Tilsiter Rahmstufe Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	355 kcal (≈ 18 % NW) 18 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	30 g (≈ 47 % NW) 47 % Alternative finden	8 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	22 g (≈ 43 % NW) 43 % Alternative finden	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g Alternative finden	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Energieverteilung

Fett 75 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 25 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 61 %
einfach ungesättigte 30 %
mehrfach ungesättigte 4 %

Andere suchten auch nach

Tilsiter Halbfettstufe

Tilsiter Dreiviertelfettstufe

Tilsiter Doppelrahmstufe

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	355 kcal (≈ 18 % NW) 18 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.486 kJ (≈ 18 % NW) 18 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	30 g (≈ 47 % NW) 47 %	8 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	22 g (≈ 43 % NW) 43 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	42 g (≈ 1 % NW) 1 %	12 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	360 µg (1200 i.E.) (≈ 40 % NW) 40 %	101 µg (≈ 11 %) 11 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	345 µg	97 µg
Retinol	330 µg (1100 i.E.) (≈ 33 % NW) 33 %	93 µg (≈ 9 %) 9 %	1.000 µg
Beta-Carotin	180 µg (600 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	51 µg (≈ 3 %) 3 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	40 µg (13 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	11 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	320 µg (≈ 27 % NW) 27 %	90 µg (≈ 8 %) 8 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	100 µg (≈ 1 % NW) 1 %	28 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	4.933 µg (≈ 29 % NW) 29 %	1.390 µg (≈ 8 %) 8 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	500 µg (≈ 8 % NW) 8 %	141 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	60 µg (≈ 4 % NW) 4 %	17 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg (≈ 4 % NW) 4 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	30 µg (≈ 8 % NW) 8 %	8 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	2,0 µg (≈ 50 % NW) 50 %	0,6 µg (≈ 14 %) 14 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (24 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	0,17 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin E	890 µg (1 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	251 µg (≈ 2 %) 2 %	14.000 µg
Vitamin K	30 µg (≈ 46 % NW) 46 %	8 µg (≈ 13 %) 13 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	2 g (≈ 44 % NW) 44 %	1 g (≈ 12 %) 12 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,40 :1
PRAL-Wert	17,2 mEq
Natrium	900 mg (≈ 60 % NW) 60 %	254 mg (≈ 17 %) 17 %	1.500 mg
Kalium	100 mg (≈ 3 % NW) 3 %	28 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	700 mg (≈ 70 % NW) 70 %	197 mg (≈ 20 %) 20 %	1.000 mg
Magnesium	40 mg (≈ 11 % NW) 11 %	11 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	500 mg (≈ 71 % NW) 71 %	141 mg (≈ 20 %) 20 %	700 mg
Schwefel	200 mg	56 mg
Chlorid	1.300 mg (≈ 57 % NW) 57 %	366 mg (≈ 16 %) 16 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	500 µg (≈ 4 % NW) 4 %	141 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	4.000 µg (≈ 47 % NW) 47 %	1.127 µg (≈ 13 %) 13 %	8.500 µg
Kupfer	100 µg (≈ 8 % NW) 8 %	28 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	11 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	115 µg (≈ 3 % NW) 3 %	32 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	30 µg (≈ 15 % NW) 15 %	8 µg (≈ 4 %) 4 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,00 g	0,00 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	117 %
Isoleucin	1.137 mg (≈ 76 % NW) 76 %	320 mg (≈ 21 %) 21 %	1.500 mg
Leucin	2.116 mg (≈ 72 % NW) 72 %	596 mg (≈ 20 %) 20 %	2.925 mg
Lysin	1.673 mg (≈ 74 % NW) 74 %	471 mg (≈ 21 %) 21 %	2.250 mg
Methionin	513 mg (≈ 66 % NW) 66 %	145 mg (≈ 19 %) 19 %	780 mg
Cystein	89 mg (≈ 29 % NW) 29 %	25 mg (≈ 8 %) 8 %	310 mg
Phenylalanin	1.093 mg (≈ 353 % NW) 353 %	308 mg (≈ 99 %) 99 %	310 mg
Tyrosin	1.115 mg (≈ 59 % NW) 59 %	314 mg (≈ 17 %) 17 %	1.875 mg
Threonin	914 mg (≈ 81 % NW) 81 %	257 mg (≈ 23 %) 23 %	1.125 mg
Tryptophan	290 mg (≈ 97 % NW) 97 %	82 mg (≈ 27 %) 27 %	300 mg
Valin	1.405 mg (≈ 72 % NW) 72 %	396 mg (≈ 20 %) 20 %	1.950 mg
Arginin	736 mg	207 mg
Histidin	513 mg (≈ 68 % NW) 68 %	145 mg (≈ 19 %) 19 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	11.594 mg	3.266 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	602 mg	170 mg
Asparaginsäure	1.383 mg	390 mg
Glutaminsäure	4.661 mg	1.313 mg
Glycin	357 mg	101 mg
Prolin	2.431 mg	685 mg
Serin	1.160 mg	327 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	10.594 mg	2.984 mg
Harnsäure	10 mg	3 mg
Purin	4 mg	1 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	392 mg	110 mg
Omega 6 Fettsäuren	699 mg	197 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,78 :1	0,50
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	17,83 :1	5,02
Butansäure / Buttersäure	1.007 mg	284 mg
Hexansäure / Capronsäure	643 mg	181 mg
Octansäure / Caprylsäure	364 mg	103 mg
Decansäure / Caprinsäure	755 mg	213 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	923 mg	260 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	2.993 mg	843 mg
Pentadecansäure	336 mg	95 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	7.719 mg	2.174 mg
Heptadecansäure	252 mg	71 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	2.825 mg	796 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	140 mg	39 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	17.957 mg	5.058 mg
Tetradecensäure	392 mg	110 mg
Pentadecensäure	196 mg	55 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	727 mg	205 mg
Heptadecensäure	280 mg	79 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	7.273 mg	2.049 mg
Eicosensäure	56 mg	16 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.924 mg	2.514 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	699 mg	197 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	392 mg	110 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.091 mg	307 mg
Langkettige Fettsäuren	25.203 mg	7.099 mg
Glycerin und Lipoide	1.628 mg	459 mg
Cholesterin	69 mg	19 mg
Kurzkettige Fettsäuren	1.650 mg	465 mg
Mittelkettige Fettsäuren	1.119 mg	315 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	9,6 P	2,7 P
P2	9,6 P	2,7 P
P3	10,6 P	3,0 P
P4	10,4 P	2,9 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	1 g	0,25 g
Rohasche	4,8 g	1,4 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	29,6 g	8,3 g
Rohprotein	22,2 g	6,3 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe