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Entzündungshemmende Ernährung
Eine entzündungshemmende Ernährung ist eine Art zu essen, die den Körper dabei unterstützen soll, weniger dauerhafte, stille Entzündungen aufzubauen. Gemeint...
Was sind mittelkettige Fettsäuren?
Mittelkettige Fettsäuren sind besondere Fette. Sie heißen so, weil ihre Bausteine mittellang sind. Der Körper kann sie oft schneller aufnehmen...
Transfette
Transfette sind Fette, die durch industrielle Verarbeitung oder starkes Erhitzen bestimmter Öle entstehen und die die Gesundheit der Blutgefäße belasten...
Einfach ungesättigte Fettsäuren
in einfacher Sprache ... Einfach ungesättigte Fettsäuren sind besondere Fette, die in manchen Lebensmitteln vorkommen. Sie sind gesund für unseren...
Tagesbedarf ungesättigte Fettsäuren
Ungesättigte Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Besonders...
Stearidonsäure
Stearidonsäure ist eine Omega-3-Fettsäure, die der Körper für wichtige Aufgaben braucht. Sie gehört zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Aus Stearidonsäure...
Vegane Wurst und Fleisch
Vegane Wurst wird aus pflanzlichen Zutaten hergestellt und enthält keine tierischen Produkte. Es gibt verschiedene Rezepturen, die je nach Hersteller...
Neuer Kaffeetrend: bulletproof coffee
Dass Kaffee beim Abnehmen unterstützend wirken kann, ist bereits bekannt. Allerdings hören wir seit einigen Monaten immer wieder von einem...
Wie sieht eine gute Ernährung aus?
Die ideale Ernährung für dich ist eine Ernährung, die dich den Tag über mit allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht...
Rizinus und Rizinusöl
Rizinus ist eine Pflanze mit großen grünen oder roten Blättern. An der Pflanze wachsen glänzende, marmorierte Samen. Diese Samen sehen...