Fragen und Kommentare dazu ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 67,0 kcal
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Fett 3,8 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Kohlenhydrate 4,8 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eiweiß, Proteingehalt 3,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Ballaststoffe 0,0 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Wasser 87,3 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Broteinheiten 0,4 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Broteinheiten 0,5 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Broteinheiten 0,3 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
organische Säuren 0,2 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
PRAL-Wert -2.1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
-->
Aminosäureprofil von Milch natriumarm
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
188 mg Isoleucin: 13 % 79 mg Histidin: 11 % 310 mg Leucin: 11 % 234 mg Lysin: 10 % 0 mg Methionin + Cystein: 9 % 0 mg Phenylalanin + Tyrosin: 16 % 135 mg Threonin: 12 % 43 mg Tryptophan: 14 % 205 mg Valin: 11 %
-->
Nährwertampel
Fett gesamt
3,8 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
mittel
Zucker
4,8 g
mittel
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 43,0 µg (= 143,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin A Retinol 40,0 µg (= 133,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin A Beta-Carotin 18,0 µg (= 60,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B1 Thiamin 30,0 µg (= 10,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 180,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 90,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 807,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B5 Pantothensäure 350,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B6 Pyridoxin 45,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 3,5 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 5,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Vitamin B12 Cobalamin 0,4 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 1 µg Informationen zum Tagesbedarf 40 %
Vitamin C Ascorbinsäure 1.600,0 µg (= 32,0 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin D Calciferole 0,1 µg (= 4,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin E Tocopheroläquivalent 50,0 µg (= 0,1 IE)
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Vitamin E Tocopherol 0,0 µg Vitamin E kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Vitamin K 4,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 0,4 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Broteinheiten 0,5 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Broteinheiten 0,3 g
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Glucose (Traubenzucker) 0,0 mg Glucose kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Fructose (Fruchtzucker) 0,0 mg Fructose kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Monosaccharide (1 M) 0,0 mg Monosaccharide kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Saccharose (Rübenzucker) 0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Lactose (Milchzucker) 4.800,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Disaccharide (2 M) 4.800,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Stärke 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäuren (Protein) je 100 g Milch natriumarm
Isoleucin 188,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1600 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Leucin 310,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 3200 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Lysin 234,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2400 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Methionin 76,0 mg Methionin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Cystein 26,0 mg Cystein kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Phenylalanin 152,0 mg Phenylalanin kaufen
Tagesbedarf: 2000 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Tyrosin 152,0 mg Tyrosin kaufen
Tagesbedarf: 2200 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Threonin 135,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Tryptophan 43,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Valin 205,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 2080 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Arginin 109,0 mg Arginin kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Histidin 79,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 800 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Essentielle Aminosäuren 1.709,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Alanin 109,0 mg Alanin kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Asparaginsäure 244,0 mg Asparaginsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Glutaminsäure 670,0 mg Glutaminsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Glycin 69,0 mg Glycin kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Prolin 310,0 mg Prolin kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Serin 172,0 mg Serin kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Nichtessentielle Aminosäuren 1.574,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Harnsäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Purin 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Ballaststoffe je 100 g
Poly-Pentosen 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Poly-Hexosen 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Poly-Uronsäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Cellulose 0,0 mg Cellulose kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Lignin 0,0 mg Lignin kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe 0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 90,0 mg Linolsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 50,0 mg Linolensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 129,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Hexansäure/Capronsäure 83,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Octansäure/Caprylsäure 47,0 mg Caprylsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Decansäure/Caprinsäure 97,0 mg Caprinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Dodecansäure/Laurinsäure 119,0 mg Laurinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Tetradecansäure/Myristinsäure 384,0 mg Myristinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Pentadecansäure 43,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Hexadecansäure/Palmitinsäure 991,0 mg Palmitinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Heptadecansäure 32,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Octadecansäure/Stearinsäure 363,0 mg Stearinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosansäure/Arachinsäure 18,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Gesättigte Fettsäuren 2.306,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Tetradecensäure 50,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Pentadecensäure 25,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 93,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Heptadecensäure 36,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Octadecensäure/Ölsäure 934,0 mg Oelsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosensäure 7,0 mg Eicosensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.145,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 90,0 mg Linolsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 50,0 mg Linolensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 140,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Kurzkettige Fettsäuren 212,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Mittelkettige Fettsäuren 144,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Langkettige Fettsäuren 3.235,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Glycerin und Lipoide 209,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
Cholesterin 12,0 mg
Tagesbedarf: k. A. k. A.
-->
0 Kommentare Kommentar schreiben ...