Deine Berechnung

Energie (kcal): 0,00 kcal
Fett: 0,00 g
Eiweiß: 0,00 g
Kohlenhydrate: 0,00 g
Ballaststoffe: 0,00 g
Energie (kcal): 117,50 kcal
Fett: 0,10 g
Eiweiß: 0,18 g
Kohlenhydrate: 27,65 g
Ballaststoffe: 0,00 g

500 g Gesamtgewicht

Summen der Nährstoffe

Bevorzugte Nährstoffe IstNormwert
Energie (kcal)118 kcal1.950 kcalDifferenz
Fett0,1 g63 gDifferenz
Eiweiß0,2 g52 gDifferenz
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Kohlenhydrate28 g238 gDifferenz
Ballaststoffe0,0 g33 gDifferenz
Makronährstoffe
IstNormwert
Energie (kcal)
6 %
118 kcal
(= 6 %)
1.950 kcalDifferenz
Energie (kJ)
6 %
493 kJ
(= 6 %)
8.164 kJDifferenz
Fett
0 %
0,10 g
(= 0 %)
63 gDifferenz
Eiweiß
0 %
0,18 g
(= 0 %)
52 gDifferenz
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Kohlenhydrate
12 %
28 g
(= 12 %)
238 gDifferenz
Ballaststoffe
0 %
0,00 g
(= 0 %)
33 gDifferenz
Wasser
16 %
469 g
(= 16 %)
3.000 gDifferenz
Vitamine
IstNormwert
Vitamin A Retinoläquivalent
2 %
20 µg (67 i.E.)
(= 2 %)
900 µgDifferenz
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Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent 9 µg
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Retinol
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
1.000 µgDifferenz
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Beta-Carotin
6 %
113 µg (375 i.E.)
(= 6 %)
2.000 µgDifferenz
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Vitamin B1 Thiamin
5 %
50 µg (17 i.E.)
(= 5 %)
1.100 µgDifferenz
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Vitamin B2 Riboflavin
5 %
63 µg
(= 5 %)
1.200 µgDifferenz
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure
5 %
750 µg
(= 5 %)
15.000 µgDifferenz
Vitamin B3 Niacinäquivalent
5 %
793 µg
(= 5 %)
17.000 µgDifferenz
Vitamin B5 Pantothensäure
2 %
138 µg
(= 2 %)
6.000 µgDifferenz
Vitamin B6 Pyridoxin
17 %
240 µg
(= 17 %)
1.400 µgDifferenz
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)
6 %
3 µg
(= 6 %)
45 µgDifferenz
Vitamin B9 gesamte Folsäure
5 %
20 µg
(= 5 %)
400 µgDifferenz
Vitamin B12 Cobalamin
0 %
0,0 µg
(= 0 %)
4,0 µgDifferenz
Vitamin C Ascorbinsäure
4 %
3.500 µg (70 i.E.)
(= 4 %)
100.000 µgDifferenz
Vitamin D Calciferole
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
20 µgDifferenz
Vitamin E
9 %
1.253 µg (2 i.E.)
(= 9 %)
14.000 µgDifferenz
Vitamin K
0 %
0,00 µg
(= 0 %)
65 µgDifferenz
Mineralstoffe
IstNormwert
Salz
0 %
0,02 g
(= 0 %)
5 gDifferenz
Calcium-Phosphor-Verhältnis 2,43 :1
PRAL-Wert -6,4 mEq Differenz
Natrium
1 %
13 mg
(= 1 %)
1.500 mgDifferenz
Kalium
7 %
293 mg
(= 7 %)
4.000 mgDifferenz
Calcium
4 %
43 mg
(= 4 %)
1.000 mgDifferenz
Magnesium
5 %
18 mg
(= 5 %)
350 mgDifferenz
Phosphor
3 %
18 mg
(= 3 %)
700 mgDifferenz
Schwefel 15 mg
Chlorid
0 %
8 mg
(= 0 %)
2.300 mgDifferenz
Spurenelemente
IstNormwert
Eisen
5 %
650 µg
(= 5 %)
12.500 µgDifferenz
Zink
4 %
315 µg
(= 4 %)
8.500 µgDifferenz
Kupfer
13 %
158 µg
(= 13 %)
1.250 µgDifferenz
Mangan
9 %
308 µg
(= 9 %)
3.500 µgDifferenz
Fluorid
3 %
100 µg
(= 3 %)
3.800 µgDifferenz
Iodid
2 %
4 µg
(= 2 %)
200 µgDifferenz
Kohlenhydrate
IstNormwert
Zucker
53 %
26 g
(= 53 %)
50 gDifferenz
Netto-KH 26 g
Broteinheiten DE 2,30 BE
Broteinheiten CH 2,77 BE
Broteinheiten EN 1,84 BE
Mannit 0,00 mg
Sorbit 1.400 mg
Xylit 0,00 mg
Summe Zuckeralkohole 1.400 mg
Glucose (Traubenzucker) 6.000 mg
Fructose (Fruchtzucker) 16.000 mg
Galactose (Schleimzucker) 0,00 mg
Monosaccharide (1 M) 22.000 mg
Saccharose (Rübenbenzucker) 4.250 mg
Maltose (Malzzucker) 0,00 mg
Lactose (Milchzucker) 0,00 mg
Disaccharide (2 M) 4.250 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 3 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,00 mg
Stärke 1.303 mg
Polysaccharide (> 9 M) 1.303 mg
Aminosäuren (essentiell)
IstNormwert
Chemical Score 0,22 %
Isoleucin
0 %
5 mg
(= 0 %)
1.500 mgDifferenz
Leucin
0 %
10 mg
(= 0 %)
2.925 mgDifferenz
Lysin
1 %
13 mg
(= 1 %)
2.250 mgDifferenz
Methionin
0 %
3 mg
(= 0 %)
780 mgDifferenz
Cystein
0 %
0,00 mg
(= 0 %)
310 mgDifferenz
Phenylalanin
2 %
5 mg
(= 2 %)
310 mgDifferenz
Tyrosin
0 %
3 mg
(= 0 %)
1.875 mgDifferenz
Threonin
0 %
5 mg
(= 0 %)
1.125 mgDifferenz
Tryptophan
1 %
3 mg
(= 1 %)
300 mgDifferenz
Valin
0 %
8 mg
(= 0 %)
1.950 mgDifferenz
Arginin 5 mg
Histidin
0 %
3 mg
(= 0 %)
750 mgDifferenz
Essentielle Aminosäuren 60 mg
Aminosäuren (sonstige)
IstNormwert
Alanin 8 mg
Asparaginsäure 55 mg
Glutaminsäure 18 mg
Glycin 5 mg
Prolin 5 mg
Serin 8 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 98 mg
Harnsäure 33 mg
Purin 13 mg
Fettsäuren
IstNormwert
Omega 3 Fettsäuren 13 mg
Omega 6 Fettsäuren 40 mg
Omega 6:3 Verhältnis 3,20 :1
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv) 6,96 :1
Butansäure / Buttersäure 0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure 0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure 0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure 0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure 3 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure 3 mg
Pentadecansäure 0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure 25 mg
Heptadecansäure 0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure 8 mg
Eicosansäure / Arachinsäure 3 mg
Decosansäure / Behensäure 0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure 0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren 40 mg
Tetradecensäure 0,00 mg
Pentadecensäure 0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure 0,00 mg
Heptadecensäure 0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 5 mg
Eicosensäure 0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9 0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9 0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5 mg
Hexadecadiensäure 0,00 mg
Hexadecatetraensäure 0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 40 mg
ALA - Linolensäure Omega 3 8 mg
Stearidonsäure Omega 3 0,00 mg
Nonadecatriensäure 0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6 0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6 0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 0,00 mg
Docosadiensäure 0,00 mg
Docosatriensäure 0,00 mg
Docosatetraensäure 0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3 0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3 5 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 53 mg
Langkettige Fettsäuren 98 mg
Glycerin und Lipoide 3 mg
Cholesterin 0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,00 mg
Ballaststoffe
IstNormwert
Poly-Pentosen 0,00 mg
Poly-Hexosen 0,00 mg
Poly-Uronsäure 0,00 mg
Cellulose 0,00 mg
Lignin 0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0,00 mg
Sonstige
IstNormwert
P1 0,0 P
P2 0,0 P
P3 0,0 P
P4 0,0 P
Alkohol 0,35 g
Säuren (organisch) 1 g
Rohasche 1,3 g (= 0,3 %)
Rohfaser 0,0 g (= 0,0 %)
Rohfett 0,1 g (= 0,0 %)
Rohprotein 0,3 g (= 0,1 %)
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