Mehlwürmer getrocknet Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	537 kcal (≈ 28 % NW) 28 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	33 g (≈ 53 % NW) 53 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	52 g (≈ 101 % NW) 101 %	10 g (≈ 19 %) 19 %	52 g
Kohlenhydrate	3 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	9 g (≈ 27 % NW) 27 %	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	537 kcal (≈ 28 % NW) 28 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.240 kJ (≈ 27 % NW) 27 %	417 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	33 g (≈ 53 % NW) 53 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	52 g (≈ 101 % NW) 101 %	10 g (≈ 19 %) 19 %	52 g
Kohlenhydrate	3 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	9 g (≈ 27 % NW) 27 %	2 g (≈ 5 %) 5 %	33 g
Wasser	0,10 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	400 µg  (133 i.E.) (≈ 36 % NW) 36 %	74 µg (≈ 7 %) 7 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	1.600 µg (≈ 133 % NW) 133 %	298 µg (≈ 25 %) 25 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	12.000 µg (≈ 80 % NW) 80 %	2.235 µg (≈ 15 %) 15 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	21.400 µg (≈ 126 % NW) 126 %	3.985 µg (≈ 23 %) 23 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	5.700 µg (≈ 95 % NW) 95 %	1.061 µg (≈ 18 %) 18 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	84 µg (≈ 186 % NW) 186 %	16 µg (≈ 35 %) 35 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	400 µg (≈ 100 % NW) 100 %	74 µg (≈ 19 %) 19 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg (≈ 0 %) 0 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	20.200 µg  (404 i.E.) (≈ 20 % NW) 20 %	3.762 µg (≈ 4 %) 4 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,15 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,03 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,06 :1	0,01
PRAL-Wert	36,5 mEq	6,8 mEq
Natrium	147 mg (≈ 10 % NW) 10 %	27 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Kalium	899 mg (≈ 22 % NW) 22 %	167 mg (≈ 4 %) 4 %	4.000 mg
Calcium	61 mg (≈ 6 % NW) 6 %	11 mg (≈ 1 %) 1 %	1.000 mg
Magnesium	220 mg (≈ 63 % NW) 63 %	41 mg (≈ 12 %) 12 %	350 mg
Phosphor	980 mg (≈ 140 % NW) 140 %	182 mg (≈ 26 %) 26 %	700 mg
Schwefel	0,00 mg	0,00 mg
Chlorid	0,00 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 mg (≈ 0 %) 0 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	4.700 µg (≈ 38 % NW) 38 %	875 µg (≈ 7 %) 7 %	12.500 µg
Zink	11.800 µg (≈ 139 % NW) 139 %	2.197 µg (≈ 26 %) 26 %	8.500 µg
Kupfer	1.700 µg (≈ 136 % NW) 136 %	317 µg (≈ 25 %) 25 %	1.250 µg
Mangan	900 µg (≈ 26 % NW) 26 %	168 µg (≈ 5 %) 5 %	3.500 µg
Fluorid	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	50 g
Netto-KH	-6 g	-1 g
Broteinheiten	0,26 BE	0,05 BE
Broteinheiten	0,31 BE	0,06 BE
Broteinheiten	0,21 BE	0,04 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	3.100 mg	577 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	638 %	119 %
Isoleucin	2.805 mg (≈ 187 % NW) 187 %	522 mg (≈ 35 %) 35 %	1.500 mg
Leucin	5.162 mg (≈ 176 % NW) 176 %	961 mg (≈ 33 %) 33 %	2.925 mg
Lysin	3.254 mg (≈ 145 % NW) 145 %	606 mg (≈ 27 %) 27 %	2.250 mg
Methionin	898 mg (≈ 115 % NW) 115 %	167 mg (≈ 21 %) 21 %	780 mg
Cystein	505 mg (≈ 163 % NW) 163 %	94 mg (≈ 30 %) 30 %	310 mg
Phenylalanin	2.132 mg (≈ 688 % NW) 688 %	397 mg (≈ 128 %) 128 %	310 mg
Tyrosin	3.927 mg (≈ 209 % NW) 209 %	731 mg (≈ 39 %) 39 %	1.875 mg
Threonin	2.244 mg (≈ 199 % NW) 199 %	418 mg (≈ 37 %) 37 %	1.125 mg
Tryptophan	561 mg (≈ 187 % NW) 187 %	104 mg (≈ 35 %) 35 %	300 mg
Valin	3.815 mg (≈ 196 % NW) 196 %	710 mg (≈ 36 %) 36 %	1.950 mg
Arginin	3.142 mg	585 mg
Histidin	1.964 mg (≈ 262 % NW) 262 %	366 mg (≈ 49 %) 49 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	30.408 mg	5.663 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	4.600 mg	857 mg
Asparaginsäure	0,00 mg	0,00 mg
Glutaminsäure	6.732 mg	1.254 mg
Glycin	3.703 mg	690 mg
Prolin	4.039 mg	752 mg
Serin	2.917 mg	543 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	21.992 mg	4.095 mg
Harnsäure	50 mg	9 mg
Purin	21 mg	4 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	3.000 mg	559 mg
Omega 6 Fettsäuren	3.900 mg	726 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,30 :1	0,24
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	370 mg	69 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	370 mg	69 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	741 mg	138 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	9.380 mg	1.747 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	2.715 mg	506 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	13.600 mg	2.533 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	987 mg	184 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	10.367 mg	1.931 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11.400 mg	2.123 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	3.900 mg	726 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	3.000 mg	559 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	6.900 mg	1.285 mg
Langkettige Fettsäuren	31.471 mg	5.861 mg
Glycerin und Lipoide	1.259 mg	234 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	370 mg	69 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	518 mg	97 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	8.482 mg	1.579 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	11,7 P	2,2 P
P2	13,4 P	2,5 P
P3	12,7 P	2,4 P
P4	12,4 P	2,3 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	2,3 g	0,4 g
Rohfaser	8,5 g	1,6 g
Rohfett	33,1 g	6,2 g
Rohprotein	52,6 g	9,8 g