Mandeldrink ungesüßt Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	26 kcal (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	200 kcal (≈ 10 %) 10 %	1.950 kcal
Fett	2 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	17 g (≈ 27 %) 27 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	5 g (≈ 14 %) 14 %	33 g

Energieverteilung

Fett 82 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 13 %
Ballaststoffe 5 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 9 %
einfach ungesättigte 64 %
mehrfach ungesättigte 0 %

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Mandeldrink gesüßt

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	26 kcal (≈ 1 % NW) 1 %	200 kcal (≈ 10 %) 10 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	108 kJ (≈ 1 % NW) 1 %	828 kJ (≈ 10 %) 10 %	8.164 kJ
Fett	2 g (≈ 3 % NW) 3 %	17 g (≈ 27 %) 27 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	5 g (≈ 14 %) 14 %	33 g
Wasser	195 g (≈ 6 % NW) 6 %	1.498 g (≈ 50 %) 50 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	400 µg (≈ 33 % NW) 33 %	3.077 µg (≈ 256 %) 256 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	200 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1.538 µg (≈ 10 %) 10 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	200 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1.538 µg (≈ 9 %) 9 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	2 µg (≈ 0 % NW) 0 %	14 µg (≈ 3 %) 3 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,8 µg (≈ 20 % NW) 20 %	6,2 µg (≈ 154 %) 154 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	2 µg (32 i.E.) (≈ 8 % NW) 8 %	12 µg (≈ 62 %) 62 %	20 µg
Vitamin E	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,36 g (≈ 7 % NW) 7 %	3 g (≈ 56 %) 56 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,58 :1	4,46
PRAL-Wert	5,8 mEq	44,9 mEq
Natrium	112 mg (≈ 7 % NW) 7 %	862 mg (≈ 57 %) 57 %	1.500 mg
Kalium	31 mg (≈ 1 % NW) 1 %	235 mg (≈ 6 %) 6 %	4.000 mg
Calcium	240 mg (≈ 24 % NW) 24 %	1.846 mg (≈ 185 %) 185 %	1.000 mg
Magnesium	11 mg (≈ 3 % NW) 3 %	88 mg (≈ 25 %) 25 %	350 mg
Phosphor	414 mg (≈ 59 % NW) 59 %	3.188 mg (≈ 455 %) 455 %	700 mg
Schwefel	8 mg	62 mg
Chlorid	249 mg (≈ 11 % NW) 11 %	1.914 mg (≈ 83 %) 83 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	200 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1.538 µg (≈ 12 %) 12 %	12.500 µg
Zink	200 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1.538 µg (≈ 18 %) 18 %	8.500 µg
Kupfer	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.250 µg
Mangan	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	9 µg (≈ 4 % NW) 4 %	66 µg (≈ 33 %) 33 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,04 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,31 g (≈ 1 %) 1 %	50 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	4 mg	31 mg
Fructose (Fruchtzucker)	4 mg	28 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	8 mg	58 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	32 mg	249 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	40 mg	308 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	2 %	17 %
Isoleucin	30 mg (≈ 2 % NW) 2 %	232 mg (≈ 15 %) 15 %	1.500 mg
Leucin	50 mg (≈ 2 % NW) 2 %	386 mg (≈ 13 %) 13 %	2.925 mg
Lysin	21 mg (≈ 1 % NW) 1 %	163 mg (≈ 7 %) 7 %	2.250 mg
Methionin	9 mg (≈ 1 % NW) 1 %	72 mg (≈ 9 %) 9 %	780 mg
Cystein	13 mg (≈ 4 % NW) 4 %	102 mg (≈ 33 %) 33 %	310 mg
Phenylalanin	39 mg (≈ 13 % NW) 13 %	302 mg (≈ 97 %) 97 %	310 mg
Tyrosin	22 mg (≈ 1 % NW) 1 %	166 mg (≈ 9 %) 9 %	1.875 mg
Threonin	21 mg (≈ 2 % NW) 2 %	165 mg (≈ 15 %) 15 %	1.125 mg
Tryptophan	6 mg (≈ 2 % NW) 2 %	45 mg (≈ 15 %) 15 %	300 mg
Valin	39 mg (≈ 2 % NW) 2 %	300 mg (≈ 15 %) 15 %	1.950 mg
Arginin	95 mg	731 mg
Histidin	18 mg (≈ 2 % NW) 2 %	138 mg (≈ 18 %) 18 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	364 mg	2.800 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	33 mg	257 mg
Asparaginsäure	82 mg	634 mg
Glutaminsäure	204 mg	1.566 mg
Glycin	44 mg	337 mg
Prolin	42 mg	322 mg
Serin	31 mg	238 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	436 mg	3.354 mg
Harnsäure	2 mg	12 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Omega 6 Fettsäuren	1 mg	5 mg
Omega 6:3 Verhältnis	0,00 :1	0,00
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	0,00 :1	0,00
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,20 mg	2 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	1 mg	5 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	157 mg	1.205 mg
Heptadecansäure	0,20 mg	2 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	40 mg	306 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	2 mg	17 mg
Decosansäure / Behensäure	0,40 mg	3 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,20 mg	2 mg
Gesättigte Fettsäuren	200 mg	1.538 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	12 mg	89 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	1.386 mg	10.665 mg
Eicosensäure	2 mg	15 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,20 mg	2 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.400 mg	10.769 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1 mg	5 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1 mg	5 mg
Langkettige Fettsäuren	2.200 mg	16.923 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	56 mg	429 mg
Poly-Hexosen	179 mg	1.374 mg
Poly-Uronsäure	354 mg	2.722 mg
Cellulose	40 mg	308 mg
Lignin	5 mg	37 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	74 mg	568 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	526 mg	4.048 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	1,2 P	9,0 P
P2	1,2 P	9,6 P
P3	1,5 P	11,4 P
P4	1,5 P	11,2 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	500 g	3.846 g
Rohasche	1,0 g	7,7 g
Rohfaser	0,5 g	4,0 g
Rohfett	2,2 g	16,9 g
Rohprotein	0,8 g	6,2 g

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