Würfelpastete Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	261 kcal (≈ 13 % NW) 13 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	22 g (≈ 35 % NW) 35 % Alternative finden	8 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	16 g (≈ 31 % NW) 31 % Alternative finden	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,26 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,10 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,09 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,03 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Energieverteilung

Fett 76 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 24 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 36 %
einfach ungesättigte 47 %
mehrfach ungesättigte 11 %

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	261 kcal (≈ 13 % NW) 13 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.092 kJ (≈ 13 % NW) 13 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	22 g (≈ 35 % NW) 35 %	8 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	16 g (≈ 31 % NW) 31 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,26 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,10 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,09 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,03 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	59 g (≈ 2 % NW) 2 %	22 g (≈ 1 %) 1 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	13 µg (43 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	9 µg	3 µg
Retinol	4 µg (13 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	56 µg (187 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	21 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	565 µg (188 i.E.) (≈ 51 % NW) 51 %	216 µg (≈ 20 %) 20 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	160 µg (≈ 13 % NW) 13 %	61 µg (≈ 5 %) 5 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	2.134 µg (≈ 14 % NW) 14 %	818 µg (≈ 5 %) 5 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	5.034 µg (≈ 30 % NW) 30 %	1.929 µg (≈ 11 %) 11 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	410 µg (≈ 7 % NW) 7 %	157 µg (≈ 3 %) 3 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	374 µg (≈ 27 % NW) 27 %	143 µg (≈ 10 %) 10 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg (≈ 4 % NW) 4 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg (≈ 25 % NW) 25 %	0,4 µg (≈ 10 %) 10 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	23.597 µg (472 i.E.) (≈ 24 % NW) 24 %	9.041 µg (≈ 9 %) 9 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	277 µg (0 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	106 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	11 µg (≈ 17 % NW) 17 %	4 µg (≈ 6 %) 6 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	2 g (≈ 41 % NW) 41 %	1 g (≈ 16 %) 16 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,10 :1
PRAL-Wert	6,2 mEq
Natrium	876 mg (≈ 58 % NW) 58 %	336 mg (≈ 22 %) 22 %	1.500 mg
Kalium	264 mg (≈ 7 % NW) 7 %	101 mg (≈ 3 %) 3 %	4.000 mg
Calcium	12 mg (≈ 1 % NW) 1 %	5 mg (≈ 0 %) 0 %	1.000 mg
Magnesium	23 mg (≈ 7 % NW) 7 %	9 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	126 mg (≈ 18 % NW) 18 %	48 mg (≈ 7 %) 7 %	700 mg
Schwefel	141 mg	54 mg
Chlorid	1.177 mg (≈ 51 % NW) 51 %	451 mg (≈ 20 %) 20 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	5.593 µg (≈ 45 % NW) 45 %	2.143 µg (≈ 17 %) 17 %	12.500 µg
Zink	1.673 µg (≈ 20 % NW) 20 %	641 µg (≈ 8 %) 8 %	8.500 µg
Kupfer	84 µg (≈ 7 % NW) 7 %	32 µg (≈ 3 %) 3 %	1.250 µg
Mangan	89 µg (≈ 3 % NW) 3 %	34 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	50 µg (≈ 1 % NW) 1 %	19 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,25 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,09 g (≈ 0 %) 0 %	50 g
Netto-KH	0,17 g	0,07 g
Broteinheiten	0,02 BE	0,01 BE
Broteinheiten	0,03 BE	0,01 BE
Broteinheiten	0,02 BE	0,01 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	124 mg	48 mg
Fructose (Fruchtzucker)	104 mg	40 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	228 mg	87 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	17 mg	7 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	17 mg	7 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	5 mg	2 mg
Stärke	11 mg	4 mg
Polysaccharide (> 9 M)	16 mg	6 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	118 %
Isoleucin	696 mg (≈ 46 % NW) 46 %	267 mg (≈ 18 %) 18 %	1.500 mg
Leucin	1.145 mg (≈ 39 % NW) 39 %	439 mg (≈ 15 %) 15 %	2.925 mg
Lysin	1.326 mg (≈ 59 % NW) 59 %	508 mg (≈ 23 %) 23 %	2.250 mg
Methionin	380 mg (≈ 49 % NW) 49 %	146 mg (≈ 19 %) 19 %	780 mg
Cystein	190 mg (≈ 61 % NW) 61 %	73 mg (≈ 23 %) 23 %	310 mg
Phenylalanin	656 mg (≈ 212 % NW) 212 %	251 mg (≈ 81 %) 81 %	310 mg
Tyrosin	553 mg (≈ 29 % NW) 29 %	212 mg (≈ 11 %) 11 %	1.875 mg
Threonin	691 mg (≈ 61 % NW) 61 %	265 mg (≈ 24 %) 24 %	1.125 mg
Tryptophan	174 mg (≈ 58 % NW) 58 %	67 mg (≈ 22 %) 22 %	300 mg
Valin	835 mg (≈ 43 % NW) 43 %	320 mg (≈ 16 %) 16 %	1.950 mg
Arginin	921 mg	353 mg
Histidin	557 mg (≈ 74 % NW) 74 %	213 mg (≈ 28 %) 28 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	8.124 mg	3.113 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	894 mg	343 mg
Asparaginsäure	1.462 mg	560 mg
Glutaminsäure	2.520 mg	966 mg
Glycin	837 mg	321 mg
Prolin	742 mg	284 mg
Serin	685 mg	262 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	7.140 mg	2.736 mg
Harnsäure	104 mg	40 mg
Purin	43 mg	16 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	186 mg	71 mg
Omega 6 Fettsäuren	2.305 mg	883 mg
Omega 6:3 Verhältnis	12,39 :1	4,75
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	83,51 :1	32,00
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	42 mg	16 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	284 mg	109 mg
Pentadecansäure	10 mg	4 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4.856 mg	1.861 mg
Heptadecansäure	21 mg	8 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	2.739 mg	1.049 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	10 mg	4 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	7.962 mg	3.051 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	669 mg	256 mg
Heptadecensäure	10 mg	4 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	9.504 mg	3.641 mg
Eicosensäure	186 mg	71 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10.369 mg	3.973 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	2.218 mg	850 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	176 mg	67 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	26 mg	10 mg
Eicosatriensäure Omega 6	15 mg	6 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	46 mg	18 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	10 mg	4 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.491 mg	954 mg
Langkettige Fettsäuren	20.822 mg	7.978 mg
Glycerin und Lipoide	1.222 mg	468 mg
Cholesterin	59 mg	23 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	19 mg	7 mg
Poly-Hexosen	16 mg	6 mg
Poly-Uronsäure	18 mg	7 mg
Cellulose	18 mg	7 mg
Lignin	17 mg	7 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	27 mg	10 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	62 mg	24 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	7,0 P	2,7 P
P2	7,1 P	2,7 P
P3	7,3 P	2,8 P
P4	7,1 P	2,7 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,12 g	0,05 g
Rohasche	3,0 g	1,2 g
Rohfaser	0,1 g	0,0 g
Rohfett	22,0 g	8,4 g
Rohprotein	15,6 g	6,0 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe