Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell und Knusperkeks Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	497 kcal (≈ 25 % NW) 25 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	21 g (≈ 34 % NW) 34 % Alternative finden	4 g (≈ 7 %) 7 %	63 g
Eiweiß	6 g (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	66 g (≈ 28 % NW) 28 % Alternative finden	13 g (≈ 6 %) 6 %	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	0,43 g (≈ 1 %) 1 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	497 kcal (≈ 25 % NW) 25 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.081 kJ (≈ 25 % NW) 25 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	21 g (≈ 34 % NW) 34 %	4 g (≈ 7 %) 7 %	63 g
Eiweiß	6 g (≈ 11 % NW) 11 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	66 g (≈ 28 % NW) 28 %	13 g (≈ 6 %) 6 %	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,43 g (≈ 1 %) 1 %	33 g
Wasser	3 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	46 µg  (153 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	9 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	42 µg	8 µg
Retinol	38 µg  (128 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	8 µg (≈ 1 %) 1 %	1.000 µg
Beta-Carotin	29 µg  (97 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	6 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	37,00	7,44
Vitamin D Calciferole	1 µg  (45 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	0,23 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,01	0,00
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	1,12	0,23
Vitamin E	459 µg  (1 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	92 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	459,00	92,35
Beta-Tocopherol	67,00	13,48
Gamma-Tocopherol	3.088,00	621,33
Delta-Tocopherol	145,00	29,18
Alpha-Tocotrienol	35,00	7,04
Vitamin K	6 µg (≈ 9 % NW) 9 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	3,60	0,72
Vitamin K2 (Menachinone)	2,10	0,42
Vitamin B1 Thiamin	80 µg  (27 i.E.) (≈ 7 % NW) 7 %	16 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	180 µg (≈ 15 % NW) 15 %	36 µg (≈ 3 %) 3 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	260 µg (≈ 2 % NW) 2 %	52 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.290 µg (≈ 8 % NW) 8 %	260 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	440 µg (≈ 7 % NW) 7 %	89 µg (≈ 1 %) 1 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	38 µg (≈ 3 % NW) 3 %	8 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	4 µg (≈ 8 % NW) 8 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	45 µg
Folat-Äquivalent	8,00	1,61
Vitamin B9 gesamte Folsäure	8 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,1 µg (≈ 2 %) 2 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	500 µg  (10 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	101 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	1 g (≈ 12 % NW) 12 %	0,12 g (≈ 2 %) 2 %	5 g
Natrium	235 mg (≈ 16 % NW) 16 %	47 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Chlorid	199 mg (≈ 9 % NW) 9 %	40 mg (≈ 2 %) 2 %	2.300 mg
Kalium	259 mg (≈ 6 % NW) 6 %	52 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	93 mg (≈ 9 % NW) 9 %	19 mg (≈ 2 %) 2 %	1.000 mg
Magnesium	37 mg (≈ 11 % NW) 11 %	7 mg (≈ 2 %) 2 %	350 mg
Phosphor	148 mg (≈ 21 % NW) 21 %	30 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	54 mg	11 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	2.300 µg (≈ 18 % NW) 18 %	463 µg (≈ 4 %) 4 %	12.500 µg
Zink	700 µg (≈ 8 % NW) 8 %	141 µg (≈ 2 %) 2 %	8.500 µg
Kupfer	220 µg (≈ 18 % NW) 18 %	44 µg (≈ 4 %) 4 %	1.250 µg
Mangan	350 µg (≈ 10 % NW) 10 %	70 µg (≈ 2 %) 2 %	3.500 µg
Fluorid	20 µg (≈ 1 % NW) 1 %	4 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	14 µg (≈ 7 % NW) 7 %	3 µg (≈ 1 %) 1 %	200 µg
Chrom	6,60	1,33
Molybdän	14,60	2,94

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	7,00	1,41
Zitronensäure	10,00	2,01
Milchsäure	8,00	1,61
Äpfelsäure	22,00	4,43
Weinsäure	22,00	4,43
Summe Zuckeralkohole	10 mg	2 mg
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	5 mg	1 mg
Xylit	5 mg	1 mg
Monosaccharide (1 M)	2.400 mg	483 mg
Glucose (Traubenzucker)	2.200 mg	443 mg
Fructose (Fruchtzucker)	200 mg	40 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	41.500 mg	8.350 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	32.500 mg	6.539 mg
Maltose (Malzzucker)	1.100 mg	221 mg
Lactose (Milchzucker)	7.870 mg	1.584 mg
Zucker	44 g (≈ 88 % NW) 88 %	9 g (≈ 18 %) 18 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	7.600 mg	1.529 mg
Stärke	14.210 mg	2.859 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	1.700 mg	342 mg
Isoleucin	200 mg (≈ 13 % NW) 13 %	40 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Leucin	400 mg (≈ 14 % NW) 14 %	80 mg (≈ 3 %) 3 %	2.925 mg
Lysin	200 mg (≈ 9 % NW) 9 %	40 mg (≈ 2 %) 2 %	2.250 mg
Methionin	62 mg (≈ 8 % NW) 8 %	12 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Phenylalanin	200 mg (≈ 65 % NW) 65 %	40 mg (≈ 13 %) 13 %	310 mg
Threonin	200 mg (≈ 18 % NW) 18 %	40 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	62 mg (≈ 21 % NW) 21 %	12 mg (≈ 4 %) 4 %	300 mg
Tyrosin	200 mg (≈ 11 % NW) 11 %	40 mg (≈ 2 %) 2 %	1.875 mg
Valin	300 mg (≈ 15 % NW) 15 %	60 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	200 mg	40 mg
Histidin	100 mg (≈ 13 % NW) 13 %	20 mg (≈ 3 %) 3 %	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	200 mg	40 mg
Asparaginsäure	400 mg	80 mg
Cystein	67 mg (≈ 22 % NW) 22 %	13 mg (≈ 4 %) 4 %	310 mg
Glutaminsäure	1.400 mg	282 mg
Glycin	148 mg	30 mg
Prolin	500 mg	101 mg
Serin	300 mg	60 mg
Stickstoff, gesamt	900,00	181,09

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	12.900 mg	2.596 mg
Butansäure / Buttersäure	400 mg	80 mg
Hexansäure / Capronsäure	200 mg	40 mg
Octansäure / Caprylsäure	100 mg	20 mg
Decansäure / Caprinsäure	300 mg	60 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	400 mg	80 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	1.300 mg	262 mg
Pentadecansäure	22 mg	4 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	5.700 mg	1.147 mg
Heptadecansäure	50 mg	10 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	4.300 mg	865 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	90 mg	18 mg
Decosansäure / Behensäure	18 mg	4 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	1 mg	0,20 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6.100 mg	1.227 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	18,00	3,62
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	300,00	60,36
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	60,00	12,07
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	5.700,00	1.146,88
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	0,00	0,00
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	10,00	2,01
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	800 mg	161 mg
Omega 3 Fettsäuren	100 mg	20 mg
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	100,00	20,12
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	10,00	2,01
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	2,00	0,40
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Omega 6 Fettsäuren	700 mg	141 mg
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	700,00	140,85
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	10,00	2,01
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	1,00	0,20
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	2,00	0,40
Fettsäuren, sonstige	322,00	64,79
Cholesterin	18 mg	4 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	2 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,43 g (≈ 1 %) 1 %	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	k. A.	k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,07 g	0,01 g
Rohasche	1,6 g	0,3 g