Baby-Pute frisch

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Baby-Pute frisch
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 41 % 6.8 g 63 kcal
Kohlenhydrate 0 % 0 g 0 kcal
Protein 59 % 22.4 g 92 kcal
Ballaststoffe 0 % 0 g 0 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)151,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf8 %
Fett6,8 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf11 %
Kohlenhydrate0,0 g
Tagesbedarf: 238 g0 %
Netto-Kohlenhydrate0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt22,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf43 %
Ballaststoffe0,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Wasser69,8 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Broteinheiten EN0,0 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,0 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert10,9
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Baby-Pute frisch

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

1165 mg Isoleucin:78 %suchen
672 mg Histidin:90 %suchen
1680 mg Leucin:57 %suchen
1949 mg Lysin:87 %suchen
873 mg Methionin + Cystein:78 %suchen
1680 mg Phenylalanin + Tyrosin:90 %suchen
941 mg Threonin:84 %suchen
246 mg Tryptophan:82 %suchen
1075 mg Valin:55 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 6,8 g mittel
gesättigte Fettsäuren 2,3 g mittel
Zucker 0,0 g gering
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent10,0 µg (= 33,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin A Retinol10,0 µg (= 33,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin80,0 µg (= 26,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B2 Riboflavin140,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure8.000,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf53 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent12.100,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf71 %
Vitamin B5 Pantothensäure840,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Vitamin B6 Pyridoxin450,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure12,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B12 Cobalamin0,4 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole100,0 µg (= 0,1 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin K0,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.500,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Zink2.100,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Kupfer110,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Mangan37,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Fluorid40,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid0,4 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Broteinheiten EN0,0 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)0,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Baby-Pute frisch

Isoleucin1.165,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf78 %
Leucin1.680,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf57 %
Lysin1.949,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf87 %
Methionin582,0 mg Methionin kaufen
Cystein291,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin896,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin784,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin941,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf84 %
Tryptophan246,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf82 %
Valin1.075,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf55 %
Arginin1.411,0 mg Arginin kaufen
Histidin672,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf90 %
Essentielle Aminosäuren11.692,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin1.210,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure2.016,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure3.360,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin1.098,0 mg Glycin kaufen
Prolin1.008,0 mg Prolin kaufen
Serin896,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren9.588,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure150,0 mg
Purin50,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg Cellulose kaufen
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.414,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−364,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−36,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6321,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−396,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−3115,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3257,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure6,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure51,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure6,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.540,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure6,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure642,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren2.251,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure321,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure173,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure1.380,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure13,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure6,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.893,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.414,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−364,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−36,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6321,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−396,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−3115,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3257,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.273,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren6.417,0 mg
Glycerin und Lipoide373,0 mg
Cholesterin81,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

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