Eiskaffee (Zubereitung Haushalt) Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	229 kcal (≈ 12 % NW) 12 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	22 g (≈ 35 % NW) 35 % Alternative finden	10 g (≈ 15 %) 15 %	63 g
Eiweiß	2 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	3 g (≈ 1 %) 1 %	238 g
Ballaststoffe	0,17 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	0,07 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	229 kcal (≈ 12 % NW) 12 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	960 kJ (≈ 12 % NW) 12 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Eiweiß	2 g (≈ 5 % NW) 5 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Fett	22 g (≈ 35 % NW) 35 %	10 g (≈ 15 %) 15 %	63 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 3 % NW) 3 %	3 g (≈ 1 %) 1 %	238 g
Ballaststoffe	0,17 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,07 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	69 g (≈ 2 % NW) 2 %	30 g (≈ 1 %) 1 %	3.000 g
Mineralstoffe (Rohasche)	0,5 g	0,2 g
Säuren (organisch)	0,02 g	0,01 g
Alkohol	0,00 g	0,00 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	264 µg  (880 i.E.) (≈ 29 % NW) 29 %	115 µg (≈ 13 %) 13 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	k. A.	k. A.
Retinol	243 µg  (810 i.E.) (≈ 24 % NW) 24 %	106 µg (≈ 11 %) 11 %	1.000 µg
Beta-Carotin	127 µg  (423 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	55 µg (≈ 3 %) 3 %	2.000 µg
Carotionide (außer Beta-Carotin)	k. A.	k. A.
Vitamin B1 Thiamin	0,0 mg  (0 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	0,0 mg (≈ 1 %) 1 %	1,1 mg
Vitamin B2 Riboflavin	0,1 mg (≈ 11 % NW) 11 %	0,1 mg (≈ 5 %) 5 %	1,2 mg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	0,2 mg (≈ 1 % NW) 1 %	0,1 mg (≈ 0 %) 0 %	15,0 mg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	0,7 mg (≈ 4 % NW) 4 %	0,3 mg (≈ 2 %) 2 %	17,0 mg
Vitamin B5 Pantothensäure	0,3 mg (≈ 5 % NW) 5 %	0,1 mg (≈ 2 %) 2 %	6,0 mg
Vitamin B6 Pyridoxin	30 µg (≈ 0 % NW) 0 %	13 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3,5 µg (≈ 8 % NW) 8 %	1,5 µg (≈ 3 %) 3 %	45,0 µg
Vitamin B9 Folatäquivalent	4,0 µg	1,7 µg
Vitamin B9 Folat	10 µg (≈ 3 % NW) 3 %	4 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B9 Folsäure, synthetisch	3 µg	1 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,40 µg (≈ 10 % NW) 10 %	0,17 µg (≈ 4 %) 4 %	4 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1 mg  (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	0,37 mg (≈ 0 %) 0 %	100 mg
Vitamin D Calciferole	1 µg  (35 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	0,38 µg (≈ 2 %) 2 %	20 µg
Vitamin D3	k. A.	k. A.
Vitamin D2	k. A.	k. A.
Vitamin E	1 mg  (0 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	0,31 mg (≈ 2 %) 2 %	14 mg
Vitamin E α-Tocopherol	1 mg	0,31 mg
Vitamin E β-Tocopherol	k. A.	k. A.
Vitamin E γ-Tocopherol	k. A.	k. A.
Vitamin E δ-Tocopherol	k. A.	k. A.
Vitamin E α-Tocotrienol	k. A.	k. A.
Vitamin K	23 µg (≈ 35 % NW) 35 %	10 µg (≈ 15 %) 15 %	65 µg
Vitamin K1	k. A.	k. A.
Vitamin K2	k. A.	k. A.

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	k. A.	k. A.	5 g
Natrium	29 mg (≈ 2 % NW) 2 %	13 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Chlorid	49 mg (≈ 2 % NW) 2 %	21 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg
Kalium	106 mg (≈ 3 % NW) 3 %	46 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	69 mg (≈ 7 % NW) 7 %	30 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	11 mg (≈ 3 % NW) 3 %	5 mg (≈ 1 %) 1 %	350 mg
Phosphor	62 mg (≈ 9 % NW) 9 %	27 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	22 mg (≈ 2 % NW) 2 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	1.000 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	0,29 mg (≈ 2 % NW) 2 %	0,12 mg (≈ 1 %) 1 %	13 mg
Zink	0,34 mg (≈ 4 % NW) 4 %	0,15 mg (≈ 2 %) 2 %	9 mg
Iodid	7 µg (≈ 4 % NW) 4 %	3 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg
Kupfer	56 µg (≈ 4 % NW) 4 %	24 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	32 µg (≈ 1 % NW) 1 %	14 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	11 µg (≈ 0 % NW) 0 %	5 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Chrom	k. A.	k. A.	65 µg
Molybdän	k. A.	k. A.	75 µg

Organische Säuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	k. A.	k. A.
Zitronensäure	k. A.	k. A.
Milchsäure	k. A.	k. A.
Apfelsäure	k. A.	k. A.
Weinsäure	k. A.	k. A.

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Mannit	0,00 g	0,00 g
Sorbit	0,00 g	0,00 g
Xylit	0,00 g	0,00 g
Summe Zuckeralkohole	0,00 g	0,00 g
Glucose (Traubenzucker)	0,01 g	0,01 g
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 g	0,00 g
Galactose (Schleimzucker)	0,00 g	0,00 g
Monosaccharide 1M (Summe)	0,01 g	0,01 g
Saccharose (Rübenbenzucker)	4 g	2 g
Maltose (Malzzucker)	0,00 g	0,00 g
Lactose (Milchzucker)	3 g	1 g
Disaccharide 2M (Summe)	6 g	3 g
Zucker	k. A.	k. A.	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 g	0,00 g
Stärke	0,21 g	0,09 g

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Arginin	0,10 g	0,04 g
Cystein	0,03 g (≈ 8 % NW) 8 %	0,01 g (≈ 4 %) 4 %	0,31 g
Histidin	0,06 g (≈ 8 % NW) 8 %	0,02 g (≈ 3 %) 3 %	0,75 g
Isoleucin	0,14 g (≈ 9 % NW) 9 %	0,06 g (≈ 4 %) 4 %	1,50 g
Leucin	0,22 g (≈ 8 % NW) 8 %	0,10 g (≈ 3 %) 3 %	2,93 g
Lysin	0,17 g (≈ 7 % NW) 7 %	0,07 g (≈ 3 %) 3 %	2,25 g
Methionin	0,06 g (≈ 7 % NW) 7 %	0,02 g (≈ 3 %) 3 %	0,78 g
Phenylalanin	0,12 g (≈ 37 % NW) 37 %	0,05 g (≈ 16 %) 16 %	0,31 g
Threonin	0,10 g (≈ 9 % NW) 9 %	0,05 g (≈ 4 %) 4 %	1,13 g
Tryptophan	0,03 g (≈ 11 % NW) 11 %	0,01 g (≈ 5 %) 5 %	0,30 g
Tyrosin	0,11 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,05 g (≈ 3 %) 3 %	1,88 g
Valin	0,16 g (≈ 8 % NW) 8 %	0,07 g (≈ 3 %) 3 %	1,95 g
Essentielle Aminosäuren (Summe)	1,28 g	0,56 g

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	0,09 g	0,04 g
Arginin	0,10 g	0,04 g
Asparaginsäure	0,19 g	0,08 g
Cystein	0,03 g (≈ 8 % NW) 8 %	0,01 g (≈ 4 %) 4 %	0,31 g
Glutaminsäure	0,47 g	0,21 g
Glycin	0,06 g	0,03 g
Prolin	0,21 g	0,09 g
Serin	0,14 g	0,06 g
Tyrosin	0,11 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,05 g (≈ 3 %) 3 %	1,88 g
Stickstoff, gesamt	k. A.	k. A.

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	13,09 g	5,72 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6,63 g	2,90 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,85 g	0,37 g
Omega 3 Fettsäuren	k. A.	k. A.
Omega 6 Fettsäuren	k. A.	k. A.
sonstige Fettsäuren	k. A.	k. A.
Cholesterin	80,00 mg	34,93 mg

Fettsäuren (detailliert)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Buttersäure	1 g	0,31 g
Capronsäure	0,46 g	0,20 g
Caprylsäure	0,26 g	0,11 g
Caprinsäure	1 g	0,23 g
Laurinsäure	1 g	0,29 g
Myristinsäure	2 g	1 g
Pentadecylsäure	0,24 g	0,10 g
Palmitinsäure	6 g	2 g
Margarinsäure	0,18 g	0,08 g
Stearinsäure	2 g	1 g
Arachinsäure	0,10 g	0,05 g
Behensäure	0,00 g	0,00 g
Lignocerinsäure	0,00 g	0,00 g
Myristoleinsäure	0,28 g	0,12 g
Palmitoleinsäure	1 g	0,23 g
Vaccensäure	k. A.	k. A.
Ölsäure	5 g	2 g
Gondosäure	0,04 g	0,02 g
Erucasäure	0,00 g	0,00 g
ALA - Linolensäure	0,29 g	0,13 g
Stearidonsäure	0,00 g	0,00 g
Eicosapentaensäure	0,00 g	0,00 g
Docosapentaensäure	0,00 g	0,00 g
Docosahexaensäure	0,00 g	0,00 g
Linolsäure	1 g	0,24 g
konugierte Linolsäure	k. A.	k. A.
Gamma-Linolensäure	k. A.	k. A.
Eicosadiensäure	0,00 g	0,00 g
Dihomogamma-Linolensäure	0,00 g	0,00 g
Arachidonsäure	0,00 g	0,00 g

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	k. A.	k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,16 g	0,07 g
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,01 g	0,00 g
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.