Pute Klein tiefgefroren Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	189 kcal Alternative finden	100 kcal
Fett	12 g Alternative finden	6 g
Eiweiß	20 g Alternative finden	11 g
Kohlenhydrate	0,00 g Alternative finden	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

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Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	189 kcal	100 kcal
Energie (kJ)	791 kJ	419 kJ
Fett	12 g	6 g
Eiweiß	20 g	11 g
Kohlenhydrate	0,00 g	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	67 g	35 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	1 µg  (3 i.E.)	1 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	1 µg	1 µg
Retinol	1 µg  (3 i.E.)	1 µg
Beta-Carotin	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	50 µg  (17 i.E.)	26 µg
Vitamin B2 Riboflavin	110 µg	58 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	4.730 µg	2.503 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	8.430 µg	4.460 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	550 µg	291 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	410 µg	217 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg	1 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	7 µg	4 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg	0,2 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	1.000 µg  (1 i.E.)	529 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,15 g	0,08 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,09 :1	0,05
PRAL-Wert	10,2 mEq	5,4 mEq
Natrium	66 mg	35 mg
Kalium	250 mg	132 mg
Calcium	15 mg	8 mg
Magnesium	18 mg	10 mg
Phosphor	168 mg	89 mg
Schwefel	200 mg	106 mg
Chlorid	88 mg	47 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.300 µg	688 µg
Zink	2.320 µg	1.228 µg
Kupfer	275 µg	146 µg
Mangan	30 µg	16 µg
Fluorid	40 µg	21 µg
Iodid	1 µg	1 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	0,00 g	0,00 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	242 %	128 %
Isoleucin	1.050 mg	556 mg
Leucin	1.515 mg	802 mg
Lysin	1.757 mg	930 mg
Methionin	525 mg	278 mg
Cystein	263 mg	139 mg
Phenylalanin	808 mg	428 mg
Tyrosin	707 mg	374 mg
Threonin	848 mg	449 mg
Tryptophan	222 mg	117 mg
Valin	970 mg	513 mg
Arginin	1.273 mg	674 mg
Histidin	606 mg	321 mg
Essentielle Aminosäuren	10.544 mg	5.579 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	1.091 mg	577 mg
Asparaginsäure	1.818 mg	962 mg
Glutaminsäure	3.030 mg	1.603 mg
Glycin	990 mg	524 mg
Prolin	909 mg	481 mg
Serin	808 mg	428 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	8.646 mg	4.575 mg
Harnsäure	160 mg	85 mg
Purin	67 mg	35 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	949 mg	502 mg
Omega 6 Fettsäuren	3.101 mg	1.641 mg
Omega 6:3 Verhältnis	3,27 :1	1,73
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	3,66 :1	1,94
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	11 mg	6 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	91 mg	48 mg
Pentadecansäure	11 mg	6 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	2.744 mg	1.452 mg
Heptadecansäure	11 mg	6 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	1.143 mg	605 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	4.011 mg	2.122 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	572 mg	303 mg
Heptadecensäure	309 mg	163 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	2.458 mg	1.301 mg
Eicosensäure	23 mg	12 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	11 mg	6 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.373 mg	1.785 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	2.518 mg	1.332 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	114 mg	60 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	11 mg	6 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	572 mg	303 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	172 mg	91 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	206 mg	109 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	457 mg	242 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.050 mg	2.143 mg
Langkettige Fettsäuren	11.434 mg	6.050 mg
Glycerin und Lipoide	666 mg	352 mg
Cholesterin	77 mg	41 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	4,8 P	2,5 P
P2	5,0 P	2,6 P
P3	4,2 P	2,2 P
P4	4,1 P	2,2 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	0,9 g	0,5 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	12,1 g	6,4 g
Rohprotein	19,7 g	10,4 g