Trinkmilch mit Kakao, Schokolade Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	131 kcal (≈ 7 % NW) 7 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	4 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	3 g (≈ 4 %) 4 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	3 g (≈ 5 %) 5 %	52 g
Kohlenhydrate	21 g (≈ 9 % NW) 9 % Alternative finden	16 g (≈ 7 %) 7 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g

Energieverteilung

Fett 25 %
Kohlenhydrate 64 %
Proteine 10 %
Ballaststoffe 1 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 60 %
einfach ungesättigte 31 %
mehrfach ungesättigte 4 %

Andere suchten auch nach

Trinkmilch mit Sahne

Kuhmilch Trinkmilch 1,5% Fett

Trinkmilch mit Früchten

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	131 kcal (≈ 7 % NW) 7 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	547 kJ (≈ 7 % NW) 7 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	4 g (≈ 6 % NW) 6 %	3 g (≈ 4 %) 4 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	3 g (≈ 5 %) 5 %	52 g
Kohlenhydrate	21 g (≈ 9 % NW) 9 %	16 g (≈ 7 %) 7 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g
Wasser	70 g (≈ 2 % NW) 2 %	54 g (≈ 2 %) 2 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	26 µg (87 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	20 µg (≈ 2 %) 2 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	25 µg	19 µg
Retinol	24 µg (80 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	18 µg (≈ 2 %) 2 %	1.000 µg
Beta-Carotin	14 µg (47 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	11 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	40 µg (13 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	31 µg (≈ 3 %) 3 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	141 µg (≈ 12 % NW) 12 %	108 µg (≈ 9 %) 9 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	137 µg (≈ 1 % NW) 1 %	105 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	854 µg (≈ 5 % NW) 5 %	652 µg (≈ 4 %) 4 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	332 µg (≈ 6 % NW) 6 %	253 µg (≈ 4 %) 4 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	39 µg (≈ 3 % NW) 3 %	30 µg (≈ 2 %) 2 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	4 µg (≈ 9 % NW) 9 %	3 µg (≈ 7 %) 7 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	4 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,2 µg (≈ 6 %) 6 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.360 µg (27 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	1.038 µg (≈ 1 %) 1 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	79 µg (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	60 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin K	3 µg (≈ 5 % NW) 5 %	2 µg (≈ 4 %) 4 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,17 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,13 g (≈ 3 %) 3 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,01 :1	0,77
PRAL-Wert	-0,4 mEq	-0,3 mEq
Natrium	73 mg (≈ 5 % NW) 5 %	56 mg (≈ 4 %) 4 %	1.500 mg
Kalium	173 mg (≈ 4 % NW) 4 %	132 mg (≈ 3 %) 3 %	4.000 mg
Calcium	100 mg (≈ 10 % NW) 10 %	76 mg (≈ 8 %) 8 %	1.000 mg
Magnesium	29 mg (≈ 8 % NW) 8 %	22 mg (≈ 6 %) 6 %	350 mg
Phosphor	99 mg (≈ 14 % NW) 14 %	76 mg (≈ 11 %) 11 %	700 mg
Schwefel	50 mg	38 mg
Chlorid	97 mg (≈ 4 % NW) 4 %	74 mg (≈ 3 %) 3 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	372 µg (≈ 3 % NW) 3 %	284 µg (≈ 2 %) 2 %	12.500 µg
Zink	552 µg (≈ 6 % NW) 6 %	421 µg (≈ 5 %) 5 %	8.500 µg
Kupfer	156 µg (≈ 12 % NW) 12 %	119 µg (≈ 10 %) 10 %	1.250 µg
Mangan	265 µg (≈ 8 % NW) 8 %	202 µg (≈ 6 %) 6 %	3.500 µg
Fluorid	27 µg (≈ 1 % NW) 1 %	21 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	6 µg (≈ 3 % NW) 3 %	5 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	20 g (≈ 41 % NW) 41 %	16 g (≈ 31 %) 31 %	50 g
Netto-KH	20 g	15 g
Broteinheiten	1,74 BE	1,33 BE
Broteinheiten	2,09 BE	1,59 BE
Broteinheiten	1,39 BE	1,06 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	16.545 mg	12.630 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	3.808 mg	2.907 mg
Disaccharide (2 M)	20.353 mg	15.537 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	3 mg	2 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	503 mg	384 mg
Polysaccharide (> 9 M)	503 mg	384 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	44 %	33 %
Isoleucin	170 mg (≈ 11 % NW) 11 %	130 mg (≈ 9 %) 9 %	1.500 mg
Leucin	283 mg (≈ 10 % NW) 10 %	216 mg (≈ 7 %) 7 %	2.925 mg
Lysin	209 mg (≈ 9 % NW) 9 %	160 mg (≈ 7 %) 7 %	2.250 mg
Methionin	69 mg (≈ 9 % NW) 9 %	53 mg (≈ 7 %) 7 %	780 mg
Cystein	32 mg (≈ 10 % NW) 10 %	24 mg (≈ 8 %) 8 %	310 mg
Phenylalanin	145 mg (≈ 47 % NW) 47 %	111 mg (≈ 36 %) 36 %	310 mg
Tyrosin	137 mg (≈ 7 % NW) 7 %	105 mg (≈ 6 %) 6 %	1.875 mg
Threonin	129 mg (≈ 11 % NW) 11 %	98 mg (≈ 9 %) 9 %	1.125 mg
Tryptophan	43 mg (≈ 14 % NW) 14 %	33 mg (≈ 11 %) 11 %	300 mg
Valin	195 mg (≈ 10 % NW) 10 %	149 mg (≈ 8 %) 8 %	1.950 mg
Arginin	126 mg	96 mg
Histidin	72 mg (≈ 10 % NW) 10 %	55 mg (≈ 7 %) 7 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.610 mg	1.229 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	112 mg	85 mg
Asparaginsäure	250 mg	191 mg
Glutaminsäure	629 mg	480 mg
Glycin	79 mg	60 mg
Prolin	279 mg	213 mg
Serin	169 mg	129 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.518 mg	1.159 mg
Harnsäure	3 mg	2 mg
Purin	1 mg	1 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	37 mg	28 mg
Omega 6 Fettsäuren	91 mg	69 mg
Omega 6:3 Verhältnis	2,46 :1	1,88
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	24,59 :1	18,77
Butansäure / Buttersäure	95 mg	73 mg
Hexansäure / Capronsäure	61 mg	47 mg
Octansäure / Caprylsäure	34 mg	26 mg
Decansäure / Caprinsäure	71 mg	54 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	89 mg	68 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	287 mg	219 mg
Pentadecansäure	32 mg	24 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	929 mg	709 mg
Heptadecansäure	24 mg	18 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	517 mg	395 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	20 mg	15 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	2.159 mg	1.648 mg
Tetradecensäure	37 mg	28 mg
Pentadecensäure	18 mg	14 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	70 mg	53 mg
Heptadecensäure	26 mg	20 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	948 mg	724 mg
Eicosensäure	6 mg	5 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.105 mg	844 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	91 mg	69 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	37 mg	28 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg	98 mg
Langkettige Fettsäuren	3.131 mg	2.390 mg
Glycerin und Lipoide	189 mg	144 mg
Cholesterin	10 mg	8 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg	119 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg	80 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	78 mg	60 mg
Poly-Hexosen	78 mg	60 mg
Poly-Uronsäure	39 mg	30 mg
Cellulose	78 mg	60 mg
Lignin	507 mg	387 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	39 mg	30 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	741 mg	566 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	2,8 P	2,1 P
P2	3,5 P	2,7 P
P3	6,3 P	4,8 P
P4	6,3 P	4,8 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,23 g	0,18 g
Rohasche	0,9 g	0,7 g
Rohfaser	0,7 g	0,6 g
Rohfett	3,6 g	2,7 g
Rohprotein	3,1 g	2,4 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe