Nährwerte Heringsöl

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien882 kcal0,0
KiloJoule 3.690 kJ
Wasser0,1 g0,0
Eiweiß, Proteine0,0 g0,0
Fett100 g0,0
Kohlenhydrate0,0 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)0,2 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Heringsöl
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 99,8 g
gesättigte Fettsäuren 20,4 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent450 µg 900 µg(=50,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol450 µg 1.000 µg (=45,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin0,0 µg 1.100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin0,0 µg 1.200 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure0,0 µg 15.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent0,0 µg 17.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure0,0 µg 6.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin0,0 µg 1.500 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,0 µg 400 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent5.900 µg 12.000 µg (=49,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol5.900 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium50 mg1.500 mg(=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium30 mg 4.000 mg(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium10 mg1.000 mg(=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium0,0 mg 350 mg(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor3 mg700 mg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel3 mg 0,0
Chlorid20 mg 2.300 mg(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen15 µg12.500 µg(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink200 µg 8.500 µg(=2,4%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer15 µg1.250 µg(=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan10 µg3.500 µg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid10 µg3.800 µg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid120 µg 200 µg(=60,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg 0,0
Stärke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin0,0 mg 0,0
Leucin0,0 mg 0,0
Lysin0,0 mg 0,0
Methionin0,0 mg 0,0
Cystein0,0 mg 0,0
Phenylalanin0,0 mg 0,0
Tyrosin0,0 mg 0,0
Threonin0,0 mg 0,0
Tryptophan0,0 mg 0,0
Valin0,0 mg 0,0
Arginin0,0 mg 0,0
Histidin0,0 mg 0,0
Essentielle Aminosäuren0,0 mg 0,0
Alanin0,0 mg 0,0
Asparaginsäure0,0 mg 0,0
Glutaminsäure0,0 mg 0,0
Glycin0,0 mg 0,0
Prolin0,0 mg 0,0
Serin0,0 mg 0,0
Nichtessentielle Aminosäuren0,0 mg 0,0
Harnsäure0,0 mg 0,0
Purin0,0 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-Uronsäure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg 0,0
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg 0,0
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg 0,0
Decansäure/Caprinsäure90 mg 0,0
Dodecansäure/Laurinsäure90 mg 0,0
Tetradecansäure/Myristinsäure6.015 mg 0,0
Pentadecansäure449 mg 0,0
Hexadecansäure/Palmitinsäure12.299 mg 0,0
Heptadecansäure180 mg 0,0
Octadecansäure/Stearinsäure1.077 mg 0,0
Eicosansäure/Arachinsäure180 mg 0,0
Decosansäure/Behensäure0,0 mg 0,0
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren20.380 mg 0,0
Tetradecensäure449 mg 0,0
Pentadecensäure0,0 mg 0,0
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure8.798 mg 0,0
Heptadecensäure0,0 mg 0,0
Octadecensäure/Ölsäure14.005 mg 0,0
Eicosensäure11.761 mg 0,0
Decosensäure/Erucasäure15.618 mg 0,0
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg 0,0
Einfach ungesättigte Fettsäuren50.631 mg 0,0
Hexadecadiensäure0,0 mg 0,0
Hexadecatetraensäure0,0 mg 0,0
Octadecadiensäure/Linolsäure1.257 mg 0,0
Octadecatriensäure/Linolensäure1.077 mg 0,0
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure1.616 mg 0,0
Nonadecatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosadiensäure359 mg 0,0
Eicosatriensäure359 mg 0,0
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure539 mg 0,0
Eicosapentaensäure6.464 mg 0,0
Docosadiensäure0,0 mg 0,0
Docosatriensäure0,0 mg 0,0
Docosatetraensäure90 mg 0,0
Docosapentaensäure988 mg 0,0
Docosahexaensäure6.015 mg 0,0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren18.764 mg 0,0
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige Fettsäuren90 mg 0,0
Langkettige Fettsäuren89.685 mg 0,0
Glycerin und Lipoide9.975 mg 0,0
Cholesterin500 mg 0,0