Schokolade gefüllt mit Trüffel Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 % Alternative finden	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	53 g (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	10 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	7 g (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	1 g (≈ 4 %) 4 %	33 g

Energieverteilung

Fett 54 %
Kohlenhydrate 40 %
Proteine 3 %
Ballaststoffe 3 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 59 %
einfach ungesättigte 33 %
mehrfach ungesättigte 3 %

Andere suchten auch nach

Molke mit Kakao, Schokolade

Tortenkrempulver Schokolade

Schokolade mit 90% Kakaoanteil

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.175 kJ (≈ 27 % NW) 27 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	53 g (≈ 22 % NW) 22 %	10 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	7 g (≈ 22 % NW) 22 %	1 g (≈ 4 %) 4 %	33 g
Wasser	1 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,25 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	2 µg (7 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,39 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	1 µg	0,14 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	9 µg (30 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	28 µg (9 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	5 µg (≈ 0 %) 0 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	87 µg (≈ 7 % NW) 7 %	17 µg (≈ 1 %) 1 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	589 µg (≈ 4 % NW) 4 %	113 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.456 µg (≈ 9 % NW) 9 %	281 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	240 µg (≈ 4 % NW) 4 %	46 µg (≈ 1 %) 1 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	31 µg (≈ 2 % NW) 2 %	6 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	4 µg (≈ 10 % NW) 10 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	8 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	433 µg (1 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	83 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	4 µg (≈ 6 % NW) 6 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,01 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,17 :1	0,03
PRAL-Wert	-4,1 mEq	-0,8 mEq
Natrium	4 mg (≈ 0 % NW) 0 %	1 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Kalium	420 mg (≈ 11 % NW) 11 %	81 mg (≈ 2 %) 2 %	4.000 mg
Calcium	25 mg (≈ 3 % NW) 3 %	5 mg (≈ 0 %) 0 %	1.000 mg
Magnesium	90 mg (≈ 26 % NW) 26 %	17 mg (≈ 5 %) 5 %	350 mg
Phosphor	143 mg (≈ 20 % NW) 20 %	28 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	44 mg	8 mg
Chlorid	8 mg (≈ 0 % NW) 0 %	2 mg (≈ 0 %) 0 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	2.873 µg (≈ 23 % NW) 23 %	554 µg (≈ 4 %) 4 %	12.500 µg
Zink	1.259 µg (≈ 15 % NW) 15 %	243 µg (≈ 3 %) 3 %	8.500 µg
Kupfer	838 µg (≈ 67 % NW) 67 %	161 µg (≈ 13 %) 13 %	1.250 µg
Mangan	659 µg (≈ 19 % NW) 19 %	127 µg (≈ 4 %) 4 %	3.500 µg
Fluorid	26 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,12 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	53 g (≈ 106 % NW) 106 %	10 g (≈ 20 %) 20 %	50 g
Netto-KH	46 g	9 g
Broteinheiten	4,46 BE	0,86 BE
Broteinheiten	5,35 BE	1,03 BE
Broteinheiten	3,56 BE	0,69 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	52.988 mg	10.210 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	52.988 mg	10.210 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	20 mg	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	473 mg	91 mg
Polysaccharide (> 9 M)	473 mg	91 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	27 %	5 %
Isoleucin	121 mg (≈ 8 % NW) 8 %	23 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Leucin	199 mg (≈ 7 % NW) 7 %	38 mg (≈ 1 %) 1 %	2.925 mg
Lysin	129 mg (≈ 6 % NW) 6 %	25 mg (≈ 1 %) 1 %	2.250 mg
Methionin	52 mg (≈ 7 % NW) 7 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	780 mg
Cystein	69 mg (≈ 22 % NW) 22 %	13 mg (≈ 4 %) 4 %	310 mg
Phenylalanin	142 mg (≈ 46 % NW) 46 %	27 mg (≈ 9 %) 9 %	310 mg
Tyrosin	95 mg (≈ 5 % NW) 5 %	18 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Threonin	129 mg (≈ 11 % NW) 11 %	25 mg (≈ 2 %) 2 %	1.125 mg
Tryptophan	52 mg (≈ 17 % NW) 17 %	10 mg (≈ 3 %) 3 %	300 mg
Valin	190 mg (≈ 10 % NW) 10 %	37 mg (≈ 2 %) 2 %	1.950 mg
Arginin	233 mg	45 mg
Histidin	52 mg (≈ 7 % NW) 7 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.463 mg	282 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	151 mg	29 mg
Asparaginsäure	328 mg	63 mg
Glutaminsäure	566 mg	109 mg
Glycin	142 mg	27 mg
Prolin	190 mg	37 mg
Serin	190 mg	37 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.567 mg	302 mg
Harnsäure	15 mg	3 mg
Purin	6 mg	1 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	129 mg	25 mg
Omega 6 Fettsäuren	913 mg	176 mg
Omega 6:3 Verhältnis	7,08 :1	1,36
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	70,78 :1	13,64
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	10 mg	2 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	51 mg	10 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	8.061 mg	1.553 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	10.700 mg	2.062 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	298 mg	57 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	19.120 mg	3.684 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	139 mg	27 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	10.488 mg	2.021 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10.627 mg	2.048 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	913 mg	176 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	129 mg	25 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.042 mg	201 mg
Langkettige Fettsäuren	30.789 mg	5.932 mg
Glycerin und Lipoide	1.417 mg	273 mg
Cholesterin	1 mg	0,19 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	714 mg	138 mg
Poly-Hexosen	714 mg	138 mg
Poly-Uronsäure	357 mg	69 mg
Cellulose	714 mg	138 mg
Lignin	4.636 mg	893 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	357 mg	69 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	6.778 mg	1.306 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	11,6 P	2,2 P
P2	14,3 P	2,8 P
P3	23,9 P	4,6 P
P4	23,6 P	4,5 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,10 g	0,02 g
Rohasche	1,4 g	0,3 g
Rohfaser	6,8 g	1,3 g
Rohfett	32,2 g	6,2 g
Rohprotein	3,1 g	0,6 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe