Pralinen gefüllt mit Vanillecreme Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	560 kcal (≈ 29 % NW) 29 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	36 g (≈ 57 % NW) 57 % Alternative finden	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 10 % NW) 10 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	53 g (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	0,30 g (≈ 1 %) 1 %	33 g

Energieverteilung

Fett 58 %
Kohlenhydrate 37 %
Proteine 4 %
Ballaststoffe 1 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 56 %
einfach ungesättigte 32 %
mehrfach ungesättigte 6 %

Andere suchten auch nach

Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)

Pralinen gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)

Sahnepralinen

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	560 kcal (≈ 29 % NW) 29 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.334 kJ (≈ 29 % NW) 29 %	417 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	36 g (≈ 57 % NW) 57 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 10 % NW) 10 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	53 g (≈ 22 % NW) 22 %	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 5 % NW) 5 %	0,30 g (≈ 1 %) 1 %	33 g
Wasser	2 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,30 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	16 µg (53 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	3 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	11 µg	2 µg
Retinol	9 µg (30 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	23 µg (77 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	4 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	74 µg (25 i.E.) (≈ 7 % NW) 7 %	13 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	309 µg (≈ 26 % NW) 26 %	55 µg (≈ 5 %) 5 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	260 µg (≈ 2 % NW) 2 %	46 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.580 µg (≈ 9 % NW) 9 %	282 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	600 µg (≈ 10 % NW) 10 %	107 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	47 µg (≈ 3 % NW) 3 %	8 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	7 µg (≈ 16 % NW) 16 %	1 µg (≈ 3 %) 3 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	11 µg (≈ 3 % NW) 3 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg (≈ 25 % NW) 25 %	0,2 µg (≈ 4 %) 4 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.100 µg (22 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	196 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (50 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	0,22 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin E	2.400 µg (4 i.E.) (≈ 17 % NW) 17 %	429 µg (≈ 3 %) 3 %	14.000 µg
Vitamin K	5 µg (≈ 8 % NW) 8 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,19 g (≈ 4 % NW) 4 %	0,03 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,99 :1
PRAL-Wert	-1,1 mEq
Natrium	63 mg (≈ 4 % NW) 4 %	11 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Kalium	320 mg (≈ 8 % NW) 8 %	57 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	165 mg (≈ 17 % NW) 17 %	29 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	39 mg (≈ 11 % NW) 11 %	7 mg (≈ 2 %) 2 %	350 mg
Phosphor	167 mg (≈ 24 % NW) 24 %	30 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	33 mg	6 mg
Chlorid	131 mg (≈ 6 % NW) 6 %	23 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	1.862 µg (≈ 15 % NW) 15 %	333 µg (≈ 3 %) 3 %	12.500 µg
Zink	848 µg (≈ 10 % NW) 10 %	151 µg (≈ 2 %) 2 %	8.500 µg
Kupfer	197 µg (≈ 16 % NW) 16 %	35 µg (≈ 3 %) 3 %	1.250 µg
Mangan	230 µg (≈ 7 % NW) 7 %	41 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	30 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	19 µg (≈ 10 % NW) 10 %	3 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	52 g (≈ 104 % NW) 104 %	9 g (≈ 19 %) 19 %	50 g
Netto-KH	51 g	9 g
Broteinheiten	4,38 BE	0,78 BE
Broteinheiten	5,25 BE	0,94 BE
Broteinheiten	3,50 BE	0,63 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	70 mg	13 mg
Fructose (Fruchtzucker)	60 mg	11 mg
Galactose (Schleimzucker)	5 mg	1 mg
Monosaccharide (1 M)	140 mg	25 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	41.100 mg	7.339 mg
Maltose (Malzzucker)	20 mg	4 mg
Lactose (Milchzucker)	10.900 mg	1.946 mg
Disaccharide (2 M)	52.000 mg	9.286 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	410 mg	73 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	104 %
Isoleucin	278 mg (≈ 19 % NW) 19 %	50 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Leucin	487 mg (≈ 17 % NW) 17 %	87 mg (≈ 3 %) 3 %	2.925 mg
Lysin	377 mg (≈ 17 % NW) 17 %	67 mg (≈ 3 %) 3 %	2.250 mg
Methionin	99 mg (≈ 13 % NW) 13 %	18 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Cystein	30 mg (≈ 10 % NW) 10 %	5 mg (≈ 2 %) 2 %	310 mg
Phenylalanin	246 mg (≈ 79 % NW) 79 %	44 mg (≈ 14 %) 14 %	310 mg
Tyrosin	186 mg (≈ 10 % NW) 10 %	33 mg (≈ 2 %) 2 %	1.875 mg
Threonin	260 mg (≈ 23 % NW) 23 %	46 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	79 mg (≈ 26 % NW) 26 %	14 mg (≈ 5 %) 5 %	300 mg
Valin	345 mg (≈ 18 % NW) 18 %	62 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	210 mg	38 mg
Histidin	142 mg (≈ 19 % NW) 19 %	25 mg (≈ 3 %) 3 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	2.313 mg	413 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	209 mg	37 mg
Asparaginsäure	452 mg	81 mg
Glutaminsäure	1.103 mg	197 mg
Glycin	129 mg	23 mg
Prolin	480 mg	86 mg
Serin	325 mg	58 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2.698 mg	482 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	147 mg	26 mg
Omega 6 Fettsäuren	1.902 mg	340 mg
Omega 6:3 Verhältnis	12,94 :1	2,31
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	51,13 :1	9,13
Butansäure / Buttersäure	170 mg	30 mg
Hexansäure / Capronsäure	110 mg	20 mg
Octansäure / Caprylsäure	70 mg	13 mg
Decansäure / Caprinsäure	150 mg	27 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	180 mg	32 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	682 mg	122 mg
Pentadecansäure	59 mg	11 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	11.340 mg	2.025 mg
Heptadecansäure	60 mg	11 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	7.043 mg	1.258 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	250 mg	45 mg
Decosansäure / Behensäure	34 mg	6 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	2 mg	0,36 mg
Gesättigte Fettsäuren	20.150 mg	3.598 mg
Tetradecensäure	46 mg	8 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	180 mg	32 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	11.250 mg	2.009 mg
Eicosensäure	10 mg	2 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	10 mg	2 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11.640 mg	2.079 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1.887 mg	337 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	122 mg	22 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	5 mg	1 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	10 mg	2 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	20 mg	4 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	5 mg	1 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.080 mg	371 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	14 mg	3 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	13,9 P	2,5 P
P2	15,4 P	2,8 P
P3	25,0 P	4,5 P
P4	24,7 P	4,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,06 g	0,01 g
Rohasche	1,3 g	0,2 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	36,1 g	6,4 g
Rohprotein	5,0 g	0,9 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe