Dauerhaft gesund ernähren.
Kostenloser Nährwertrechner mit Informationen zu tausenden von Lebensmitteln. Stelle die Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen sicher. Perfekt für ominvore, vegane, vegetarische, laktosefreie oder Rohkost Ernährung. Ideal für jede Diätform, die aufgrund von Krankheit, Allergie oder Unverträglichkeit notwendig ist. Inklusive Ernährungstagebuch, Tagesbedarfsrechnern und der Möglichkeit, eigene Lebensmittel hinzuzufügen.
11.09.2025 - Poly-Uronsäure ist ein Sammelbegriff für besondere, saure Polysaccharide, die vor allem in pflanzlichen Zellwänden vorkommen und dort als ...
14.08.2025 - Bei einer Niereninsuffizienz arbeiten die Nieren langsamer als üblich und können Abfallstoffe sowie überschüssiges Wasser nur eingeschränkt ...
15.07.2025 - Mikroplastik im Gehirn – verständlich erklärt Mikroplastik sind winzige Plastikstückchen, die man nur mit besonderen Geräten sehen kann. ...
14.07.2025 - Goitrogene Lebensmittel – was du beim Berechnen deiner Rezepte beachten solltest Goitrogene sind natürliche Pflanzenstoffe, die – in sehr ...
13.07.2025 - Fleisch und Milch enthalten natürliche Hormone, deren Mengen unter normalen Bedingungen weit unter gesundheitsrelevanten Schwellen liegen. ...
12.07.2025 - Triglyzeride - einfach erklärt Stell dir vor, dein Körper hat eine große Speisekammer für Energie, so wie eine Kiste voller Legosteine. Was ...
11.07.2025 - Bei vielen Lebensmitteln im Nährwertrechner werden die Nährstoffe angegeben mit dem Zusatz mit Küchenabfall. Das bedeutet dass die ...
10.07.2025 - Die folgende Übersicht zeigt dir, welchem Teilstück aus der deutschen Fleischzerlegung die gängigen internationalen Steak-Cuts entsprechen ...
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08.07.2025 - Prolin – ganz einfach erklärt Prolin ist eine Aminosäure, also ein winziger Baustein von Eiweiß. Unser Körper kann Prolin meist selbst ...
28.06.2025 - Ketose einfach erklärt Stell dir vor, dein Körper hat zwei Treibstoff-Tanks: Zucker-Tank Fett-Tank Was passiert bei Ketose? Du isst sehr ...
27.06.2025 - Ashwagandha wird häufig als pflanzliches Allzweckmittel für mehr Energie, weniger Stress und besseren Schlaf beworben. Diese Vorteile sind ...
