Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	99 kcal Alternative finden	100 kcal
Fett	3 g Alternative finden	3 g
Eiweiß	3 g Alternative finden	3 g
Kohlenhydrate	15 g Alternative finden	15 g
Ballaststoffe	0,08 g Alternative finden	0,08 g

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Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	99 kcal	100 kcal
Energie (kJ)	414 kJ	418 kJ
Fett	3 g	3 g
Eiweiß	3 g	3 g
Kohlenhydrate	15 g	15 g
Ballaststoffe	0,08 g	0,08 g
Wasser	78 g	79 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	29 µg  (97 i.E.)	29 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	27 µg	28 µg
Retinol	26 µg  (87 i.E.)	26 µg
Beta-Carotin	17 µg  (57 i.E.)	17 µg
Vitamin B1 Thiamin	35 µg  (12 i.E.)	35 µg
Vitamin B2 Riboflavin	147 µg	148 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	85 µg	86 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	702 µg	709 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	304 µg	307 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	41 µg	41 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg	3 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg	5 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.949 µg  (39 i.E.)	1.969 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	80 µg  (0 i.E.)	81 µg
Vitamin K	4 µg	4 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,13 g	0,13 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,29 :1	1,30
PRAL-Wert	-0,1 mEq	-0,1 mEq
Natrium	43 mg	43 mg
Kalium	134 mg	135 mg
Calcium	103 mg	104 mg
Magnesium	11 mg	11 mg
Phosphor	80 mg	81 mg
Schwefel	26 mg	26 mg
Chlorid	86 mg	87 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	92 µg	93 µg
Zink	332 µg	335 µg
Kupfer	19 µg	19 µg
Mangan	8 µg	8 µg
Fluorid	15 µg	15 µg
Iodid	7 µg	7 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	15 g	15 g
Netto-KH	15 g	15 g
Broteinheiten	1,24 BE	1,25 BE
Broteinheiten	1,48 BE	1,50 BE
Broteinheiten	0,99 BE	1,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	21 mg	21 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	21 mg	21 mg
Glucose (Traubenzucker)	84 mg	85 mg
Fructose (Fruchtzucker)	237 mg	239 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	321 mg	324 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	10.394 mg	10.499 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	4.073 mg	4.114 mg
Disaccharide (2 M)	14.467 mg	14.613 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	24 mg	24 mg
Polysaccharide (> 9 M)	24 mg	24 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	38 %	38 %
Isoleucin	161 mg	163 mg
Leucin	266 mg	269 mg
Lysin	201 mg	203 mg
Methionin	65 mg	66 mg
Cystein	22 mg	22 mg
Phenylalanin	130 mg	131 mg
Tyrosin	130 mg	131 mg
Threonin	116 mg	117 mg
Tryptophan	37 mg	37 mg
Valin	176 mg	178 mg
Arginin	94 mg	95 mg
Histidin	68 mg	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1.466 mg	1.481 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	94 mg	95 mg
Asparaginsäure	213 mg	215 mg
Glutaminsäure	574 mg	580 mg
Glycin	59 mg	60 mg
Prolin	266 mg	269 mg
Serin	148 mg	149 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.354 mg	1.368 mg
Harnsäure	1 mg	1 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	41 mg	41 mg
Omega 6 Fettsäuren	78 mg	79 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,90 :1	1,92
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	19,02 :1	19,22
Butansäure / Buttersäure	102 mg	103 mg
Hexansäure / Capronsäure	65 mg	66 mg
Octansäure / Caprylsäure	37 mg	37 mg
Decansäure / Caprinsäure	76 mg	77 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	93 mg	94 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	303 mg	306 mg
Pentadecansäure	34 mg	34 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	784 mg	792 mg
Heptadecansäure	26 mg	26 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	286 mg	289 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	15 mg	15 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	1.821 mg	1.839 mg
Tetradecensäure	39 mg	39 mg
Pentadecensäure	20 mg	20 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	74 mg	75 mg
Heptadecensäure	28 mg	28 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	737 mg	744 mg
Eicosensäure	6 mg	6 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	904 mg	913 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	78 mg	79 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	41 mg	41 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	119 mg	120 mg
Langkettige Fettsäuren	2.564 mg	2.590 mg
Glycerin und Lipoide	168 mg	170 mg
Cholesterin	11 mg	11 mg
Kurzkettige Fettsäuren	167 mg	169 mg
Mittelkettige Fettsäuren	113 mg	114 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	15 mg	15 mg
Poly-Hexosen	8 mg	8 mg
Poly-Uronsäure	36 mg	36 mg
Cellulose	23 mg	23 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	20 mg	20 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	63 mg	64 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	2,2 P	2,2 P
P2	2,6 P	2,7 P
P3	4,7 P	4,8 P
P4	4,7 P	4,7 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,20 g	0,20 g
Rohasche	0,7 g	0,7 g
Rohfaser	0,1 g	0,1 g
Rohfett	3,0 g	3,0 g
Rohprotein	2,8 g	2,9 g