Limette Konzentrat Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	303 kcal (≈ 16 % NW) 16 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	14 g (≈ 23 % NW) 23 % Alternative finden	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	11 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	4 g (≈ 2 %) 2 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Energieverteilung

Fett 69 %
Kohlenhydrate 24 %
Proteine 7 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 18 %
einfach ungesättigte 16 %
mehrfach ungesättigte 46 %

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Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	303 kcal (≈ 16 % NW) 16 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.269 kJ (≈ 16 % NW) 16 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	14 g (≈ 23 % NW) 23 %	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	11 g (≈ 5 % NW) 5 %	4 g (≈ 2 %) 2 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	32 g (≈ 1 % NW) 1 %	11 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	15 µg (50 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	5 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	6 µg	2 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	73 µg (243 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	24 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	169 µg (56 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	56 µg (≈ 5 %) 5 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	117 µg (≈ 10 % NW) 10 %	39 µg (≈ 3 %) 3 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	1.145 µg (≈ 8 % NW) 8 %	378 µg (≈ 3 %) 3 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.512 µg (≈ 9 % NW) 9 %	499 µg (≈ 3 %) 3 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	1.461 µg (≈ 24 % NW) 24 %	482 µg (≈ 8 %) 8 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	338 µg (≈ 24 % NW) 24 %	112 µg (≈ 8 %) 8 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	51 µg (≈ 13 % NW) 13 %	17 µg (≈ 4 %) 4 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg (≈ 0 %) 0 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	195.387 µg (3908 i.E.) (≈ 195 % NW) 195 %	64.484 µg (≈ 64 %) 64 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	2.842 µg (4 i.E.) (≈ 20 % NW) 20 %	938 µg (≈ 7 %) 7 %	14.000 µg
Vitamin K	22 µg (≈ 34 % NW) 34 %	7 µg (≈ 11 %) 11 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,05 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,17 :1	0,39
PRAL-Wert	-10,4 mEq	-3,4 mEq
Natrium	15 mg (≈ 1 % NW) 1 %	5 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Kalium	521 mg (≈ 13 % NW) 13 %	172 mg (≈ 4 %) 4 %	4.000 mg
Calcium	95 mg (≈ 10 % NW) 10 %	31 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	110 mg (≈ 31 % NW) 31 %	36 mg (≈ 10 %) 10 %	350 mg
Phosphor	81 mg (≈ 12 % NW) 12 %	27 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	73 mg	24 mg
Chlorid	37 mg (≈ 2 % NW) 2 %	12 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	1.424 µg (≈ 11 % NW) 11 %	470 µg (≈ 4 %) 4 %	12.500 µg
Zink	822 µg (≈ 10 % NW) 10 %	271 µg (≈ 3 %) 3 %	8.500 µg
Kupfer	485 µg (≈ 39 % NW) 39 %	160 µg (≈ 13 %) 13 %	1.250 µg
Mangan	294 µg (≈ 8 % NW) 8 %	97 µg (≈ 3 %) 3 %	3.500 µg
Fluorid	73 µg (≈ 2 % NW) 2 %	24 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	11 g (≈ 23 % NW) 23 %	4 g (≈ 8 %) 8 %	50 g
Netto-KH	11 g	4 g
Broteinheiten	0,95 BE	0,31 BE
Broteinheiten	1,14 BE	0,38 BE
Broteinheiten	0,76 BE	0,25 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	4.787 mg	1.580 mg
Fructose (Fruchtzucker)	4.795 mg	1.583 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	9.582 mg	3.162 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	1.799 mg	594 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	1.799 mg	594 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	14 %	5 %
Isoleucin	95 mg (≈ 6 % NW) 6 %	31 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Leucin	88 mg (≈ 3 % NW) 3 %	29 mg (≈ 1 %) 1 %	2.925 mg
Lysin	169 mg (≈ 8 % NW) 8 %	56 mg (≈ 2 %) 2 %	2.250 mg
Methionin	44 mg (≈ 6 % NW) 6 %	15 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Cystein	44 mg (≈ 14 % NW) 14 %	15 mg (≈ 5 %) 5 %	310 mg
Phenylalanin	125 mg (≈ 40 % NW) 40 %	41 mg (≈ 13 %) 13 %	310 mg
Tyrosin	66 mg (≈ 4 % NW) 4 %	22 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Threonin	44 mg (≈ 4 % NW) 4 %	15 mg (≈ 1 %) 1 %	1.125 mg
Tryptophan	22 mg (≈ 7 % NW) 7 %	7 mg (≈ 2 %) 2 %	300 mg
Valin	125 mg (≈ 6 % NW) 6 %	41 mg (≈ 2 %) 2 %	1.950 mg
Arginin	206 mg	68 mg
Histidin	44 mg (≈ 6 % NW) 6 %	15 mg (≈ 2 %) 2 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.072 mg	354 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	206 mg	68 mg
Asparaginsäure	440 mg	145 mg
Glutaminsäure	382 mg	126 mg
Glycin	323 mg	107 mg
Prolin	184 mg	61 mg
Serin	95 mg	31 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.630 mg	538 mg
Harnsäure	147 mg	49 mg
Purin	61 mg	20 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	2.159 mg	713 mg
Omega 6 Fettsäuren	4.392 mg	1.450 mg
Omega 6:3 Verhältnis	2,03 :1	0,67
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	20,34 :1	6,71
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	110 mg	36 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	2.401 mg	792 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	110 mg	36 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	2.621 mg	865 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	374 mg	123 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	1.953 mg	645 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.327 mg	768 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	4.392 mg	1.450 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	2.159 mg	713 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	6.551 mg	2.162 mg
Langkettige Fettsäuren	11.499 mg	3.795 mg
Glycerin und Lipoide	2.878 mg	950 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	7,3 P	2,4 P
P2	5,2 P	1,7 P
P3	10,6 P	3,5 P
P4	10,4 P	3,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	37 g	12 g
Rohasche	1,4 g	0,5 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	14,4 g	4,7 g
Rohprotein	3,2 g	1,1 g

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