Chester Vollfettstufe Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	367 kcal (≈ 19 % NW) 19 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	29 g (≈ 46 % NW) 46 % Alternative finden	8 g (≈ 12 %) 12 %	63 g
Eiweiß	27 g (≈ 52 % NW) 52 % Alternative finden	7 g (≈ 14 %) 14 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g Alternative finden	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Energieverteilung

Fett 71 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 29 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 61 %
einfach ungesättigte 30 %
mehrfach ungesättigte 4 %

Andere suchten auch nach

Chester

Chester Dreiviertelfettstufe

Chester Halbfettstufe

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	367 kcal (≈ 19 % NW) 19 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.538 kJ (≈ 19 % NW) 19 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	29 g (≈ 46 % NW) 46 %	8 g (≈ 12 %) 12 %	63 g
Eiweiß	27 g (≈ 52 % NW) 52 %	7 g (≈ 14 %) 14 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	39 g (≈ 1 % NW) 1 %	11 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	348 µg (1160 i.E.) (≈ 39 % NW) 39 %	95 µg (≈ 11 %) 11 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	334 µg	91 µg
Retinol	320 µg (1067 i.E.) (≈ 32 % NW) 32 %	87 µg (≈ 9 %) 9 %	1.000 µg
Beta-Carotin	170 µg (567 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	46 µg (≈ 2 %) 2 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	40 µg (13 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	11 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	470 µg (≈ 39 % NW) 39 %	128 µg (≈ 11 %) 11 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	100 µg (≈ 1 % NW) 1 %	27 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	5.950 µg (≈ 35 % NW) 35 %	1.621 µg (≈ 10 %) 10 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	380 µg (≈ 6 % NW) 6 %	104 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	100 µg (≈ 7 % NW) 7 %	27 µg (≈ 2 %) 2 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	35 µg (≈ 9 % NW) 9 %	10 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,1 µg (≈ 28 % NW) 28 %	0,3 µg (≈ 7 %) 7 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (23 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	0,16 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin E	860 µg (1 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	234 µg (≈ 2 %) 2 %	14.000 µg
Vitamin K	30 µg (≈ 46 % NW) 46 %	8 µg (≈ 13 %) 13 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	2 g (≈ 34 % NW) 34 %	0,46 g (≈ 9 %) 9 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,52 :1
PRAL-Wert	19,2 mEq
Natrium	700 mg (≈ 47 % NW) 47 %	191 mg (≈ 13 %) 13 %	1.500 mg
Kalium	90 mg (≈ 2 % NW) 2 %	25 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	760 mg (≈ 76 % NW) 76 %	207 mg (≈ 21 %) 21 %	1.000 mg
Magnesium	30 mg (≈ 9 % NW) 9 %	8 mg (≈ 2 %) 2 %	350 mg
Phosphor	500 mg (≈ 71 % NW) 71 %	136 mg (≈ 19 %) 19 %	700 mg
Schwefel	200 mg	54 mg
Chlorid	1.000 mg (≈ 43 % NW) 43 %	272 mg (≈ 12 %) 12 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	400 µg (≈ 3 % NW) 3 %	109 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	3.800 µg (≈ 45 % NW) 45 %	1.035 µg (≈ 12 %) 12 %	8.500 µg
Kupfer	50 µg (≈ 4 % NW) 4 %	14 µg (≈ 1 %) 1 %	1.250 µg
Mangan	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	11 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	140 µg (≈ 4 % NW) 4 %	38 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	52 µg (≈ 26 % NW) 26 %	14 µg (≈ 7 %) 7 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,00 g	0,00 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	122 %
Isoleucin	1.566 mg (≈ 104 % NW) 104 %	427 mg (≈ 28 %) 28 %	1.500 mg
Leucin	2.538 mg (≈ 87 % NW) 87 %	692 mg (≈ 24 %) 24 %	2.925 mg
Lysin	1.917 mg (≈ 85 % NW) 85 %	522 mg (≈ 23 %) 23 %	2.250 mg
Methionin	621 mg (≈ 80 % NW) 80 %	169 mg (≈ 22 %) 22 %	780 mg
Cystein	135 mg (≈ 44 % NW) 44 %	37 mg (≈ 12 %) 12 %	310 mg
Phenylalanin	1.242 mg (≈ 401 % NW) 401 %	338 mg (≈ 109 %) 109 %	310 mg
Tyrosin	1.242 mg (≈ 66 % NW) 66 %	338 mg (≈ 18 %) 18 %	1.875 mg
Threonin	1.107 mg (≈ 98 % NW) 98 %	302 mg (≈ 27 %) 27 %	1.125 mg
Tryptophan	351 mg (≈ 117 % NW) 117 %	96 mg (≈ 32 %) 32 %	300 mg
Valin	1.701 mg (≈ 87 % NW) 87 %	463 mg (≈ 24 %) 24 %	1.950 mg
Arginin	891 mg	243 mg
Histidin	810 mg (≈ 108 % NW) 108 %	221 mg (≈ 29 %) 29 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	14.121 mg	3.848 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	729 mg	199 mg
Asparaginsäure	1.512 mg	412 mg
Glutaminsäure	5.724 mg	1.560 mg
Glycin	405 mg	110 mg
Prolin	2.970 mg	809 mg
Serin	1.404 mg	383 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	12.744 mg	3.472 mg
Harnsäure	10 mg	3 mg
Purin	4 mg	1 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	381 mg	104 mg
Omega 6 Fettsäuren	680 mg	185 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,78 :1	0,49
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	17,85 :1	4,86
Butansäure / Buttersäure	980 mg	267 mg
Hexansäure / Capronsäure	626 mg	171 mg
Octansäure / Caprylsäure	354 mg	96 mg
Decansäure / Caprinsäure	735 mg	200 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	898 mg	245 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	2.912 mg	793 mg
Pentadecansäure	327 mg	89 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	7.511 mg	2.047 mg
Heptadecansäure	245 mg	67 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	2.749 mg	749 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	136 mg	37 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	17.473 mg	4.761 mg
Tetradecensäure	381 mg	104 mg
Pentadecensäure	191 mg	52 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	708 mg	193 mg
Heptadecensäure	272 mg	74 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	7.076 mg	1.928 mg
Eicosensäure	54 mg	15 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.682 mg	2.366 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	680 mg	185 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	381 mg	104 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.061 mg	289 mg
Langkettige Fettsäuren	24.521 mg	6.681 mg
Glycerin und Lipoide	1.584 mg	432 mg
Cholesterin	68 mg	19 mg
Kurzkettige Fettsäuren	1.606 mg	438 mg
Mittelkettige Fettsäuren	1.089 mg	297 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	9,7 P	2,7 P
P2	9,9 P	2,7 P
P3	10,5 P	2,9 P
P4	10,2 P	2,8 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	1 g	0,27 g
Rohasche	4,5 g	1,2 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	28,8 g	7,8 g
Rohprotein	26,9 g	7,3 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe