Gans Innereien, tiefgefroren Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)154 kcal (≈ 8 % NW)
8 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett9 g (≈ 15 % NW)
15 % Alternative finden		6 g (≈ 9 %)
9 %		63 g
Eiweiß18 g (≈ 34 % NW)
34 % Alternative finden		12 g (≈ 22 %)
22 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Energieverteilung

Fett 54 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 46 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 26 %
einfach ungesättigte 0 %
mehrfach ungesättigte 0 %

Andere suchten auch nach

Gans Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett
Gans Fleisch mit Haut tiefgefroren
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)154 kcal (≈ 8 % NW)
8 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)645 kJ (≈ 8 % NW)
8 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett9 g (≈ 15 % NW)
15 % 		6 g (≈ 9 %)
9 %		63 g
Eiweiß18 g (≈ 34 % NW)
34 % 		12 g (≈ 22 %)
22 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Wasser70 g (≈ 2 % NW)
2 % 		45 g (≈ 2 %)
2 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent3.150 µg  (10500 i.E.) (≈ 350 % NW)
350 % 		2.045 µg (≈ 227 %)
227 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent3.150 µg
2.045 µg
Retinol3.150 µg  (10500 i.E.) (≈ 315 % NW)
315 % 		2.045 µg (≈ 205 %)
205 %		1.000 µg
Beta-Carotin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin97 µg  (32 i.E.) (≈ 9 % NW)
9 % 		63 µg (≈ 6 %)
6 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin1.110 µg (≈ 93 % NW)
93 % 		721 µg (≈ 60 %)
60 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure8.530 µg (≈ 57 % NW)
57 % 		5.539 µg (≈ 37 %)
37 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent11.900 µg (≈ 70 % NW)
70 % 		7.727 µg (≈ 45 %)
45 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure3.280 µg (≈ 55 % NW)
55 % 		2.130 µg (≈ 35 %)
35 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin520 µg (≈ 37 % NW)
37 % 		338 µg (≈ 24 %)
24 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)62 µg (≈ 138 % NW)
138 % 		40 µg (≈ 90 %)
90 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure350 µg (≈ 88 % NW)
88 % 		227 µg (≈ 57 %)
57 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin10,8 µg (≈ 270 % NW)
270 % 		7,0 µg (≈ 175 %)
175 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure11.400 µg  (228 i.E.) (≈ 11 % NW)
11 % 		7.403 µg (≈ 7 %)
7 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole1 µg  (27 i.E.) (≈ 3 % NW)
3 % 		0,44 µg (≈ 2 %)
2 %		20 µg
Vitamin E1.630 µg  (2 i.E.) (≈ 12 % NW)
12 % 		1.058 µg (≈ 8 %)
8 %		14.000 µg
Vitamin K33 µg (≈ 51 % NW)
51 % 		22 µg (≈ 33 %)
33 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,08 g (≈ 2 % NW)
2 % 		0,05 g (≈ 1 %)
1 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,05 :1
PRAL-Wert10,8 mEq
Natrium77 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		50 mg (≈ 3 %)
3 %		1.500 mg
Kalium226 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		147 mg (≈ 4 %)
4 %		4.000 mg
Calcium10 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		6 mg (≈ 1 %)
1 %		1.000 mg
Magnesium18 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		12 mg (≈ 3 %)
3 %		350 mg
Phosphor198 mg (≈ 28 % NW)
28 % 		129 mg (≈ 18 %)
18 %		700 mg
Schwefel0,00 mg
0,00 mg
Chlorid0,00 mg
0,00 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen5.930 µg (≈ 47 % NW)
47 % 		3.851 µg (≈ 31 %)
31 %		12.500 µg
Zink3.010 µg (≈ 35 % NW)
35 % 		1.955 µg (≈ 23 %)
23 %		8.500 µg
Kupfer275 µg (≈ 22 % NW)
22 % 		179 µg (≈ 14 %)
14 %		1.250 µg
Mangan151 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		98 µg (≈ 3 %)
3 %		3.500 µg
Fluorid0,00 µg
0,00 µg
Iodid0,00 µg
0,00 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH0,00 g
0,00 g
Broteinheiten DE0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten CH0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten EN0,00 BE
0,00 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score126 %
Isoleucin900 mg (≈ 60 % NW)
60 % 		584 mg (≈ 39 %)
39 %		1.500 mg
Leucin1.400 mg (≈ 48 % NW)
48 % 		909 mg (≈ 31 %)
31 %		2.925 mg
Lysin1.300 mg (≈ 58 % NW)
58 % 		844 mg (≈ 38 %)
38 %		2.250 mg
Methionin400 mg (≈ 51 % NW)
51 % 		260 mg (≈ 33 %)
33 %		780 mg
Cystein200 mg (≈ 65 % NW)
65 % 		130 mg (≈ 42 %)
42 %		310 mg
Phenylalanin800 mg (≈ 258 % NW)
258 % 		519 mg (≈ 168 %)
168 %		310 mg
Tyrosin600 mg (≈ 32 % NW)
32 % 		390 mg (≈ 21 %)
21 %		1.875 mg
Threonin800 mg (≈ 71 % NW)
71 % 		519 mg (≈ 46 %)
46 %		1.125 mg
Tryptophan200 mg (≈ 67 % NW)
67 % 		130 mg (≈ 43 %)
43 %		300 mg
Valin900 mg (≈ 46 % NW)
46 % 		584 mg (≈ 30 %)
30 %		1.950 mg
Arginin1.200 mg
779 mg
Histidin400 mg (≈ 53 % NW)
53 % 		260 mg (≈ 35 %)
35 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren7.100 mg
4.610 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin900 mg
584 mg
Asparaginsäure1.700 mg
1.104 mg
Glutaminsäure2.700 mg
1.753 mg
Glycin1.000 mg
649 mg
Prolin900 mg
584 mg
Serin800 mg
519 mg
Nichtessentielle Aminosäuren8.000 mg
5.195 mg
Harnsäure0,00 mg
0,00 mg
Purin0,00 mg
0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Omega 6 Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Omega 6:3 Verhältnis0,00 :1
0,00
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)0,00 :1
0,00
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure0,00 mg
0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure50 mg
32 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure1.620 mg
1.052 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure750 mg
487 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren2.420 mg
1.571 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure0,00 mg
0,00 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
ALA - Linolensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Langkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Glycerin und Lipoide0,00 mg
0,00 mg
Cholesterin240 mg
156 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P13,8 P
2,5 P
P24,0 P
2,6 P
P33,2 P
2,1 P
P43,1 P
2,0 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche1,0 g
0,6 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett9,2 g
6,0 g
Rohprotein15,1 g
9,8 g
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