Surinam-Kirsche Konzentrat Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)279 kcal (≈ 14 % NW)
14 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett2 g (≈ 4 % NW)
4 % Alternative finden		1 g (≈ 1 %)
1 %		63 g
Eiweiß5 g (≈ 10 % NW)
10 % Alternative finden		2 g (≈ 4 %)
4 %		52 g
Kohlenhydrate55 g (≈ 23 % NW)
23 % Alternative finden		20 g (≈ 8 %)
8 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Proteine 8 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 24 %
einfach ungesättigte 16 %
mehrfach ungesättigte 40 %

Andere suchten auch nach

Surinam-Kirsche getrocknet
Surinam-Kirsche Konfitüre
Surinam-Kirsche frisch

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)279 kcal (≈ 14 % NW)
14 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)1.167 kJ (≈ 14 % NW)
14 % 		418 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett2 g (≈ 4 % NW)
4 % 		1 g (≈ 1 %)
1 %		63 g
Eiweiß5 g (≈ 10 % NW)
10 % 		2 g (≈ 4 %)
4 %		52 g
Kohlenhydrate55 g (≈ 23 % NW)
23 % 		20 g (≈ 8 %)
8 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser32 g (≈ 1 % NW)
1 % 		11 g (≈ 0 %)
0 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent1.050 µg  (3500 i.E.) (≈ 117 % NW)
117 % 		376 µg (≈ 42 %)
42 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent525 µg
188 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin6.297 µg  (20990 i.E.) (≈ 315 % NW)
315 % 		2.257 µg (≈ 113 %)
113 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin177 µg  (59 i.E.) (≈ 16 % NW)
16 % 		63 µg (≈ 6 %)
6 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin234 µg (≈ 20 % NW)
20 % 		84 µg (≈ 7 %)
7 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.990 µg (≈ 13 % NW)
13 % 		713 µg (≈ 5 %)
5 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent2.823 µg (≈ 17 % NW)
17 % 		1.012 µg (≈ 6 %)
6 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure2.047 µg (≈ 34 % NW)
34 % 		734 µg (≈ 12 %)
12 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin64 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		23 µg (≈ 2 %)
2 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure43 µg (≈ 11 % NW)
11 % 		15 µg (≈ 4 %)
4 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure119.340 µg  (2387 i.E.) (≈ 119 % NW)
119 % 		42.774 µg (≈ 43 %)
43 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E3.499 µg  (5 i.E.) (≈ 25 % NW)
25 % 		1.254 µg (≈ 9 %)
9 %		14.000 µg
Vitamin K71 µg (≈ 109 % NW)
109 % 		25 µg (≈ 39 %)
39 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,09 g (≈ 2 % NW)
2 % 		0,03 g (≈ 1 %)
1 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,82 :1
PRAL-Wert-11,0 mEq
Natrium21 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		8 mg (≈ 1 %)
1 %		1.500 mg
Kalium638 mg (≈ 16 % NW)
16 % 		229 mg (≈ 6 %)
6 %		4.000 mg
Calcium64 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		23 mg (≈ 2 %)
2 %		1.000 mg
Magnesium85 mg (≈ 24 % NW)
24 % 		30 mg (≈ 9 %)
9 %		350 mg
Phosphor78 mg (≈ 11 % NW)
11 % 		28 mg (≈ 4 %)
4 %		700 mg
Schwefel57 mg
20 mg
Chlorid71 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		25 mg (≈ 1 %)
1 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen1.403 µg (≈ 11 % NW)
11 % 		503 µg (≈ 4 %)
4 %		12.500 µg
Zink737 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		264 µg (≈ 3 %)
3 %		8.500 µg
Kupfer588 µg (≈ 47 % NW)
47 % 		211 µg (≈ 17 %)
17 %		1.250 µg
Mangan432 µg (≈ 12 % NW)
12 % 		155 µg (≈ 4 %)
4 %		3.500 µg
Fluorid135 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		48 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid7 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		3 µg (≈ 1 %)
1 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker55 g (≈ 111 % NW)
111 % 		20 g (≈ 40 %)
40 %		50 g
Netto-KH55 g
20 g
Broteinheiten DE4,62 BE
1,65 BE
Broteinheiten CH5,54 BE
1,99 BE
Broteinheiten EN3,69 BE
1,32 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)19.394 mg
6.951 mg
Fructose (Fruchtzucker)19.387 mg
6.949 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)38.781 mg
13.900 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)16.618 mg
5.956 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)16.618 mg
5.956 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score64 %
Isoleucin156 mg (≈ 10 % NW)
10 % 		56 mg (≈ 4 %)
4 %		1.500 mg
Leucin262 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		94 mg (≈ 3 %)
3 %		2.925 mg
Lysin262 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		94 mg (≈ 4 %)
4 %		2.250 mg
Methionin50 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		18 mg (≈ 2 %)
2 %		780 mg
Cystein28 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		10 mg (≈ 3 %)
3 %		310 mg
Phenylalanin135 mg (≈ 44 % NW)
44 % 		48 mg (≈ 16 %)
16 %		310 mg
Tyrosin106 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		38 mg (≈ 2 %)
2 %		1.875 mg
Threonin156 mg (≈ 14 % NW)
14 % 		56 mg (≈ 5 %)
5 %		1.125 mg
Tryptophan50 mg (≈ 17 % NW)
17 % 		18 mg (≈ 6 %)
6 %		300 mg
Valin184 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		66 mg (≈ 3 %)
3 %		1.950 mg
Arginin184 mg
66 mg
Histidin78 mg (≈ 10 % NW)
10 % 		28 mg (≈ 4 %)
4 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren1.651 mg
592 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin241 mg
86 mg
Asparaginsäure475 mg
170 mg
Glutaminsäure551 mg
197 mg
Glycin184 mg
66 mg
Prolin184 mg
66 mg
Serin213 mg
76 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.848 mg
662 mg
Harnsäure113 mg
41 mg
Purin47 mg
17 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren177 mg
63 mg
Omega 6 Fettsäuren759 mg
272 mg
Omega 6:3 Verhältnis4,29 :1
1,54
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)42,88 :1
15,37
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure14 mg
5 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure14 mg
5 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure453 mg
162 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure78 mg
28 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren559 mg
200 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure14 mg
5 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9375 mg
134 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren389 mg
139 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6759 mg
272 mg
ALA - Linolensäure Omega 3177 mg
63 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren936 mg
335 mg
Langkettige Fettsäuren1.884 mg
675 mg
Glycerin und Lipoide475 mg
170 mg
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P15,8 P
2,1 P
P27,1 P
2,6 P
P314,7 P
5,3 P
P414,5 P
5,2 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)4 g
1 g
Rohasche1,3 g
0,4 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett2,4 g
0,8 g
Rohprotein3,9 g
1,4 g
Werbung aus …