Perlzwiebel Trunk Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	25 kcal (≈ 1 % NW) 1 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,07 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,26 g (≈ 0 %) 0 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 1 % NW) 1 %	2 g (≈ 4 %) 4 %	52 g
Kohlenhydrate	5 g (≈ 2 % NW) 2 %	21 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,07 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,30 g (≈ 1 %) 1 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	25 kcal (≈ 1 % NW) 1 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	104 kJ (≈ 1 % NW) 1 %	416 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,07 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,26 g (≈ 0 %) 0 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 1 % NW) 1 %	2 g (≈ 4 %) 4 %	52 g
Kohlenhydrate	5 g (≈ 2 % NW) 2 %	21 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,07 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,30 g (≈ 1 %) 1 %	33 g
Wasser	93 g (≈ 3 % NW) 3 %	373 g (≈ 12 %) 12 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	10 µg  (3 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	40 µg (≈ 4 %) 4 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	9 µg (≈ 1 % NW) 1 %	36 µg (≈ 3 %) 3 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	77 µg (≈ 1 % NW) 1 %	308 µg (≈ 2 %) 2 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	244 µg (≈ 1 % NW) 1 %	976 µg (≈ 6 %) 6 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	160 µg (≈ 3 %) 3 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	22 µg (≈ 2 % NW) 2 %	88 µg (≈ 6 %) 6 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg (≈ 4 %) 4 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	8 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg (≈ 0 %) 0 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	2.440 µg  (49 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	9.760 µg (≈ 10 %) 10 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	61 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	244 µg (≈ 2 %) 2 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,48 g (≈ 10 % NW) 10 %	2 g (≈ 39 %) 39 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,00 :1	4,00
PRAL-Wert	-	-
Natrium	181 mg (≈ 12 % NW) 12 %	724 mg (≈ 48 %) 48 %	1.500 mg
Kalium	92 mg (≈ 2 % NW) 2 %	368 mg (≈ 9 %) 9 %	4.000 mg
Calcium	20 mg (≈ 2 % NW) 2 %	80 mg (≈ 8 %) 8 %	1.000 mg
Magnesium	5 mg (≈ 1 % NW) 1 %	20 mg (≈ 6 %) 6 %	350 mg
Phosphor	20 mg (≈ 3 % NW) 3 %	80 mg (≈ 11 %) 11 %	700 mg
Schwefel	16 mg	64 mg
Chlorid	303 mg (≈ 13 % NW) 13 %	1.212 mg (≈ 53 %) 53 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	367 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1.468 µg (≈ 12 %) 12 %	12.500 µg
Zink	388 µg (≈ 5 % NW) 5 %	1.552 µg (≈ 18 %) 18 %	8.500 µg
Kupfer	28 µg (≈ 2 % NW) 2 %	112 µg (≈ 9 %) 9 %	1.250 µg
Mangan	90 µg (≈ 3 % NW) 3 %	360 µg (≈ 10 %) 10 %	3.500 µg
Fluorid	25 µg (≈ 1 % NW) 1 %	100 µg (≈ 3 %) 3 %	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	4 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	17 g (≈ 33 %) 33 %	50 g
Netto-KH	5 g	21 g
Broteinheiten	0,45 BE	1,79 BE
Broteinheiten	0,54 BE	2,15 BE
Broteinheiten	0,36 BE	1,43 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	1.879 mg	7.516 mg
Fructose (Fruchtzucker)	1.181 mg	4.724 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	3.060 mg	12.240 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	1.073 mg	4.292 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	1.073 mg	4.292 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	1.234 mg	4.936 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	3 %	14 %
Isoleucin	14 mg (≈ 1 % NW) 1 %	56 mg (≈ 4 %) 4 %	1.500 mg
Leucin	20 mg (≈ 1 % NW) 1 %	80 mg (≈ 3 %) 3 %	2.925 mg
Lysin	32 mg (≈ 1 % NW) 1 %	128 mg (≈ 6 %) 6 %	2.250 mg
Methionin	7 mg (≈ 1 % NW) 1 %	28 mg (≈ 4 %) 4 %	780 mg
Cystein	13 mg (≈ 4 % NW) 4 %	52 mg (≈ 17 %) 17 %	310 mg
Phenylalanin	20 mg (≈ 6 % NW) 6 %	80 mg (≈ 26 %) 26 %	310 mg
Tyrosin	22 mg (≈ 1 % NW) 1 %	88 mg (≈ 5 %) 5 %	1.875 mg
Threonin	12 mg (≈ 1 % NW) 1 %	48 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	10 mg (≈ 3 % NW) 3 %	40 mg (≈ 13 %) 13 %	300 mg
Valin	15 mg (≈ 1 % NW) 1 %	60 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	96 mg	384 mg
Histidin	9 mg (≈ 1 % NW) 1 %	36 mg (≈ 5 %) 5 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	270 mg	1.080 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	20 mg	80 mg
Asparaginsäure	40 mg	160 mg
Glutaminsäure	115 mg	460 mg
Glycin	30 mg	120 mg
Prolin	23 mg	92 mg
Serin	21 mg	84 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	249 mg	996 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß	0,00 g	0,00 g
Harnsäure	6 mg	24 mg
Purin	3 mg	12 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	2 mg	8 mg
Omega 6 Fettsäuren	27 mg	108 mg
Omega 6:3 Verhältnis	13,50 :1	54,00
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	14 mg	56 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	1 mg	4 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	15 mg	60 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	8 mg	32 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8 mg	32 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	27 mg	108 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	2 mg	8 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	29 mg	116 mg
Langkettige Fettsäuren	52 mg	208 mg
Glycerin und Lipoide	13 mg	52 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	4 mg	16 mg
Poly-Hexosen	27 mg	108 mg
Poly-Uronsäure	21 mg	84 mg
Cellulose	21 mg	84 mg
Lignin	1 mg	4 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	36 mg	144 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	37 mg	148 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	0,5 P	2,0 P
P2	0,6 P	2,6 P
P3	1,2 P	4,8 P
P4	1,2 P	4,8 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,08 g	0,33 g
Rohasche	0,8 g	3,0 g
Rohfaser	0,0 g	0,1 g
Rohfett	0,1 g	0,3 g
Rohprotein	0,5 g	2,2 g