NĂ€hrwerte Camembert

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien288 kcal0,0
KiloJoule 1.205 kJ
Wasser52 g3.000 g(=1,7%)
Eiweiß, Proteine21 g0,0
Fett23 g0,0
Kohlenhydrate0,0 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)4 g0,0
organische Säuren0,3 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Camembert
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 22,8 g
gesättigte Fettsäuren 13,8 g
Zucker 0,0 g
Salz 1,9 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent362 µg 900 ”g(=40,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol330 µg 1.000 ”g (=33,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin190 µg 2.000 ”g (=9,5%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin45 µg 1.100 ”g (=4,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin520 µg 1.200 ”g (=43,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure1.100 µg 15.000 ”g (=7,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent5.650 µg 17.000 ”g (=33,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure800 µg 6.000 ”g (=13,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin220 µg 1.500 ”g (=14,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6 µg 100 ”g (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure80 µg 400 ”g (=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin2 µg 3 ”g (=60,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,4 µg 20 ”g (=2,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent500 µg 12.000 ”g (=4,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol500 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon25 µg 70 ”g (=35,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium700 mg1.500 mg(=46,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium150 mg 4.000 mg(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium500 mg1.000 mg(=50,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium20 mg 350 mg(=5,7%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor350 mg700 mg(=50,0%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel230 mg 0,0
Chlorid1.200 mg 2.300 mg(=52,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen300 µg12.500 ”g(=2,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink3.000 µg 8.500 ”g(=35,3%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer70 µg1.250 ”g(=5,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan40 µg3.500 ”g(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid100 µg3.800 ”g(=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid20 µg 200 ”g(=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin1.218 mg 0,0
Leucin1.995 mg 0,0
Lysin1.491 mg 0,0
Methionin483 mg 0,0
Cystein105 mg 0,0
Phenylalanin966 mg 0,0
Tyrosin966 mg 0,0
Threonin861 mg 0,0
Tryptophan273 mg 0,0
Valin1.323 mg 0,0
Arginin693 mg 0,0
Histidin546 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren10.920 mg 0,0
Alanin567 mg 0,0
AsparaginsÀure1.302 mg 0,0
GlutaminsÀure4.389 mg 0,0
Glycin336 mg 0,0
Prolin2.289 mg 0,0
Serin1.092 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren9.975 mg 0,0
HarnsÀure10 mg 0,0
Purin3 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-UronsÀure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure776 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure496 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure280 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure582 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure711 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure2.305 mg 0,0
PentadecansÀure259 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure5.945 mg 0,0
HeptadecansÀure194 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure2.176 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure108 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren13.832 mg 0,0
TetradecensÀure302 mg 0,0
PentadecensÀure151 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure560 mg 0,0
HeptadecensÀure215 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure5.602 mg 0,0
EicosensÀure43 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren6.873 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure539 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure302 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren841 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren1.272 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren862 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren19.412 mg 0,0
Glycerin und Lipoide1.254 mg 0,0
Cholesterin70 mg 0,0