Cheddar mind. 50% Fett i. Tr. Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	393 kcal (≈ 20 % NW) 20 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 % Alternative finden	8 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	25 g (≈ 49 % NW) 49 % Alternative finden	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,36 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,09 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	393 kcal (≈ 20 % NW) 20 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.646 kJ (≈ 20 % NW) 20 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 %	8 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	25 g (≈ 49 % NW) 49 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,36 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,09 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	36 g (≈ 1 % NW) 1 %	9 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	440 µg  (1467 i.E.) (≈ 49 % NW) 49 %	112 µg (≈ 12 %) 12 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	415 µg	106 µg
Retinol	390 µg  (1300 i.E.) (≈ 39 % NW) 39 %	99 µg (≈ 10 %) 10 %	1.000 µg
Beta-Carotin	300 µg  (1000 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	76 µg (≈ 4 %) 4 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	37 µg  (12 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	9 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	440 µg (≈ 37 % NW) 37 %	112 µg (≈ 9 %) 9 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	110 µg (≈ 1 % NW) 1 %	28 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	4.943 µg (≈ 29 % NW) 29 %	1.258 µg (≈ 7 %) 7 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	290 µg (≈ 5 % NW) 5 %	74 µg (≈ 1 %) 1 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	55 µg (≈ 4 % NW) 4 %	14 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg (≈ 4 % NW) 4 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	19 µg (≈ 5 % NW) 5 %	5 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg (≈ 25 % NW) 25 %	0,3 µg (≈ 6 %) 6 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	0,34 µg  (14 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	0,09 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	1.000 µg  (1 i.E.) (≈ 7 % NW) 7 %	254 µg (≈ 2 %) 2 %	14.000 µg
Vitamin K	5 µg (≈ 8 % NW) 8 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	2 g (≈ 36 % NW) 36 %	0,45 g (≈ 9 %) 9 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,49 :1
PRAL-Wert	17,8 mEq
Natrium	675 mg (≈ 45 % NW) 45 %	172 mg (≈ 11 %) 11 %	1.500 mg
Kalium	102 mg (≈ 3 % NW) 3 %	26 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	698 mg (≈ 70 % NW) 70 %	178 mg (≈ 18 %) 18 %	1.000 mg
Magnesium	30 mg (≈ 9 % NW) 9 %	8 mg (≈ 2 %) 2 %	350 mg
Phosphor	468 mg (≈ 67 % NW) 67 %	119 mg (≈ 17 %) 17 %	700 mg
Schwefel	230 mg	59 mg
Chlorid	1.100 mg (≈ 48 % NW) 48 %	280 mg (≈ 12 %) 12 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	590 µg (≈ 5 % NW) 5 %	150 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	3.900 µg (≈ 46 % NW) 46 %	992 µg (≈ 12 %) 12 %	8.500 µg
Kupfer	80 µg (≈ 6 % NW) 6 %	20 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	17 µg (≈ 0 % NW) 0 %	4 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	140 µg (≈ 4 % NW) 4 %	36 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	44 µg (≈ 22 % NW) 22 %	11 µg (≈ 6 %) 6 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	0,36 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,09 g (≈ 0 %) 0 %	50 g
Netto-KH	0,36 g	0,09 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	4 mg	1 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	55 mg	14 mg
Monosaccharide (1 M)	59 mg	15 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	298 mg	76 mg
Disaccharide (2 M)	298 mg	76 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	154 %
Isoleucin	1.810 mg (≈ 121 % NW) 121 %	461 mg (≈ 31 %) 31 %	1.500 mg
Leucin	2.520 mg (≈ 86 % NW) 86 %	641 mg (≈ 22 %) 22 %	2.925 mg
Lysin	2.070 mg (≈ 92 % NW) 92 %	527 mg (≈ 23 %) 23 %	2.250 mg
Methionin	770 mg (≈ 99 % NW) 99 %	196 mg (≈ 25 %) 25 %	780 mg
Cystein	210 mg (≈ 68 % NW) 68 %	53 mg (≈ 17 %) 17 %	310 mg
Phenylalanin	1.450 mg (≈ 468 % NW) 468 %	369 mg (≈ 119 %) 119 %	310 mg
Tyrosin	1.300 mg (≈ 69 % NW) 69 %	331 mg (≈ 18 %) 18 %	1.875 mg
Threonin	980 mg (≈ 87 % NW) 87 %	249 mg (≈ 22 %) 22 %	1.125 mg
Tryptophan	290 mg (≈ 97 % NW) 97 %	74 mg (≈ 25 %) 25 %	300 mg
Valin	1.810 mg (≈ 93 % NW) 93 %	461 mg (≈ 24 %) 24 %	1.950 mg
Arginin	900 mg	229 mg
Histidin	800 mg (≈ 107 % NW) 107 %	204 mg (≈ 27 %) 27 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	14.910 mg	3.794 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	760 mg	193 mg
Asparaginsäure	1.810 mg	461 mg
Glutaminsäure	6.620 mg	1.684 mg
Glycin	470 mg	120 mg
Prolin	3.050 mg	776 mg
Serin	1.580 mg	402 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	14.290 mg	3.636 mg
Harnsäure	7 mg	2 mg
Purin	2 mg	1 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	251 mg	64 mg
Omega 6 Fettsäuren	493 mg	125 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,96 :1	0,50
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	19,64 :1	5,00
Butansäure / Buttersäure	1.050 mg	267 mg
Hexansäure / Capronsäure	490 mg	125 mg
Octansäure / Caprylsäure	270 mg	69 mg
Decansäure / Caprinsäure	580 mg	148 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	960 mg	244 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	3.640 mg	926 mg
Pentadecansäure	365 mg	93 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	9.070 mg	2.308 mg
Heptadecansäure	274 mg	70 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	3.285 mg	836 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	152 mg	39 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	20.136 mg	5.124 mg
Tetradecensäure	426 mg	108 mg
Pentadecensäure	213 mg	54 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	850 mg	216 mg
Heptadecensäure	304 mg	77 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	6.590 mg	1.677 mg
Eicosensäure	61 mg	16 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.444 mg	2.149 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	493 mg	125 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	251 mg	64 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	744 mg	189 mg
Langkettige Fettsäuren	26.934 mg	6.853 mg
Glycerin und Lipoide	1.771 mg	451 mg
Cholesterin	86 mg	22 mg
Kurzkettige Fettsäuren	1.540 mg	392 mg
Mittelkettige Fettsäuren	850 mg	216 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	10,5 P	2,7 P
P2	10,6 P	2,7 P
P3	11,8 P	3,0 P
P4	11,5 P	2,9 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	1 g	0,33 g
Rohasche	4,4 g	1,1 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	32,2 g	8,2 g
Rohprotein	29,2 g	7,4 g