Mandeldrink ungesüßt Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	16 kcal (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	125 kcal (≈ 6 %) 6 %	1.950 kcal
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	11 g (≈ 17 %) 17 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	4 g (≈ 7 %) 7 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,38 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	3 g (≈ 9 %) 9 %	33 g

Energieverteilung

Fett 82 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 13 %
Ballaststoffe 5 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 9 %
einfach ungesättigte 64 %
mehrfach ungesättigte 0 %

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Mandeldrink gesüßt

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	16 kcal (≈ 1 % NW) 1 %	125 kcal (≈ 6 %) 6 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	67 kJ (≈ 1 % NW) 1 %	517 kJ (≈ 6 %) 6 %	8.164 kJ
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	11 g (≈ 17 %) 17 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 1 % NW) 1 %	4 g (≈ 7 %) 7 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,38 g (≈ 1 % NW) 1 %	3 g (≈ 9 %) 9 %	33 g
Wasser	122 g (≈ 4 % NW) 4 %	937 g (≈ 31 %) 31 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	250 µg (≈ 21 % NW) 21 %	1.923 µg (≈ 160 %) 160 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	125 µg (≈ 1 % NW) 1 %	962 µg (≈ 6 %) 6 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	125 µg (≈ 1 % NW) 1 %	962 µg (≈ 6 %) 6 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,5 µg (≈ 13 % NW) 13 %	3,8 µg (≈ 96 %) 96 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (32 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	8 µg (≈ 38 %) 38 %	20 µg
Vitamin E	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,23 g (≈ 5 % NW) 5 %	2 g (≈ 35 %) 35 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,58 :1	4,46
PRAL-Wert	5,8 mEq	44,9 mEq
Natrium	70 mg (≈ 5 % NW) 5 %	538 mg (≈ 36 %) 36 %	1.500 mg
Kalium	19 mg (≈ 0 % NW) 0 %	147 mg (≈ 4 %) 4 %	4.000 mg
Calcium	150 mg (≈ 15 % NW) 15 %	1.154 mg (≈ 115 %) 115 %	1.000 mg
Magnesium	7 mg (≈ 2 % NW) 2 %	55 mg (≈ 16 %) 16 %	350 mg
Phosphor	259 mg (≈ 37 % NW) 37 %	1.992 mg (≈ 285 %) 285 %	700 mg
Schwefel	5 mg	38 mg
Chlorid	156 mg (≈ 7 % NW) 7 %	1.196 mg (≈ 52 %) 52 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	125 µg (≈ 1 % NW) 1 %	962 µg (≈ 8 %) 8 %	12.500 µg
Zink	125 µg (≈ 1 % NW) 1 %	962 µg (≈ 11 %) 11 %	8.500 µg
Kupfer	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.250 µg
Mangan	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	5 µg (≈ 3 % NW) 3 %	41 µg (≈ 21 %) 21 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,03 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,19 g (≈ 0 %) 0 %	50 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	3 mg	19 mg
Fructose (Fruchtzucker)	2 mg	17 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	5 mg	37 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	20 mg	156 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	25 mg	192 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	2 %	17 %
Isoleucin	19 mg (≈ 1 % NW) 1 %	145 mg (≈ 10 %) 10 %	1.500 mg
Leucin	31 mg (≈ 1 % NW) 1 %	241 mg (≈ 8 %) 8 %	2.925 mg
Lysin	13 mg (≈ 1 % NW) 1 %	102 mg (≈ 5 %) 5 %	2.250 mg
Methionin	6 mg (≈ 1 % NW) 1 %	45 mg (≈ 6 %) 6 %	780 mg
Cystein	8 mg (≈ 3 % NW) 3 %	63 mg (≈ 20 %) 20 %	310 mg
Phenylalanin	25 mg (≈ 8 % NW) 8 %	188 mg (≈ 61 %) 61 %	310 mg
Tyrosin	14 mg (≈ 1 % NW) 1 %	104 mg (≈ 6 %) 6 %	1.875 mg
Threonin	13 mg (≈ 1 % NW) 1 %	103 mg (≈ 9 %) 9 %	1.125 mg
Tryptophan	4 mg (≈ 1 % NW) 1 %	28 mg (≈ 9 %) 9 %	300 mg
Valin	24 mg (≈ 1 % NW) 1 %	188 mg (≈ 10 %) 10 %	1.950 mg
Arginin	59 mg	457 mg
Histidin	11 mg (≈ 2 % NW) 2 %	87 mg (≈ 12 %) 12 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	228 mg	1.750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	21 mg	161 mg
Asparaginsäure	52 mg	396 mg
Glutaminsäure	127 mg	979 mg
Glycin	27 mg	211 mg
Prolin	26 mg	201 mg
Serin	19 mg	149 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	273 mg	2.096 mg
Harnsäure	1 mg	8 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Omega 6 Fettsäuren	0,38 mg	3 mg
Omega 6:3 Verhältnis	0,00 :1	0,00
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	0,00 :1	0,00
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,13 mg	1 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,38 mg	3 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	98 mg	753 mg
Heptadecansäure	0,13 mg	1 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	25 mg	191 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	1 mg	11 mg
Decosansäure / Behensäure	0,25 mg	2 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,13 mg	1 mg
Gesättigte Fettsäuren	125 mg	962 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	7 mg	56 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	867 mg	6.665 mg
Eicosensäure	1 mg	10 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,13 mg	1 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	875 mg	6.731 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	0,38 mg	3 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,38 mg	3 mg
Langkettige Fettsäuren	1.375 mg	10.577 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	35 mg	268 mg
Poly-Hexosen	112 mg	859 mg
Poly-Uronsäure	221 mg	1.701 mg
Cellulose	25 mg	192 mg
Lignin	3 mg	23 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	46 mg	355 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	329 mg	2.530 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	0,5 P	3,5 P
P2	0,5 P	3,7 P
P3	0,6 P	4,5 P
P4	0,6 P	4,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	313 g	2.404 g
Rohasche	0,6 g	4,8 g
Rohfaser	0,3 g	2,5 g
Rohfett	1,4 g	10,6 g
Rohprotein	0,5 g	3,9 g

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