Limburger Dreiviertelfettstufe Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)219 kcal (≈ 11 % NW)
11 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett13 g (≈ 21 % NW)
21 % Alternative finden		6 g (≈ 9 %)
9 %		63 g
Eiweiß25 g (≈ 49 % NW)
49 % Alternative finden		12 g (≈ 22 %)
22 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 54 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 46 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 61 %
einfach ungesättigte 30 %
mehrfach ungesättigte 4 %

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Limburger

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)219 kcal (≈ 11 % NW)
11 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)916 kJ (≈ 11 % NW)
11 % 		418 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett13 g (≈ 21 % NW)
21 % 		6 g (≈ 9 %)
9 %		63 g
Eiweiß25 g (≈ 49 % NW)
49 % 		12 g (≈ 22 %)
22 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g
0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser57 g (≈ 2 % NW)
2 % 		26 g (≈ 1 %)
1 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent104 µg  (347 i.E.) (≈ 12 % NW)
12 % 		47 µg (≈ 5 %)
5 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent100 µg
46 µg
Retinol96 µg  (320 i.E.) (≈ 10 % NW)
10 % 		44 µg (≈ 4 %)
4 %		1.000 µg
Beta-Carotin48 µg  (160 i.E.) (≈ 2 % NW)
2 % 		22 µg (≈ 1 %)
1 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin38 µg  (13 i.E.) (≈ 3 % NW)
3 % 		17 µg (≈ 2 %)
2 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin335 µg (≈ 28 % NW)
28 % 		153 µg (≈ 13 %)
13 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure191 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		87 µg (≈ 1 %)
1 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent5.658 µg (≈ 33 % NW)
33 % 		2.584 µg (≈ 15 %)
15 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure382 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		174 µg (≈ 3 %)
3 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin96 µg (≈ 7 % NW)
7 % 		44 µg (≈ 3 %)
3 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		1 µg (≈ 2 %)
2 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure48 µg (≈ 12 % NW)
12 % 		22 µg (≈ 5 %)
5 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin2,0 µg (≈ 50 % NW)
50 % 		0,9 µg (≈ 23 %)
23 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure1 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,46 µg (≈ 0 %)
0 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E268 µg  (0 i.E.) (≈ 2 % NW)
2 % 		122 µg (≈ 1 %)
1 %		14.000 µg
Vitamin K10 µg (≈ 15 % NW)
15 % 		5 µg (≈ 7 %)
7 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz2 g (≈ 38 % NW)
38 % 		1 g (≈ 17 %)
17 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis1,70 :1
PRAL-Wert14,0 mEq
Natrium765 mg (≈ 51 % NW)
51 % 		349 mg (≈ 23 %)
23 %		1.500 mg
Kalium96 mg (≈ 2 % NW)
2 % 		44 mg (≈ 1 %)
1 %		4.000 mg
Calcium488 mg (≈ 49 % NW)
49 % 		223 mg (≈ 22 %)
22 %		1.000 mg
Magnesium24 mg (≈ 7 % NW)
7 % 		11 mg (≈ 3 %)
3 %		350 mg
Phosphor287 mg (≈ 41 % NW)
41 % 		131 mg (≈ 19 %)
19 %		700 mg
Schwefel220 mg
100 mg
Chlorid1.147 mg (≈ 50 % NW)
50 % 		524 mg (≈ 23 %)
23 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen335 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		153 µg (≈ 1 %)
1 %		12.500 µg
Zink2.295 µg (≈ 27 % NW)
27 % 		1.048 µg (≈ 12 %)
12 %		8.500 µg
Kupfer67 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		31 µg (≈ 2 %)
2 %		1.250 µg
Mangan29 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		13 µg (≈ 0 %)
0 %		3.500 µg
Fluorid96 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		44 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid19 µg (≈ 10 % NW)
10 % 		9 µg (≈ 4 %)
4 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH0,00 g
0,00 g
Broteinheiten DE0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten CH0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten EN0,00 BE
0,00 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score122 %
Isoleucin1.464 mg (≈ 98 % NW)
98 % 		668 mg (≈ 45 %)
45 %		1.500 mg
Leucin2.400 mg (≈ 82 % NW)
82 % 		1.096 mg (≈ 37 %)
37 %		2.925 mg
Lysin1.792 mg (≈ 80 % NW)
80 % 		818 mg (≈ 36 %)
36 %		2.250 mg
Methionin580 mg (≈ 74 % NW)
74 % 		265 mg (≈ 34 %)
34 %		780 mg
Cystein126 mg (≈ 41 % NW)
41 % 		58 mg (≈ 19 %)
19 %		310 mg
Phenylalanin1.161 mg (≈ 375 % NW)
375 % 		530 mg (≈ 171 %)
171 %		310 mg
Tyrosin1.161 mg (≈ 62 % NW)
62 % 		530 mg (≈ 28 %)
28 %		1.875 mg
Threonin1.034 mg (≈ 92 % NW)
92 % 		472 mg (≈ 42 %)
42 %		1.125 mg
Tryptophan328 mg (≈ 109 % NW)
109 % 		150 mg (≈ 50 %)
50 %		300 mg
Valin1.590 mg (≈ 82 % NW)
82 % 		726 mg (≈ 37 %)
37 %		1.950 mg
Arginin833 mg
380 mg
Histidin656 mg (≈ 87 % NW)
87 % 		300 mg (≈ 40 %)
40 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren13.125 mg
5.993 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin682 mg
311 mg
Asparaginsäure1.565 mg
715 mg
Glutaminsäure5.275 mg
2.409 mg
Glycin403 mg
184 mg
Prolin2.751 mg
1.256 mg
Serin1.313 mg
600 mg
Nichtessentielle Aminosäuren11.989 mg
5.474 mg
Harnsäure23 mg
11 mg
Purin10 mg
5 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren172 mg
79 mg
Omega 6 Fettsäuren308 mg
141 mg
Omega 6:3 Verhältnis1,79 :1
0,82
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)17,91 :1
8,18
Butansäure / Buttersäure442 mg
202 mg
Hexansäure / Capronsäure283 mg
129 mg
Octansäure / Caprylsäure160 mg
73 mg
Decansäure / Caprinsäure332 mg
152 mg
Dodecansäure / Laurinsäure406 mg
185 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure1.314 mg
600 mg
Pentadecansäure147 mg
67 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure3.387 mg
1.547 mg
Heptadecansäure111 mg
51 mg
Octadecansäure / Stearinsäure1.241 mg
567 mg
Eicosansäure / Arachinsäure62 mg
28 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren7.885 mg
3.600 mg
Tetradecensäure172 mg
79 mg
Pentadecensäure87 mg
40 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure319 mg
146 mg
Heptadecensäure123 mg
56 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 93.194 mg
1.458 mg
Eicosensäure25 mg
11 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.920 mg
1.790 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6308 mg
141 mg
ALA - Linolensäure Omega 3172 mg
79 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren480 mg
219 mg
Langkettige Fettsäuren11.068 mg
5.054 mg
Glycerin und Lipoide715 mg
326 mg
Cholesterin30 mg
14 mg
Kurzkettige Fettsäuren725 mg
331 mg
Mittelkettige Fettsäuren492 mg
225 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P15,5 P
2,5 P
P25,6 P
2,6 P
P35,1 P
2,3 P
P44,9 P
2,2 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,48 g
0,22 g
Rohasche4,1 g
1,9 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett13,0 g
5,9 g
Rohprotein25,2 g
11,5 g
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