NĂ€hrwerte Kuhmilch vollfett

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien64 kcal0,0
KiloJoule 268 kJ
Wasser87 g0,0
Eiweiß, Proteine3 g0,0
Fett4 g0,0
Kohlenhydrate5 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE0,4 BE0,0
Broteinheiten CH0,5 BE0,0
Carbohydrate units EN0,3 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)1 g0,0
organische Säuren0,2 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Kuhmilch vollfett
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,5 g
gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Zucker 4,8 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent33 µg 900 ”g(=3,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol30 µg 1.000 ”g (=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin18 µg 2.000 ”g (=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin40 µg 1.100 ”g (=3,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin170 µg 1.200 ”g (=14,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure90 µg 15.000 ”g (=0,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent807 µg 17.000 ”g (=4,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure350 µg 6.000 ”g (=5,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin46 µg 1.500 ”g (=3,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg 100 ”g (=3,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure5 µg 400 ”g (=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,4 µg 3 ”g (=13,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1.700 µg 100.000 ”g (=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,2 µg 20 ”g (=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent70 µg 12.000 ”g (=0,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol70 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon4 µg 70 ”g (=5,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium50 mg1.500 mg(=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium150 mg 4.000 mg(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium120 mg1.000 mg(=12,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium12 mg 350 mg(=3,4%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor93 mg700 mg(=13,3%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel30 mg 0,0
Chlorid100 mg 2.300 mg(=4,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen50 µg12.500 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink380 µg 8.500 ”g(=4,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer15 µg1.250 ”g(=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan5 µg3.500 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid17 µg3.800 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid8 µg 200 ”g(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,4 mg 0,0
Broteinheiten DE0,5 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,3 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)4.760 mg 0,0
Disaccharide (2 M)4.760 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin188 mg 0,0
Leucin310 mg 0,0
Lysin234 mg 0,0
Methionin76 mg 0,0
Cystein26 mg 0,0
Phenylalanin152 mg 0,0
Tyrosin152 mg 0,0
Threonin135 mg 0,0
Tryptophan43 mg 0,0
Valin205 mg 0,0
Arginin109 mg 0,0
Histidin79 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren1.709 mg 0,0
Alanin109 mg 0,0
AsparaginsÀure244 mg 0,0
GlutaminsÀure670 mg 0,0
Glycin69 mg 0,0
Prolin310 mg 0,0
Serin172 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren1.574 mg 0,0
HarnsÀure0,0 mg 0,0
Purin0,0 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-UronsÀure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure119 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure76 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure43 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure89 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure109 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure354 mg 0,0
PentadecansÀure40 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure913 mg 0,0
HeptadecansÀure30 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure334 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure17 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren2.124 mg 0,0
TetradecensÀure46 mg 0,0
PentadecensÀure23 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure86 mg 0,0
HeptadecensÀure33 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure860 mg 0,0
EicosensÀure7 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren1.055 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure83 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure46 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren129 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren195 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren132 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren2.981 mg 0,0
Glycerin und Lipoide193 mg 0,0
Cholesterin13 mg 0,0