Kräutertee mit Milch und Zucker (Getränk) Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	11 kcal (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,11 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	63 g
Eiweiß	0,10 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	20 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Energieverteilung

Fett 10 %
Kohlenhydrate 86 %
Proteine 4 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 61 %
einfach ungesättigte 30 %
mehrfach ungesättigte 4 %

Andere suchten auch nach

Kräutertee mit Milch (Getränk)

Kräutertee mit Zucker (Getränk)

Kräutertee mit Alkohol (Getränk)

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	11 kcal (≈ 1 % NW) 1 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	44 kJ (≈ 1 % NW) 1 %	400 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,11 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	63 g
Eiweiß	0,10 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 %	20 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	97 g (≈ 3 % NW) 3 %	886 g (≈ 30 %) 30 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	1 µg (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	1 µg	10 µg
Retinol	1 µg (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 1 %) 1 %	1.000 µg
Beta-Carotin	1 µg (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	11 µg (4 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	100 µg (≈ 9 %) 9 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	9 µg (≈ 1 % NW) 1 %	82 µg (≈ 7 %) 7 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	3 µg (≈ 0 % NW) 0 %	27 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	20 µg (≈ 0 % NW) 0 %	182 µg (≈ 1 %) 1 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	22 µg (≈ 0 % NW) 0 %	200 µg (≈ 3 %) 3 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,10 µg (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	54 µg (1 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	491 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,01 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,09 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	2 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	18 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,06 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 11 %) 11 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	2,00 :1
PRAL-Wert	-0,2 mEq
Natrium	3 mg (≈ 0 % NW) 0 %	27 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Kalium	13 mg (≈ 0 % NW) 0 %	118 mg (≈ 3 %) 3 %	4.000 mg
Calcium	6 mg (≈ 1 % NW) 1 %	55 mg (≈ 5 %) 5 %	1.000 mg
Magnesium	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	9 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	3 mg (≈ 0 % NW) 0 %	27 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	4 mg	36 mg
Chlorid	60 mg (≈ 3 % NW) 3 %	545 mg (≈ 24 %) 24 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	83 µg (≈ 1 % NW) 1 %	755 µg (≈ 6 %) 6 %	12.500 µg
Zink	50 µg (≈ 1 % NW) 1 %	455 µg (≈ 5 %) 5 %	8.500 µg
Kupfer	15 µg (≈ 1 % NW) 1 %	136 µg (≈ 11 %) 11 %	1.250 µg
Mangan	42 µg (≈ 1 % NW) 1 %	382 µg (≈ 11 %) 11 %	3.500 µg
Fluorid	110 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1.000 µg (≈ 26 %) 26 %	3.800 µg
Iodid	5 µg (≈ 3 % NW) 3 %	45 µg (≈ 23 %) 23 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	2 g (≈ 4 % NW) 4 %	20 g (≈ 41 %) 41 %	50 g
Netto-KH	2 g	20 g
Broteinheiten	0,19 BE	1,69 BE
Broteinheiten	0,22 BE	2,03 BE
Broteinheiten	0,15 BE	1,35 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	85 mg	773 mg
Fructose (Fruchtzucker)	85 mg	773 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	170 mg	1.545 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	1.914 mg	17.400 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	151 mg	1.373 mg
Disaccharide (2 M)	2.065 mg	18.773 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	1 mg	9 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	125 %
Isoleucin	6 mg (≈ 0 % NW) 0 %	55 mg (≈ 4 %) 4 %	1.500 mg
Leucin	11 mg (≈ 0 % NW) 0 %	100 mg (≈ 3 %) 3 %	2.925 mg
Lysin	7 mg (≈ 0 % NW) 0 %	64 mg (≈ 3 %) 3 %	2.250 mg
Methionin	2 mg (≈ 0 % NW) 0 %	18 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Cystein	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	9 mg (≈ 3 %) 3 %	310 mg
Phenylalanin	5 mg (≈ 2 % NW) 2 %	45 mg (≈ 15 %) 15 %	310 mg
Tyrosin	5 mg (≈ 0 % NW) 0 %	45 mg (≈ 2 %) 2 %	1.875 mg
Threonin	4 mg (≈ 0 % NW) 0 %	36 mg (≈ 3 %) 3 %	1.125 mg
Tryptophan	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	9 mg (≈ 3 %) 3 %	300 mg
Valin	6 mg (≈ 0 % NW) 0 %	55 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	3 mg	27 mg
Histidin	3 mg (≈ 0 % NW) 0 %	27 mg (≈ 4 %) 4 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	54 mg	491 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	3 mg	27 mg
Asparaginsäure	8 mg	73 mg
Glutaminsäure	21 mg	191 mg
Glycin	2 mg	18 mg
Prolin	10 mg	91 mg
Serin	5 mg	45 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	49 mg	445 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	1 mg	9 mg
Omega 6 Fettsäuren	3 mg	27 mg
Omega 6:3 Verhältnis	3,00 :1	27,27
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	30,00 :1	272,73
Butansäure / Buttersäure	4 mg	36 mg
Hexansäure / Capronsäure	2 mg	18 mg
Octansäure / Caprylsäure	1 mg	9 mg
Decansäure / Caprinsäure	3 mg	27 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	3 mg	27 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	11 mg	100 mg
Pentadecansäure	1 mg	9 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	30 mg	273 mg
Heptadecansäure	1 mg	9 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	11 mg	100 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	1 mg	9 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	68 mg	618 mg
Tetradecensäure	1 mg	9 mg
Pentadecensäure	1 mg	9 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	3 mg	27 mg
Heptadecensäure	1 mg	9 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	27 mg	245 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	33 mg	300 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	3 mg	27 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	1 mg	9 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4 mg	36 mg
Langkettige Fettsäuren	95 mg	864 mg
Glycerin und Lipoide	6 mg	55 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	6 mg	55 mg
Mittelkettige Fettsäuren	4 mg	36 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	0,2 P	2,1 P
P2	0,3 P	2,6 P
P3	0,6 P	5,5 P
P4	0,6 P	5,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,01 g	0,06 g
Rohasche	0,1 g	1,1 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	0,1 g	1,0 g
Rohprotein	0,1 g	0,9 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe