-->
Energieverteilung 100 g Rind Niere frisch
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
31 %
3.3 g
31 kcal
Kohlenhydrate
4 %
0.9 g
4 kcal
Protein
65 %
15.7 g
64 kcal
Ballaststoffe
0 %
0 g
0 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0 g
0 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...
0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 96,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Fett 3,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Kohlenhydrate 0,9 g
Tagesbedarf: 238 g 0 %
Netto-Kohlenhydrate 0,9 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 15,7 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 30 %
Ballaststoffe 0,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Wasser 78,9 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Broteinheiten 0,1 BE
Broteinheiten 0,1 BE
Broteinheiten 0,1 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 1,2 g
organische Säuren 0,0 g
PRAL-Wert 11,4 Tagesbedarf: k. A. k. A.
-->
Aminosäureprofil von Rind Niere frisch
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
-->
Nährwertampel
Fett gesamt
3,3 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
gering
Zucker
0,0 g
gering
Salz
0,4 g
mittel
-->
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 330,0 µg (= 1.100,0 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 %
Vitamin A Retinol 330,0 µg (= 1.100,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 33 %
Vitamin A Beta-Carotin 0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin B1 Thiamin 300,0 µg (= 100,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 27 %
Vitamin B2 Riboflavin 2.260,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 188 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 6.170,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 41 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 9.570,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 56 %
Vitamin B5 Pantothensäure 3.850,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 64 %
Vitamin B6 Pyridoxin 390,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 24,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 53 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 170,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 43 %
Vitamin B12 Cobalamin 31,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 775 %
Vitamin C Ascorbinsäure 11.000,0 µg (= 220,0 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 298,0 µg (= 0,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin K 0,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
-->
-->
-->
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 0,1 BE
Broteinheiten 0,1 BE
Broteinheiten 0,1 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 0,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 0,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 0,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 900,0 mg
Stärke 0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 900,0 mg
-->
Aminosäuren (Protein) je 100 g Rind Niere frisch
Isoleucin 738,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 49 %
Leucin 1.364,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 %
Lysin 1.178,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 52 %
Methionin 314,0 mg Methionin kaufen
Cystein 220,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 738,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 534,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 691,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 61 %
Tryptophan 204,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 68 %
Valin 911,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 %
Arginin 942,0 mg Arginin kaufen
Histidin 393,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 52 %
Essentielle Aminosäuren 8.227,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 816,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 1.382,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.931,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 926,0 mg Glycin kaufen
Prolin 879,0 mg Prolin kaufen
Serin 754,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 6.688,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 270,0 mg
Purin 90,0 mg
-->
-->
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 76,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 12,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 5,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 64,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 5,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
-->
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 7,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 74,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 25,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 616,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 37,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 715,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 1.474,0 mg
Tetradecensäure 12,0 mg
Pentadecensäure 15,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 74,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 35,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 666,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 15,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 817,0 mg
Hexadecadiensäure 12,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 76,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 12,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 5,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 64,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 5,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 174,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg
Langkettige Fettsäuren 2.465,0 mg
Glycerin und Lipoide 835,0 mg
Cholesterin 375,0 mg
-->