Pariser Pastete Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	294 kcal Alternative finden	100 kcal
Fett	22 g Alternative finden	7 g
Eiweiß	18 g Alternative finden	6 g
Kohlenhydrate	8 g Alternative finden	3 g
Ballaststoffe	0,42 g Alternative finden	0,14 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	294 kcal	100 kcal
Energie (kJ)	1.233 kJ	419 kJ
Fett	22 g	7 g
Eiweiß	18 g	6 g
Kohlenhydrate	8 g	3 g
Ballaststoffe	0,42 g	0,14 g
Wasser	51 g	17 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	29 µg  (97 i.E.)	10 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	28 µg	9 µg
Retinol	26 µg  (87 i.E.)	9 µg
Beta-Carotin	19 µg  (63 i.E.)	6 µg
Vitamin B1 Thiamin	608 µg  (203 i.E.)	207 µg
Vitamin B2 Riboflavin	244 µg	83 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	2.768 µg	941 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	6.035 µg	2.053 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	878 µg	299 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	424 µg	144 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg	1 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg	2 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg	0,3 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	242 µg  (5 i.E.)	82 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	360 µg  (1 i.E.)	122 µg
Vitamin K	16 µg	5 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	1 g	0,23 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,07 :1	0,02
PRAL-Wert	7,7 mEq	2,6 mEq
Natrium	306 mg	104 mg
Kalium	213 mg	72 mg
Calcium	8 mg	3 mg
Magnesium	25 mg	9 mg
Phosphor	116 mg	39 mg
Schwefel	187 mg	64 mg
Chlorid	383 mg	130 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.787 µg	608 µg
Zink	2.169 µg	738 µg
Kupfer	123 µg	42 µg
Mangan	118 µg	40 µg
Fluorid	57 µg	19 µg
Iodid	1 µg	0,41 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	0,08 g	0,03 g
Netto-KH	7 g	2 g
Broteinheiten	0,63 BE	0,21 BE
Broteinheiten	0,76 BE	0,26 BE
Broteinheiten	0,50 BE	0,17 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	12 mg	4 mg
Fructose (Fruchtzucker)	7 mg	2 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	19 mg	6 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	30 mg	10 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	31 mg	11 mg
Disaccharide (2 M)	61 mg	21 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	30 mg	10 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	5 mg	2 mg
Glykogen (tierische Stärke)	136 mg	46 mg
Stärke	7.327 mg	2.492 mg
Polysaccharide (> 9 M)	7.463 mg	2.538 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	210 %	71 %
Isoleucin	802 mg	273 mg
Leucin	1.281 mg	436 mg
Lysin	1.425 mg	485 mg
Methionin	416 mg	141 mg
Cystein	221 mg	75 mg
Phenylalanin	717 mg	244 mg
Tyrosin	598 mg	203 mg
Threonin	753 mg	256 mg
Tryptophan	196 mg	67 mg
Valin	894 mg	304 mg
Arginin	1.032 mg	351 mg
Histidin	543 mg	185 mg
Essentielle Aminosäuren	8.878 mg	3.020 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	927 mg	315 mg
Asparaginsäure	1.565 mg	532 mg
Glutaminsäure	2.979 mg	1.013 mg
Glycin	913 mg	311 mg
Prolin	900 mg	306 mg
Serin	758 mg	258 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	8.042 mg	2.735 mg
Harnsäure	122 mg	41 mg
Purin	51 mg	17 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	217 mg	74 mg
Omega 6 Fettsäuren	1.896 mg	645 mg
Omega 6:3 Verhältnis	8,74 :1	2,97
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	43,79 :1	14,89
Butansäure / Buttersäure	130 mg	44 mg
Hexansäure / Capronsäure	83 mg	28 mg
Octansäure / Caprylsäure	47 mg	16 mg
Decansäure / Caprinsäure	101 mg	34 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	164 mg	56 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	660 mg	224 mg
Pentadecansäure	67 mg	23 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4.982 mg	1.695 mg
Heptadecansäure	86 mg	29 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	2.301 mg	783 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	42 mg	14 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	8.663 mg	2.947 mg
Tetradecensäure	51 mg	17 mg
Pentadecensäure	25 mg	9 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	685 mg	233 mg
Heptadecensäure	59 mg	20 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	8.402 mg	2.858 mg
Eicosensäure	193 mg	66 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.415 mg	3.202 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1.652 mg	562 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	193 mg	66 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	65 mg	22 mg
Eicosatriensäure Omega 6	1 mg	0,34 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	178 mg	61 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	23 mg	8 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	1 mg	0,34 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.113 mg	719 mg
Langkettige Fettsäuren	19.830 mg	6.745 mg
Glycerin und Lipoide	1.586 mg	539 mg
Cholesterin	85 mg	29 mg
Kurzkettige Fettsäuren	213 mg	72 mg
Mittelkettige Fettsäuren	148 mg	50 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	104 mg	35 mg
Poly-Hexosen	252 mg	86 mg
Poly-Uronsäure	20 mg	7 mg
Cellulose	42 mg	14 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	151 mg	51 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	267 mg	91 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	7,6 P	2,6 P
P2	8,0 P	2,7 P
P3	8,2 P	2,8 P
P4	8,0 P	2,7 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,01 g	0,00 g
Rohasche	1,5 g	0,5 g
Rohfaser	0,3 g	0,1 g
Rohfett	21,8 g	7,4 g
Rohprotein	17,3 g	5,9 g