Getränkepulver kakaohaltig Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	377 kcal (≈ 19 % NW) 19 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	2 g (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	1 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 10 % NW) 10 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	52 g
Kohlenhydrate	80 g (≈ 34 % NW) 34 % Alternative finden	21 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	7 g (≈ 20 % NW) 20 % Alternative finden	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	377 kcal (≈ 19 % NW) 19 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.595 kJ (≈ 20 % NW) 20 %	423 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	2 g (≈ 4 % NW) 4 %	1 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 10 % NW) 10 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	52 g
Kohlenhydrate	80 g (≈ 34 % NW) 34 %	21 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	7 g (≈ 20 % NW) 20 %	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g
Wasser	3 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,30 µg  (1 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,08 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,10 µg	0,03 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	<LOQ	<LOQ
Carotinoide, außer Beta-Carotin	<LOD	<LOD
Vitamin D Calciferole	0,31 µg  (12 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	0,08 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	<LOD	<LOD
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,31	0,08
Vitamin E	90 µg  (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	24 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	90,00	23,87
Beta-Tocopherol	<LOD	<LOD
Gamma-Tocopherol	340,00	90,19
Delta-Tocopherol	52,00	13,79
Alpha-Tocotrienol	29,00	7,69
Vitamin K	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,13 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	<LOQ	<LOQ
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00
Vitamin B1 Thiamin	32 µg  (11 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	8 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	62 µg (≈ 5 % NW) 5 %	16 µg (≈ 1 %) 1 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	540 µg (≈ 4 % NW) 4 %	143 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.590 µg (≈ 9 % NW) 9 %	422 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	120 µg (≈ 2 % NW) 2 %	32 µg (≈ 1 %) 1 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	<LOD	<LOD
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	7 µg (≈ 15 % NW) 15 %	2 µg (≈ 4 %) 4 %	45 µg
Folat-Äquivalent	11,50	3,05
Vitamin B9 gesamte Folsäure	12 µg (≈ 3 % NW) 3 %	3 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00
Vitamin B12 Cobalamin	<LOQ	<LOQ
Vitamin C Ascorbinsäure	<LOD	<LOD

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,20 g (≈ 4 % NW) 4 %	0,05 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Natrium	81 mg (≈ 5 % NW) 5 %	22 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Chlorid	104 mg (≈ 5 % NW) 5 %	28 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg
Kalium	884 mg (≈ 22 % NW) 22 %	234 mg (≈ 6 %) 6 %	4.000 mg
Calcium	35 mg (≈ 3 % NW) 3 %	9 mg (≈ 1 %) 1 %	1.000 mg
Magnesium	112 mg (≈ 32 % NW) 32 %	30 mg (≈ 8 %) 8 %	350 mg
Phosphor	161 mg (≈ 23 % NW) 23 %	43 mg (≈ 6 %) 6 %	700 mg
Schwefel	<LOQ	<LOQ

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	8.230 µg (≈ 66 % NW) 66 %	2.183 µg (≈ 17 %) 17 %	12.500 µg
Zink	1.594 µg (≈ 19 % NW) 19 %	423 µg (≈ 5 %) 5 %	8.500 µg
Kupfer	957 µg (≈ 77 % NW) 77 %	254 µg (≈ 20 %) 20 %	1.250 µg
Mangan	1.009 µg (≈ 29 % NW) 29 %	268 µg (≈ 8 %) 8 %	3.500 µg
Fluorid	60 µg (≈ 2 % NW) 2 %	16 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	3 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg
Chrom	9,30	2,47
Molybdän	11,50	3,05

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	Spuren	Spuren
Zitronensäure	Spuren	Spuren
Milchsäure	0,00	0,00
Äpfelsäure	Spuren	Spuren
Weinsäure	0,00	0,00
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Mannit	Spuren	Spuren
Sorbit	Spuren	Spuren
Xylit	Spuren	Spuren
Monosaccharide (1 M)	20.054 mg	5.319 mg
Glucose (Traubenzucker)	20.054 mg	5.319 mg
Fructose (Fruchtzucker)	<LOD	<LOD
Galactose (Schleimzucker)	<LOD	<LOD
Disaccharide (2 M)	58.368 mg	15.482 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	58.368 mg	15.482 mg
Maltose (Malzzucker)	<LOD	<LOD
Lactose (Milchzucker)	<LOD	<LOD
Zucker	78 g (≈ 157 % NW) 157 %	21 g (≈ 42 %) 42 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	k. A.	k. A.
Stärke	1.973 mg	523 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	1.297 mg	344 mg
Isoleucin	135 mg (≈ 9 % NW) 9 %	36 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Leucin	236 mg (≈ 8 % NW) 8 %	63 mg (≈ 2 %) 2 %	2.925 mg
Lysin	163 mg (≈ 7 % NW) 7 %	43 mg (≈ 2 %) 2 %	2.250 mg
Methionin	<LOQ	<LOQ
Phenylalanin	177 mg (≈ 57 % NW) 57 %	47 mg (≈ 15 %) 15 %	310 mg
Threonin	187 mg (≈ 17 % NW) 17 %	49 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	63 mg (≈ 21 % NW) 21 %	17 mg (≈ 6 %) 6 %	300 mg
Tyrosin	54 mg (≈ 3 % NW) 3 %	14 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Valin	225 mg (≈ 12 % NW) 12 %	60 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	207 mg	55 mg
Histidin	74 mg (≈ 10 % NW) 10 %	19 mg (≈ 3 %) 3 %	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	199 mg	53 mg
Asparaginsäure	447 mg	119 mg
Cystein	30 mg (≈ 10 % NW) 10 %	8 mg (≈ 3 %) 3 %	310 mg
Glutaminsäure	710 mg	188 mg
Glycin	173 mg	46 mg
Prolin	196 mg	52 mg
Serin	227 mg	60 mg
Stickstoff, gesamt	830,00	220,16

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	1.243 mg	330 mg
Butansäure / Buttersäure	0,20 mg	0,05 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	1 mg	0,19 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	1 mg	0,13 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	3 mg	1 mg
Pentadecansäure	1 mg	0,19 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	528 mg	140 mg
Heptadecansäure	4 mg	1 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	678 mg	180 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	21 mg	6 mg
Decosansäure / Behensäure	6 mg	2 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	715 mg	190 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	5,00	1,33
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	15,00	3,98
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	693,00	183,82
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	2,00	0,53
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	293 mg	78 mg
Omega 3 Fettsäuren	15 mg	4 mg
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	12,00	3,18
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	2,90	0,77
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,50	0,13
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Omega 6 Fettsäuren	278 mg	74 mg
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	278,00	73,74
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Fettsäuren, sonstige	16,00	4,24
Cholesterin	0,40 mg	0,11 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	7 g (≈ 20 % NW) 20 %	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	k. A.	k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5.170 mg	1.371 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1.400 mg	371 mg
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	2,3 g	0,6 g