Nährwerte Bleichsellerie getrocknet

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 203 kcal
  • Kilojoule: 849 kJ
  • Wasser: 6 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Fett: 2 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 26 g
  • Broteinheiten DE 2,2 BE
  • Broteinheiten CH 2,6 BE
  • Carbohydrate units EN 1,7 CU
  • Ballaststoffe: 32 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 12 mg
  • organische Säuren: 6 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent3.026 µg 900 µg(=336,2%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 µg (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin18.153 µg 2.000 µg (=907,7%)
Vitamin B1 Thiamin450 µg 1.100 µg (=40,9%)
Vitamin B2 Riboflavin662 µg 1.200 µg (=55,2%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure5.859 µg 15.000 µg (=39,1%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent9.609 µg 17.000 µg (=56,5%)
Vitamin B5 Pantothensäure4.010 µg 6.000 µg (=66,8%)
Vitamin B6 Pyridoxin900 µg 2.000 µg (=45,0%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0 µg 100 µg (=0,0%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure50 µg 400 µg (=12,5%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 1 µg (=0,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure35.056 µg 100.000 µg (=35,1%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,0%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent2.249 µg 12.000 µg (=18,7%)
Vitamin E Tocopherol2.249 µg
Vitamin K Phyllochinon237 µg 70 µg (=338,6%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium1.399 mg1.500 mg(=93,3%)
Kalium3.661 mg 4.000 mg(=91,5%)
Calcium900 mg1.000 mg(=90,0%)
Magnesium137 mg 350 mg(=39,1%)
Phosphor537 mg700 mg(=76,7%)
Schwefel175 mg
Chlorid1.462 mg 2.300 mg(=63,6%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen5.322 µg12.500 µg(=42,6%)
Zink1.237 µg 8.500 µg(=14,6%)
Kupfer1.349 µg1.250 µg(=107,9%)
Mangan1.124 µg3.500 µg(=32,1%)
Fluorid787 µg3.800 µg(=20,7%)
Iodid0 µg 200 µg(=0,0%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE2,2 mg
Broteinheiten DE2,6 mg
Carbohydrate units EN1,7 mg
Mannit2.599 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole2.599 mg
Glucose (Traubenzucker)7.258 mg
Fructose (Fruchtzucker)7.259 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)14.517 mg
Saccharose (Rübenzucker)6.746 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)6.746 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke2.074 mg
Polysaccharide (> 9 M)2.074 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin600 mg
Leucin1.158 mg
Lysin900 mg
Methionin225 mg
Cystein150 mg
Phenylalanin750 mg
Tyrosin450 mg
Threonin675 mg
Tryptophan225 mg
Valin900 mg
Arginin600 mg
Histidin300 mg
Essentielle Aminosäuren6.933 mg
Alanin825 mg
Asparaginsäure1.349 mg
Glutaminsäure1.499 mg
Glycin750 mg
Prolin675 mg
Serin600 mg
Nichtessentielle Aminosäuren5.698 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß15.030 mg
Harnsäure875 mg
Purin292 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen4.148 mg
Poly-Hexosen4.473 mg
Poly-Uronsäure7.646 mg
Cellulose14.355 mg
Lignin1.274 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe7.971 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe23.912 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0 mg
Hexansäure/Capronsäure0 mg
Octansäure/Caprylsäure0 mg
Decansäure/Caprinsäure0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure37 mg
Pentadecansäure0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure362 mg
Heptadecansäure0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure37 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren436 mg
Tetradecensäure0 mg
Pentadecensäure0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure50 mg
Heptadecensäure0 mg
Octadecensäure/Öäure150 mg
Eicosensäure0 mg
Decosensäure/Erucasäure0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren200 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure337 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure1.026 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0 mg
Eicosapentaensäure0 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure0 mg
Docosahexaensäure0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.363 mg
Kurzkettige Fettsäuren0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0 mg
Langkettige Fettsäuren1.999 mg
Glycerin und Lipoide500 mg
Cholesterin0 mg