NĂ€hrwerte Vegetarische Pasteten mit Pilzen natriumarm

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien212 kcal0,0
KiloJoule 887 kJ
Wasser55 g3.000 g(=1,8%)
Eiweiß, Proteine12 g0,0
Fett11 g0,0
Kohlenhydrate16 g0,0
Ballaststoffe4 g0,0
Broteinheiten DE1 BE0,0
Broteinheiten CH2 BE0,0
Carbohydrate units EN1 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)2 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen natriumarm
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 11,3 g
gesättigte Fettsäuren 4,0 g
Zucker 1,4 g
Salz 0,6 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent4 µg 900 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin24 µg 2.000 ”g (=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin1.898 µg 1.100 ”g (=172,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin687 µg 1.200 ”g (=57,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure6.880 µg 15.000 ”g (=45,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent8.980 µg 17.000 ”g (=52,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.378 µg 6.000 ”g (=23,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin653 µg 1.500 ”g (=43,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)7 µg 100 ”g (=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure26 µg 400 ”g (=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure842 µg 100.000 ”g (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,1 µg 20 ”g (=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent4.868 µg 12.000 ”g (=40,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol4.480 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon27 µg 70 ”g (=38,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium209 mg1.500 mg(=13,9%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium450 mg 4.000 mg(=11,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium74 mg1.000 mg(=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium63 mg 350 mg(=18,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor400 mg700 mg(=57,1%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel88 mg 0,0
Chlorid382 mg 2.300 mg(=16,6%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen4.378 µg12.500 ”g(=35,0%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.984 µg 8.500 ”g(=23,3%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer859 µg1.250 ”g(=68,7%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan327 µg3.500 ”g(=9,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid58 µg3.800 ”g(=1,5%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid12 µg 200 ”g(=6,2%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE1,3 mg 0,0
Broteinheiten DE1,6 mg 0,0
Carbohydrate units EN1,1 mg 0,0
Mannit17 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole17 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)584 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)531 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)1.115 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)255 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)255 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)91 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar1 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke14.471 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)14.471 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin571 mg 0,0
Leucin825 mg 0,0
Lysin850 mg 0,0
Methionin206 mg 0,0
Cystein116 mg 0,0
Phenylalanin505 mg 0,0
Tyrosin413 mg 0,0
Threonin572 mg 0,0
Tryptophan126 mg 0,0
Valin663 mg 0,0
Arginin578 mg 0,0
Histidin299 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren5.724 mg 0,0
Alanin739 mg 0,0
AsparaginsÀure1.145 mg 0,0
GlutaminsÀure1.284 mg 0,0
Glycin546 mg 0,0
Prolin488 mg 0,0
Serin620 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren4.822 mg 0,0
HarnsÀure389 mg 0,0
Purin130 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen646 mg 0,0
Poly-Hexosen920 mg 0,0
Poly-UronsÀure1.767 mg 0,0
Cellulose295 mg 0,0
Lignin86 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe962 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe2.752 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure8 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure183 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure156 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure1.848 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure655 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure767 mg 0,0
HeptadecansÀure1 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure312 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure55 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure20 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure3 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren4.008 mg 0,0
TetradecensÀure1 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure10 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure1.685 mg 0,0
EicosensÀure18 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure9 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren1.723 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure4.974 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure40 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren5.014 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren8 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren339 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren10.398 mg 0,0
Glycerin und Lipoide569 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0