 % NW) 7 %	61 mg (≈ 2 %) 2 %	4.000 mg
Calcium	30 mg (≈ 3 % NW) 3 %	6 mg (≈ 1 %) 1 %	1.000 mg
Magnesium	84 mg (≈ 24 % NW) 24 %	17 mg (≈ 5 %) 5 %	350 mg
Phosphor	115 mg (≈ 16 % NW) 16 %	24 mg (≈ 3 %) 3 %	700 mg
Schwefel	30 mg	6 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	6.054 µg (≈ 48 % NW) 48 %	1.246 µg (≈ 10 %) 10 %	12.500 µg
Zink	1.204 µg (≈ 14 % NW) 14 %	248 µg (≈ 3 %) 3 %	8.500 µg
Kupfer	713 µg (≈ 57 % NW) 57 %	147 µg (≈ 12 %) 12 %	1.250 µg
Mangan	763 µg (≈ 22 % NW) 22 %	157 µg (≈ 4 %) 4 %	3.500 µg
Fluorid	50 µg (≈ 1 % NW) 1 %	10 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,41 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg
Chrom	104,00	21,40
Molybdän	k. A.	k. A.

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00
Zitronensäure	0,00	0,00
Milchsäure	0,00	0,00
Äpfelsäure	0,00	0,00
Weinsäure	0,00	0,00
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	960 mg	198 mg
Glucose (Traubenzucker)	960 mg	198 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	40.000 mg	8.230 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	28.100 mg	5.782 mg
Maltose (Malzzucker)	11.800 mg	2.428 mg
Lactose (Milchzucker)	100 mg	21 mg
Zucker	41 g (≈ 82 % NW) 82 %	8 g (≈ 17 %) 17 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	19.100 mg	3.930 mg
Stärke	1.620 mg	333 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	1.054 mg	217 mg
Isoleucin	114 mg (≈ 8 % NW) 8 %	24 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Leucin	199 mg (≈ 7 % NW) 7 %	41 mg (≈ 1 %) 1 %	2.925 mg
Lysin	154 mg (≈ 7 % NW) 7 %	32 mg (≈ 1 %) 1 %	2.250 mg
Methionin	26 mg (≈ 3 % NW) 3 %	5 mg (≈ 1 %) 1 %	780 mg
Phenylalanin	126 mg (≈ 41 % NW) 41 %	26 mg (≈ 8 %) 8 %	310 mg
Threonin	151 mg (≈ 13 % NW) 13 %	31 mg (≈ 3 %) 3 %	1.125 mg
Tryptophan	47 mg (≈ 16 % NW) 16 %	10 mg (≈ 3 %) 3 %	300 mg
Tyrosin	91 mg (≈ 5 % NW) 5 %	19 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Valin	179 mg (≈ 9 % NW) 9 %	37 mg (≈ 2 %) 2 %	1.950 mg
Arginin	187 mg	38 mg
Histidin	57 mg (≈ 8 % NW) 8 %	12 mg (≈ 2 %) 2 %	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	148 mg	30 mg
Asparaginsäure	334 mg	69 mg
Cystein	36 mg (≈ 12 % NW) 12 %	7 mg (≈ 2 %) 2 %	310 mg
Glutaminsäure	546 mg	112 mg
Glycin	128 mg	26 mg
Prolin	161 mg	33 mg
Serin	178 mg	37 mg
Stickstoff, gesamt	640,00	131,69

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	11.640 mg	2.395 mg
Butansäure / Buttersäure	20 mg	4 mg
Hexansäure / Capronsäure	10 mg	2 mg
Octansäure / Caprylsäure	10 mg	2 mg
Decansäure / Caprinsäure	20 mg	4 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	26 mg	5 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	90 mg	19 mg
Pentadecansäure	10 mg	2 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4.816 mg	991 mg
Heptadecansäure	43 mg	9 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	6.370 mg	1.311 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	193 mg	40 mg
Decosansäure / Behensäure	35 mg	7 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6.150 mg	1.265 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	10,00	2,06
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	52,00	10,70
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	120,00	24,69
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	5.957,00	1.225,72
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	10,00	2,06
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	4,00	0,82
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	654 mg	135 mg
Omega 3 Fettsäuren	67 mg	14 mg
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	43,00	8,85
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	20,00	4,12
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	4,00	0,82
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Omega 6 Fettsäuren	583 mg	120 mg
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	583,00	119,96
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	4,00	0,82
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Fettsäuren, sonstige	140,00	28,81
Cholesterin	2 mg	0,41 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	k. A.	k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	1,0 g	0,2 g