Bitterschokolade mit Trüffelfüllung Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	547 kcal (≈ 28 % NW) 28 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	38 g (≈ 60 % NW) 60 % Alternative finden	7 g (≈ 11 %) 11 %	63 g
Eiweiß	7 g (≈ 14 % NW) 14 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	52 g
Kohlenhydrate	40 g (≈ 17 % NW) 17 % Alternative finden	7 g (≈ 3 %) 3 %	238 g
Ballaststoffe	8 g (≈ 26 % NW) 26 % Alternative finden	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g

Energieverteilung

Fett 63 %
Kohlenhydrate 29 %
Proteine 5 %
Ballaststoffe 3 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 61 %
einfach ungesättigte 31 %
mehrfach ungesättigte 3 %

Andere suchten auch nach

Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)

Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme

Bitterschokolade gefüllt mit Karamell

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	547 kcal (≈ 28 % NW) 28 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.273 kJ (≈ 28 % NW) 28 %	416 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	38 g (≈ 60 % NW) 60 %	7 g (≈ 11 %) 11 %	63 g
Eiweiß	7 g (≈ 14 % NW) 14 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	52 g
Kohlenhydrate	40 g (≈ 17 % NW) 17 %	7 g (≈ 3 %) 3 %	238 g
Ballaststoffe	8 g (≈ 26 % NW) 26 %	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g
Wasser	3 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	51 µg (170 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	9 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	45 µg	8 µg
Retinol	42 µg (139 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	8 µg (≈ 1 %) 1 %	1.000 µg
Beta-Carotin	38 µg (127 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	7 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	148 µg (49 i.E.) (≈ 13 % NW) 13 %	27 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	84 µg (≈ 7 % NW) 7 %	15 µg (≈ 1 %) 1 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	590 µg (≈ 4 % NW) 4 %	108 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.000 µg (≈ 12 % NW) 12 %	366 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	150 µg (≈ 3 % NW) 3 %	27 µg (≈ 0 %) 0 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	19 µg (≈ 1 % NW) 1 %	3 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	11 µg (≈ 24 % NW) 24 %	2 µg (≈ 4 %) 4 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	16 µg (≈ 4 % NW) 4 %	3 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg (≈ 9 % NW) 9 %	0,1 µg (≈ 2 %) 2 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	3 µg (122 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	1 µg (≈ 3 %) 3 %	20 µg
Vitamin E	500 µg (1 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	91 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	8 µg (≈ 12 % NW) 12 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,02 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,26 :1
PRAL-Wert	-4,7 mEq
Natrium	8 mg (≈ 1 % NW) 1 %	1 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Kalium	543 mg (≈ 14 % NW) 14 %	99 mg (≈ 2 %) 2 %	4.000 mg
Calcium	55 mg (≈ 6 % NW) 6 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	1.000 mg
Magnesium	153 mg (≈ 44 % NW) 44 %	28 mg (≈ 8 %) 8 %	350 mg
Phosphor	214 mg (≈ 31 % NW) 31 %	39 mg (≈ 6 %) 6 %	700 mg
Schwefel	43 mg	8 mg
Chlorid	15 mg (≈ 1 % NW) 1 %	3 mg (≈ 0 %) 0 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	9.400 µg (≈ 75 % NW) 75 %	1.718 µg (≈ 14 %) 14 %	12.500 µg
Zink	2.269 µg (≈ 27 % NW) 27 %	415 µg (≈ 5 %) 5 %	8.500 µg
Kupfer	1.260 µg (≈ 101 % NW) 101 %	230 µg (≈ 18 %) 18 %	1.250 µg
Mangan	1.322 µg (≈ 38 % NW) 38 %	242 µg (≈ 7 %) 7 %	3.500 µg
Fluorid	60 µg (≈ 2 % NW) 2 %	11 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	4 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	33 g (≈ 65 % NW) 65 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	50 g
Netto-KH	30 g	5 g
Broteinheiten	3,33 BE	0,61 BE
Broteinheiten	4,00 BE	0,73 BE
Broteinheiten	2,67 BE	0,49 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	2.000 mg	366 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	2.000 mg	366 mg
Glucose (Traubenzucker)	130 mg	24 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	130 mg	24 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	30.676 mg	5.608 mg
Maltose (Malzzucker)	1.600 mg	293 mg
Lactose (Milchzucker)	200 mg	37 mg
Disaccharide (2 M)	32.500 mg	5.941 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	2.600 mg	475 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	2.857 mg	522 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	66 %
Isoleucin	201 mg (≈ 13 % NW) 13 %	37 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Leucin	355 mg (≈ 12 % NW) 12 %	65 mg (≈ 2 %) 2 %	2.925 mg
Lysin	281 mg (≈ 12 % NW) 12 %	51 mg (≈ 2 %) 2 %	2.250 mg
Methionin	46 mg (≈ 6 % NW) 6 %	8 mg (≈ 1 %) 1 %	780 mg
Cystein	63 mg (≈ 20 % NW) 20 %	11 mg (≈ 4 %) 4 %	310 mg
Phenylalanin	230 mg (≈ 74 % NW) 74 %	42 mg (≈ 14 %) 14 %	310 mg
Tyrosin	146 mg (≈ 8 % NW) 8 %	27 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Threonin	261 mg (≈ 23 % NW) 23 %	48 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	85 mg (≈ 28 % NW) 28 %	15 mg (≈ 5 %) 5 %	300 mg
Valin	327 mg (≈ 17 % NW) 17 %	60 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	334 mg	61 mg
Histidin	100 mg (≈ 13 % NW) 13 %	18 mg (≈ 2 %) 2 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.885 mg	345 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	268 mg	49 mg
Asparaginsäure	600 mg	110 mg
Glutaminsäure	992 mg	181 mg
Glycin	231 mg	42 mg
Prolin	282 mg	52 mg
Serin	326 mg	60 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2.700 mg	494 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	147 mg	27 mg
Omega 6 Fettsäuren	1.050 mg	192 mg
Omega 6:3 Verhältnis	7,14 :1	1,31
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	18,13 :1	3,32
Butansäure / Buttersäure	230 mg	42 mg
Hexansäure / Capronsäure	140 mg	26 mg
Octansäure / Caprylsäure	80 mg	15 mg
Decansäure / Caprinsäure	180 mg	33 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	200 mg	37 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	670 mg	122 mg
Pentadecansäure	80 mg	15 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	9.640 mg	1.762 mg
Heptadecansäure	98 mg	18 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	11.420 mg	2.088 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	345 mg	63 mg
Decosansäure / Behensäure	65 mg	12 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	2 mg	0,37 mg
Gesättigte Fettsäuren	23.150 mg	4.232 mg
Tetradecensäure	60 mg	11 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	162 mg	30 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	11.120 mg	2.033 mg
Eicosensäure	20 mg	4 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	10 mg	2 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11.560 mg	2.113 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1.040 mg	190 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	99 mg	18 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	2 mg	0,37 mg
Eicosatriensäure Omega 6	4 mg	1 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	4 mg	1 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	39 mg	7 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	9 mg	2 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.240 mg	227 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	16 mg	3 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	12,4 P	2,3 P
P2	14,5 P	2,6 P
P3	22,4 P	4,1 P
P4	22,2 P	4,1 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	1,7 g	0,3 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	37,8 g	6,9 g
Rohprotein	4,6 g	0,8 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe