Milch-Getreide-Brei, mit Haferflocken und Apfelsaft (geeignet für Beikost) Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	98 kcal (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	4 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 9 % NW) 9 % Alternative finden	5 g (≈ 9 %) 9 %	52 g
Kohlenhydrate	10 g (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	11 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g

Energieverteilung

Fett 37 %
Kohlenhydrate 42 %
Proteine 19 %
Ballaststoffe 2 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 56 %
einfach ungesättigte 24 %
mehrfach ungesättigte 8 %

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	98 kcal (≈ 5 % NW) 5 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	412 kJ (≈ 5 % NW) 5 %	420 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	4 g (≈ 6 % NW) 6 %	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 9 % NW) 9 %	5 g (≈ 9 %) 9 %	52 g
Kohlenhydrate	10 g (≈ 4 % NW) 4 %	11 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g
Wasser	78 g (≈ 3 % NW) 3 %	80 g (≈ 3 %) 3 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	25 µg (83 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	26 µg (≈ 3 %) 3 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	23 µg	24 µg
Retinol	22 µg (73 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	22 µg (≈ 2 %) 2 %	1.000 µg
Beta-Carotin	14 µg (47 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	14 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	99 µg (33 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	101 µg (≈ 9 %) 9 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	121 µg (≈ 10 % NW) 10 %	123 µg (≈ 10 %) 10 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	547 µg (≈ 4 % NW) 4 %	558 µg (≈ 4 %) 4 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.614 µg (≈ 9 % NW) 9 %	1.647 µg (≈ 10 %) 10 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	430 µg (≈ 7 % NW) 7 %	439 µg (≈ 7 %) 7 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	43 µg (≈ 3 % NW) 3 %	44 µg (≈ 3 %) 3 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	5 µg (≈ 11 % NW) 11 %	5 µg (≈ 11 %) 11 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	10 µg (≈ 2 % NW) 2 %	10 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,3 µg (≈ 8 %) 8 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	454 µg (9 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	464 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	160 µg (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	163 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	2 µg (≈ 3 % NW) 3 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,13 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,13 g (≈ 3 %) 3 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,98 :1
PRAL-Wert	0,5 mEq
Natrium	34 mg (≈ 2 % NW) 2 %	35 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Kalium	193 mg (≈ 5 % NW) 5 %	197 mg (≈ 5 %) 5 %	4.000 mg
Calcium	116 mg (≈ 12 % NW) 12 %	118 mg (≈ 12 %) 12 %	1.000 mg
Magnesium	23 mg (≈ 7 % NW) 7 %	23 mg (≈ 7 %) 7 %	350 mg
Phosphor	119 mg (≈ 17 % NW) 17 %	121 mg (≈ 17 %) 17 %	700 mg
Schwefel	17 mg	17 mg
Chlorid	96 mg (≈ 4 % NW) 4 %	98 mg (≈ 4 %) 4 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	400 µg (≈ 3 % NW) 3 %	408 µg (≈ 3 %) 3 %	12.500 µg
Zink	670 µg (≈ 8 % NW) 8 %	684 µg (≈ 8 %) 8 %	8.500 µg
Kupfer	50 µg (≈ 4 % NW) 4 %	51 µg (≈ 4 %) 4 %	1.250 µg
Mangan	480 µg (≈ 14 % NW) 14 %	490 µg (≈ 14 %) 14 %	3.500 µg
Fluorid	24 µg (≈ 1 % NW) 1 %	24 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	13 µg (≈ 7 % NW) 7 %	13 µg (≈ 7 %) 7 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	5 g (≈ 11 % NW) 11 %	5 g (≈ 11 %) 11 %	50 g
Netto-KH	9 g	9 g
Broteinheiten	0,87 BE	0,88 BE
Broteinheiten	1,04 BE	1,06 BE
Broteinheiten	0,69 BE	0,71 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	143 mg	146 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	143 mg	146 mg
Glucose (Traubenzucker)	316 mg	322 mg
Fructose (Fruchtzucker)	889 mg	907 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	1.205 mg	1.230 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	360 mg	367 mg
Maltose (Malzzucker)	3 mg	3 mg
Lactose (Milchzucker)	3.700 mg	3.776 mg
Disaccharide (2 M)	4.060 mg	4.143 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	5.000 mg	5.102 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	142 %
Isoleucin	220 mg (≈ 15 % NW) 15 %	224 mg (≈ 15 %) 15 %	1.500 mg
Leucin	403 mg (≈ 14 % NW) 14 %	411 mg (≈ 14 %) 14 %	2.925 mg
Lysin	324 mg (≈ 14 % NW) 14 %	331 mg (≈ 15 %) 15 %	2.250 mg
Methionin	99 mg (≈ 13 % NW) 13 %	101 mg (≈ 13 %) 13 %	780 mg
Cystein	61 mg (≈ 20 % NW) 20 %	62 mg (≈ 20 %) 20 %	310 mg
Phenylalanin	227 mg (≈ 73 % NW) 73 %	232 mg (≈ 75 %) 75 %	310 mg
Tyrosin	207 mg (≈ 11 % NW) 11 %	211 mg (≈ 11 %) 11 %	1.875 mg
Threonin	184 mg (≈ 16 % NW) 16 %	188 mg (≈ 17 %) 17 %	1.125 mg
Tryptophan	64 mg (≈ 21 % NW) 21 %	65 mg (≈ 22 %) 22 %	300 mg
Valin	268 mg (≈ 14 % NW) 14 %	273 mg (≈ 14 %) 14 %	1.950 mg
Arginin	187 mg	191 mg
Histidin	114 mg (≈ 15 % NW) 15 %	116 mg (≈ 16 %) 16 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.903 mg	1.942 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	181 mg	185 mg
Asparaginsäure	364 mg	371 mg
Glutaminsäure	979 mg	999 mg
Glycin	138 mg	141 mg
Prolin	384 mg	392 mg
Serin	239 mg	244 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2.285 mg	2.332 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	33 mg	34 mg
Omega 6 Fettsäuren	287 mg	293 mg
Omega 6:3 Verhältnis	8,70 :1	8,87
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	86,97 :1	88,74
Butansäure / Buttersäure	132 mg	135 mg
Hexansäure / Capronsäure	75 mg	76 mg
Octansäure / Caprylsäure	43 mg	44 mg
Decansäure / Caprinsäure	93 mg	95 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	116 mg	118 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	358 mg	365 mg
Pentadecansäure	40 mg	41 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	1.028 mg	1.049 mg
Heptadecansäure	21 mg	21 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	314 mg	320 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	5 mg	5 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	2 mg	2 mg
Gesättigte Fettsäuren	2.227 mg	2.272 mg
Tetradecensäure	35 mg	36 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	55 mg	56 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	866 mg	884 mg
Eicosensäure	5 mg	6 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	1 mg	1 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	962 mg	982 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	284 mg	290 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	33 mg	34 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	3 mg	3 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	320 mg	327 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	13 mg	13 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	2,1 P	2,1 P
P2	2,5 P	2,6 P
P3	3,4 P	3,5 P
P4	3,4 P	3,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,17 g	0,17 g
Rohasche	0,6 g	0,6 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	4,0 g	4,0 g
Rohprotein	4,2 g	4,3 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe