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Paranuss

Energie (kcal): 66,00 kcal

Fett: 6,68 g

Eiweiß: 1,36 g

Kohlenhydrate: 0,36 g

Ballaststoffe: 0,81 g

Schokolade mit 85% Kakaoanteil

Energie (kcal): 584,00 kcal

Fett: 46,00 g

Eiweiß: 12,50 g

Kohlenhydrate: 19,00 g

Ballaststoffe: 12,00 g

110 g Gesamtgewicht

Summen der Nährstoffe

Bevorzugte Nährstoffe	Ist	Normwert
Energie (kcal)	650 kcal	1.950 kcal	Differenz
Fett	53 g	63 g	Differenz
Eiweiß	14 g	52 g	Differenz kaufen ...*
Kohlenhydrate	19 g	238 g	Differenz
Ballaststoffe	13 g	33 g	Differenz

Makronährstoffe
	Ist	Normwert
Energie (kcal) 33 %	650 kcal (= 33 %)	1.950 kcal	Differenz
Energie (kJ) 33 %	2.696 kJ (= 33 %)	8.164 kJ	Differenz
Fett 84 %	53 g (= 84 %)	63 g	Differenz
Eiweiß 27 %	14 g (= 27 %)	52 g	Differenz kaufen ...*
Kohlenhydrate 8 %	19 g (= 8 %)	238 g	Differenz
Ballaststoffe 39 %	13 g (= 39 %)	33 g	Differenz
Wasser 0 %	2 g (= 0 %)	3.000 g	Differenz

Vitamine
	Ist	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	900 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg		kaufen ...*
Retinol 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	1.000 µg	Differenz kaufen ...*
Beta-Carotin 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	2.000 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin B1 Thiamin 18 %	200 µg (67 i.E.) (= 18 %)	1.100 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin B2 Riboflavin 9 %	104 µg (= 9 %)	1.200 µg	Differenz
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 9 %	1.420 µg (= 9 %)	15.000 µg	Differenz
Vitamin B3 Niacinäquivalent 30 %	5.168 µg (= 30 %)	17.000 µg	Differenz
Vitamin B5 Pantothensäure 0 %	23 µg (= 0 %)	6.000 µg	Differenz
Vitamin B6 Pyridoxin 15 %	211 µg (= 15 %)	1.400 µg	Differenz
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 1 %	1 µg (= 1 %)	45 µg	Differenz
Vitamin B9 gesamte Folsäure 9 %	35 µg (= 9 %)	400 µg	Differenz
Vitamin B12 Cobalamin 20 %	0,8 µg (= 20 %)	4,0 µg	Differenz
Vitamin C Ascorbinsäure 0 %	170 µg (3 i.E.) (= 0 %)	100.000 µg	Differenz
Vitamin D Calciferole 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	20 µg	Differenz
Vitamin E 5 %	760 µg (1 i.E.) (= 5 %)	14.000 µg	Differenz
Vitamin K 0 %	0,00 µg (= 0 %)	65 µg	Differenz

Mineralstoffe
	Ist	Normwert
Salz 1 %	0,03 g (= 1 %)	5 g	Differenz
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,21 :1
PRAL-Wert	-25,0 mEq		Differenz
Natrium 1 %	8 mg (= 1 %)	1.500 mg	Differenz
Kalium 46 %	1.856 mg (= 46 %)	4.000 mg	Differenz
Calcium 9 %	89 mg (= 9 %)	1.000 mg	Differenz
Magnesium 81 %	283 mg (= 81 %)	350 mg	Differenz
Phosphor 61 %	426 mg (= 61 %)	700 mg	Differenz
Schwefel	155 mg
Chlorid 1 %	23 mg (= 1 %)	2.300 mg	Differenz

Spurenelemente
	Ist	Normwert
Eisen 119 %	14.840 µg (= 119 %)	12.500 µg
Zink 44 %	3.700 µg (= 44 %)	8.500 µg	Differenz
Kupfer 570 %	7.130 µg (= 570 %)	1.250 µg
Mangan 70 %	2.460 µg (= 70 %)	3.500 µg	Differenz
Fluorid 0 %	12 µg (= 0 %)	3.800 µg	Differenz
Iodid 1 %	2 µg (= 1 %)	200 µg	Differenz

Kohlenhydrate
	Ist	Normwert
Zucker 22 %	11 g (= 22 %)	50 g	Differenz
Netto-KH	7 g
Broteinheiten	1,61 BE
Broteinheiten	1,94 BE
Broteinheiten	1,29 BE
Mannit	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg
Xylit	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	58 mg
Fructose (Fruchtzucker)	114 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	172 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	10.942 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	10.970 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg
Stärke	8.213 mg
Polysaccharide (> 9 M)	213 mg

Aminosäuren (essentiell)
	Ist	Normwert
Chemical Score	120 %
Isoleucin 36 %	541 mg (= 36 %)	1.500 mg	Differenz
Leucin 32 %	924 mg (= 32 %)	2.925 mg	Differenz
Lysin 26 %	595 mg (= 26 %)	2.250 mg	Differenz
Methionin 37 %	285 mg (= 37 %)	780 mg	Differenz
Cystein 99 %	307 mg (= 99 %)	310 mg	Differenz
Phenylalanin 219 %	679 mg (= 219 %)	310 mg
Tyrosin 25 %	464 mg (= 25 %)	1.875 mg	Differenz
Threonin 51 %	577 mg (= 51 %)	1.125 mg	Differenz
Tryptophan 74 %	222 mg (= 74 %)	300 mg	Differenz
Valin 44 %	855 mg (= 44 %)	1.950 mg	Differenz
Arginin	1.110 mg
Histidin 33 %	251 mg (= 33 %)	750 mg	Differenz
Essentielle Aminosäuren	6.810 mg

Aminosäuren (sonstige)
	Ist	Normwert
Alanin	666 mg
Asparaginsäure	1.493 mg
Glutaminsäure	2.630 mg
Glycin	666 mg
Prolin	797 mg
Serin	791 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	7.042 mg
Harnsäure	2 mg
Purin	1 mg

Fettsäuren
	Ist	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	100 mg
Omega 6 Fettsäuren	3.791 mg
Omega 6:3 Verhältnis	37,91 :1
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	379,06 :1
Butansäure / Buttersäure	2 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	8 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	71 mg
Pentadecansäure	7 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	12.424 mg
Heptadecansäure	48 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	16.621 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	458 mg
Decosansäure / Behensäure	39 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	22 mg
Gesättigte Fettsäuren	29.699 mg
Tetradecensäure	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	162 mg
Heptadecensäure	5 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	17.439 mg
Eicosensäure	18 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	17.597 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	3.791 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	100 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3.891 mg
Langkettige Fettsäuren	51.199 mg
Glycerin und Lipoide	1.479 mg
Cholesterin	61 mg
Kurzkettige Fettsäuren	2 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg

Ballaststoffe
	Ist	Normwert
Poly-Pentosen	1.763 mg
Poly-Hexosen	1.723 mg
Poly-Uronsäure	1.506 mg
Cellulose	2.349 mg
Lignin	5.466 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	3.479 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	9.331 mg

Sonstige
	Ist	Normwert
P1	0,0 P
P2	0,0 P
P3	0,0 P
P4	0,0 P
Alkohol	0,00 g
Säuren (organisch)	6.700 g
Rohasche	3,1 g (= 2,8 %)
Rohfaser	9,3 g (= 8,5 %)
Rohfett	52,7 g (= 47,9 %)
Rohprotein	13,9 g (= 12,6 %)