Jabotikaba tiefgefroren Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	79 kcal Alternative finden	100 kcal
Fett	2 g Alternative finden	2 g
Eiweiß	1 g Alternative finden	1 g
Kohlenhydrate	14 g Alternative finden	18 g
Ballaststoffe	2 g Alternative finden	2 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	79 kcal	100 kcal
Energie (kJ)	330 kJ	418 kJ
Fett	2 g	2 g
Eiweiß	1 g	1 g
Kohlenhydrate	14 g	18 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Wasser	80 g	102 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	9 µg  (3 i.E.)	11 µg
Vitamin B2 Riboflavin	19 µg	24 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	281 µg	356 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	364 µg	461 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	141 µg	178 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	131 µg	166 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	1 µg	1 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	3 µg	4 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	14.175 µg  (284 i.E.)	17.943 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	469 µg  (1 i.E.)	594 µg
Vitamin K	9 µg	11 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,01 g	0,02 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	3,56 :1	4,50
PRAL-Wert	-6,4 mEq	-8,1 mEq
Natrium	4 mg	5 mg
Kalium	292 mg	370 mg
Calcium	64 mg	81 mg
Magnesium	14 mg	18 mg
Phosphor	18 mg	23 mg
Schwefel	10 mg	13 mg
Chlorid	10 mg	13 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	208 µg	263 µg
Zink	938 µg	1.187 µg
Kupfer	104 µg	132 µg
Mangan	146 µg	185 µg
Fluorid	10 µg	13 µg
Iodid	1 µg	1 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	14 g	18 g
Netto-KH	13 g	16 g
Broteinheiten	1,20 BE	1,52 BE
Broteinheiten	1,44 BE	1,82 BE
Broteinheiten	0,96 BE	1,21 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	5.035 mg	6.373 mg
Fructose (Fruchtzucker)	5.034 mg	6.372 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	10.069 mg	12.746 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	4.315 mg	5.462 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	4.315 mg	5.462 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	3 %	4 %
Isoleucin	16 mg	20 mg
Leucin	26 mg	33 mg
Lysin	26 mg	33 mg
Methionin	5 mg	6 mg
Cystein	3 mg	4 mg
Phenylalanin	14 mg	18 mg
Tyrosin	10 mg	13 mg
Threonin	16 mg	20 mg
Tryptophan	5 mg	6 mg
Valin	19 mg	24 mg
Arginin	19 mg	24 mg
Histidin	8 mg	10 mg
Essentielle Aminosäuren	167 mg	211 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	24 mg	30 mg
Asparaginsäure	47 mg	59 mg
Glutaminsäure	47 mg	59 mg
Glycin	19 mg	24 mg
Prolin	19 mg	24 mg
Serin	21 mg	27 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	177 mg	224 mg
Harnsäure	16 mg	20 mg
Purin	7 mg	9 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	143 mg	181 mg
Omega 6 Fettsäuren	600 mg	759 mg
Omega 6:3 Verhältnis	4,20 :1	5,31
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	41,96 :1	53,11
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	7 mg	9 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	15 mg	19 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	361 mg	457 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	60 mg	76 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	443 mg	561 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	15 mg	19 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	300 mg	380 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	315 mg	399 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	600 mg	759 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	143 mg	181 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	743 mg	941 mg
Langkettige Fettsäuren	1.501 mg	1.900 mg
Glycerin und Lipoide	375 mg	475 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	281 mg	356 mg
Poly-Hexosen	375 mg	475 mg
Poly-Uronsäure	375 mg	475 mg
Cellulose	375 mg	475 mg
Lignin	470 mg	595 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	469 mg	594 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1.407 mg	1.781 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	1,4 P	1,7 P
P2	2,0 P	2,6 P
P3	4,1 P	5,2 P
P4	4,1 P	5,2 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	1 g	1 g
Rohasche	0,5 g	0,6 g
Rohfaser	1,4 g	1,8 g
Rohfett	1,9 g	2,4 g
Rohprotein	0,4 g	0,5 g